جهاز الدوران أحد أهم أجهزة الجسم التي تعد مكملة لعمل غيرها من الأجهزة، لكي يقوم الجسم بمتابعة نشاطه بشكل كامل وسليم.
يتألف جهاز الدوران من القلب الذي يعتبر كمضخة للدم والأوعية الدموية التي تنقسم إلى شرايين تنقل الدم من القلب إلى أجزاء الجسم وأوردة تنقل الدم من أجزاء الجسم إلى القلب.
يوجد دورتين دورة كبرى ودورة صغرى، الدورة الكبرى تكون بين القلب وأعضاء الجسم، والدورة الصغرى بين الرئتين والقلب.
وظائف جهاز الدوران
- يقوم جهاز الدوران بتزويد الجسم بالأوكسجين والمواد الغذائية والمركبات المختلفة التي يحتاجه لمتابعة عمله بشكل كامل وسليم.
- يقوم جهاز الدوران بنقل ثاني أوكسيد الكربون ومخلفات العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم، وذلك من الخلايا إلى الأعضاء المتخصصة بطرحها خارج الجسم.
- يقوم جهاز الدوران بنقل الهرمونات إلى مكانها المناسب.
- يقوم جهاز الدوران بتنظيم درجة حرارة الجسم وتنظيم درجة الحموضة وعملية التحويل الغذائي وكمية الماء في الجسم.
- يساعد جهاز الدوران بدعم الجسم بعوامل تخثر الجروح.
- يدعم جهاز الدوران الجسم بالخلايا المقاومة للعدوى والالتهاب.
تحسين عمل جهاز الدوران
- ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن الزائد والابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن التوتر والاجهاد النفسي.
- المحافظة على مستوى ضغط الدم ومستوى الكولسترول.
- اتناع نظام غذائي خالي من الدهون وغني بالفيتامينات والعناصر المفيدة.
