يقوم البعض بتصنيف الدوخة على أنها شعور بدوار يصيب الراس أو الدوار بالبيئة المحيطة، والبعض الأخر قد يصفها بأنها شعور بعدم القدرة على الاتزان، وفي كلتا الحالتين لا تعتبر الدوخة مرض بحد ذاته، وأنما يتم وصفها على أنها عرض لمشكلة صحية قد يعاني منها الفرد، وبالإضافة إلى ذلك هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أعراض مرافقة للدوخة كالغثيان، التقيؤ.
هناك الكثير من الحالات التي يشفى الفرد المصاب بالدوخة بشكل طبيعي وتلقائي دون الحاجة إلى اللجوء لعلاج، ولكن بعض الحالات تتطلب تدخل طبي سريع وعاجل، كما يجدر بنا الذكر بأن الدوخة قد تظهر بشكل تدريجي أو مفاجئ، حيت تتراوح شدة الدوخة ما بين البسيط والخطر، وفي بعض حالات الدوخة الخطير والتي تستمر مع الفرد لأكثر من أسبوع من الضروري جدا مراجعة الطبيب المختص للكشف عن الحالة.
أسباب الإصابة بالدوخة:
من الأسباب الشائعة والمنتشرة للإصابة بالدوخة هو الصداع النصفي، تناول بعض أنواع الادوية، الكحول، ومن الممكن أن تسبب المشكل التي تصيب الأذن الداخلية للدوخة وذلك بسبب دورها الكبير في تنظيم توازن الجسم.
ومن الممكن أن تحدث الدوخة نتيجة الإصابة بمرض منيير الذي يسبب تراكم للسوائل بالأذن ويرافقه فقدان لحاسة السمع وطنين بالأذن، ومن الاسباب الأخرى للإصابة بالدوخة هو ورم العصبي الصوتي، هو من أنواع الأورام الغير سرطانية ويتم تشكله على العصب الذي يقوم بربط الأذن الداخلية بالدماغ.
ومن الأسباب الأخرى التي تسبب الإصابة بالدوخة والدوار، هي:
- الانخفاض المفاجئ بضغط الدم.
- إصابة عضلة القلب بأمراض.
- الانخفاض بحجم الدم.
- الإصابة باضطرابات القلق.
- الإصابة بمرض فقر الدم.
- انخفاض السكر بالدم.
- الإصابة بعدوى في الاذن.
- الإصابة بالجفاف.
- التعرض لضربة شمس قوية.
- الإصابة بدوار الحركة.
وفي بعض الحالات النادرة قد يكون السبب للدوخة هو الإصابة بتصلب المتعدد، السكتة الدماغية، وجود ورم خبيث، أو حدوث اضطرابات بالدماغ.
طرق للتخلص من الدوخة بشكل نهائي:
هناك مجموعة من لطرق التي تساعد على التخلص من الدوخة بشكل نهائي، وهذه الطرق تختلف من شخص لأخر ومن حالة لأخرى، ومن هذه الطرق:
العلاج المنزلي:
في كثير من الأحيان لا تتطلب الإصابة بالدوخة للقيام باتخاذ إجراءات علاجية، حيث يتمكن الجسم من تلقاء نفسه على التكيف مع المسبب الذي أدى للإصابة بالدوخة، ولكن في بعض الحالات التي قد يعاني منها الشخص من الشعور بالدوخة بشكل مستمر ومتكرر، فمن الضروري اتباع بعض التدابير والخطوات العلاجية بالمنزل، ومن هذه الخطوات:
- حرص الفرد على تناول كمية كافية ووفيرة من السوائل، والقيام باتباع نظام غذائي متوازن وصحي، وأخذ قسط كافي من النوم والراحة، والتخفيف قدر الإمكان من التوتر والسيطرة عليه.
- تجنب شرب الكحول لأنه يسبب زيادة الحالة سوء وتدهور.
- تجنب تناول الملح والموالح والكافيين، وذلك لدورها الكبير في زيادة شدة الأعراض التي ترافق الشخص المصاب بالدوخة.
- إقلاع المريض عن التدخين، وذلك لأنه التدخين يسبب بزيادة الدوخة والأعراض المرافقة لها.
- حرص المريض على الجلوس بمكان بارد وشرب كميات وفيرة وكافية من الماء، وذلك في حال كان السبب الذي أدى لظهور الدوخة هم الحرارة العالية والجفاف، ويمكننا معرفة إذا كان السبب المؤدي للدوخة هو الجفاف من خلال كميات البول التي يقوم جسم المريض بطرحها، وإذا كان المريض يعاني من التعب والعطش عند الشعور بالدوخة فأن السبب المؤدي للدوخة يكون الجفاف.
- تجنب المريض لاستخدام الآلات الثقيلة وقيادة السيارة عندما تتكرر له نوبات الدوخة.
- المحافظة على توازن الجسم بقدر المستطاع، وذلك لتجنب سقوط المريض والإصابة بالجروح والكدمات.
- تجنب المريض القيام بحركات مفاجئة.
- تناول المريض للزنجبيل، وذلك لأن للزنجبيل دور كبير في تخفيف حدة الدوخة والشعور بالغثيان إن كان مرافق للدوخة، حيث يمكن للمريض أن يقوم بتناول الزنجبيل من خلال إضافته للشاي أو تناول المكملات التي تحوي على الزنجبيل، ولكن من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناول هذا النوع من المكملات، وذلك لتجنب احتمالية تداخلها مع الدوية التي يتناولها المريض وتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة للمصاب.
- الالتزام بتناول فيتامين c في حال كان السبب المؤدي للدوخة هو نقص فيتامين c في الجسم، ومن أهم المصادر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين c هي، البرتقال، الفلفل الحلو، الليمون، الجريب فروت، الفراولة.
- تناول المريض لفيتامين ه وذلك لقدرته الكبيرة على تحسين مرونة الأوعية الدموية في الجسم، والقدرة على السيطرة على مشاكل الدورة الدموية التي من الممكن أن تكون سبب بالمعاناة من الدوخة، ومن المصادر الطبيعية لفيتامين ه: السبانخ، المكسرات، جنين القمح، الكيوي.
- تناول المريض لفيتامين b6 ومن المصادر التي تحوي على فيتامين b6: المشمش، الخوخ المجفف، التونا، الديك الرومي.
- تناول المكملات التي تحوي على الحديد في حال الإصابة بفقر الدم، لأن الإصابة بفقر الدم في كثير من الأحيان قد تسبب الدوخة المتكررة، ومن المصادر الطبيعية للحديد: اللحوم الحمراء، الدواجن، البقوليات، الخضراوات ذات اللون الأخضر.
العلاج الدوائي:
في حقيقة الأمر لا يوجد علاج طبي متخصص للتخلص من الدوخة بشكل نهائي، ولكن في بعض الحالات يوجد خيارات دوائية يمكن للطبيب أن يقوم بوصفها للمريض بحسب الحالة والتشخيص، وذلك بهدف السيطرة على المسببات للدوخة، ومن هذه الأدوية:
- أدوية مضادة للقلق: ويتم اللجوء لهذا النوع من الأدوية في حال كان المسبب للدوخة هو معاناة المريض من نوبات الهلع أو وجود بعض المشاكل النفسية، ومن هذه الأدوية: ديازيبام Diazepam))، ألبرازولام (Alprazolam) ولكن يجب الحذر وتنبه المريض بأن هذه الأدوية قد تسبب للمريض الإدمان عليها.
- الأدوية التي تكون مضادة للكولين: ومن هذه الأدوية سكوبولامين (Scopolamine)، والأدوية المضادة للهسيتامين (Anti-histamines).
- أدوية الشقيقة: التي يتم استخدامها للسيطرة على الشقيقة وهو المرض الذي يعرف بإصابة الفرد بصداع نصفي، ويتم استخدام هذه الادوية عندما تكون الشقيقة هي السبب للمعاناة من الدوخة.
- الأدوية المدرة للبول: يتم اللجوء لهذا النوع من الأدوية عندما يكون مرض مينيير هو السبب للإصابة بالدوخة.
- دواء حنتامايسن: يتم اعطاء هذا النوع من المضادات الحيوية من خلال حقنة بالأذن، وذلك يتم تبعا للحالة وما يراه الطبيب مناسب للحالة.
علاجات أخرى للدوخة:
بالإضافة لكل أنواع العلاجات التي قمنا بذكرها في الأعلى للتخلص من الدوخة، هناك بعض الخيارات الأخرى التي يمكنا اللجوء لها للسيطرة على الدوخة، ومن هذه الخيارات:
المعالجة النفسية: يمكننا اللجوء لهذا النوع من المعالجة عندما يكون السبب المؤدي للدوخة هي اضطرابات ومشاكل نفسية كالإصابة بالقلق والتوتر وغيرها الكثير من الاضطرابات النفسية.
المعالجة بالتوازن: وهذا النوع من العلاج يتم استخدامه للحالات التي يكون السبب المؤدي للدوخة هو وجود مشاكل بالأذن الداخلية كالإصابة بالتهاب العصب الدهليزي.
المعالجة الجراحية: حيث يتم في هذه الحالة استئصال التيه، ويتم أجراء هذه العملية للحالات التي يعاني منها المصاب من فقدان لحاسة السمع والدوخة، وبعد فشل جميع أنواع العلاجات، ولكن نادرا ما يتم اللجوء لهذا النوع من العلاجات.
المصادر:
أسباب الدوخة وطرق العلاج– ويب طب.
الدوخة العروض والأسباب– مايو كلينك.
الدوخة– ويكبيديا.
