دليل شامل عن التهاب الشعب الهوائية وكيفية التعامل مع هذا المرض

يعتبر التهاب الشعب الهوائية من أكثر مشاكل وأمراض الجهاز التنفسي شيوعًا، وهو التهاب في الشعب الهوائية ذات الوظائف العديدة الهامة في الجهاز التنفسي، فهي المسؤولة عن مرور الهواء من أعلى الجهاز التنفسي حتى الرئتين، حتى تتم عملية تبادل الغازات، كما أن لها دور هام في افراز مادة مخاطية تعمل على ترطيب أعضاء التنفس الأخرى، لتتم عملية التنفس بسهولة وسلاسة.

ما هو التهاب الشعب الهوائية؟

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب أو تورم في الشعب الهوائية التي توجد بين القصبة الهوائية والرئتين (قنوات الشعب الهوائية) وفيه يُنتج جدار القصبات كميات كبيرة من المخاط، مما يسبب السعال المستمر، ولالتهاب الشعب الهوائية نوعان:

  1. التهاب الشعب الهوائية الحاد: وهو الأكثر شيوعًا، عادةً ما تكون فترة الإصابة به لا تتجاوز أسابيع قليلة، ويتميز عن النوع الآخر بأنه يحدث بشكل مفاجئ.
  2. التهاب الشعب الهوائية المزمن: تظهر أعراض هذا النوع من الالتهاب بعد أن يكون قد انتشر الالتهاب لسنوات عدة، وغالبًا ما يصيب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة.

وتعتبر النساء أكثر عرضة للخطر بالإصابة بهذا المرض من الرجال.

أسباب الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية

  • العدوى من شخص مريض عن طريق التلامس والتعامل المعتاد، وعدم أخذ الحذر، حيث ينتقل الفيروس المسبب لالتهاب الجهاز التنفسي عن طريق اللمس أو مباشرة عن طريق الرذاذ أثناء التحدث أو السعال.
  • التدخين مسبب رئيسي لالتهاب الشعب الهوائية؛ حيث يعاني معظم المدخنين من ضيق في التنفس، وعدم القدرة على بذل مجهود والتهاب الشعب الهوائية المتكرر.
  • التلوث الهوائي كالدخان ومخلفات الاحتراق، الذي يهيج أنسجة الشعب الهوائية والرئتين.
  • الربو بدوره يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية فعند إصابة الشخص الذي يعاني من الربو بنزلة برد أو زكام، أو عند تعرضه للدخان قد يصاب بالتهاب حاد في الشعب الهوائية.

أعراض التهاب الشعب الهوائية

تتشابه أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن إلى حد كبير حيث تشمل:

أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد

  • السعال وهو أكثر الأعراض ويكون السعال جافًا، يتسبب في آلام بالصدر ويعاني منه المريض في أي وقت في اليوم، ويكون السعال أحيانًا مصاحب بإفراز كميات كبيرة من المخاط، الذي يتميز بالسمك وباللون الأبيض أو الأخضر المصفر.
  • الصداع وآلام متفرقة في الجسم.
  • التعب والإرهاق والرغبة في ملازمة الفراش.
  • ارتفاع درجة حرارة الشخص المصاب.
  • صعوبة وضيق في عملية التنفس سواء الشهيق أو الزفير مع وجود صوت مصاحب للتنفس يشبه الأزيز.

أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن

  • سعال عادةً ما يكون مصحوب بالبلغم والمخاط، والذي يزيد في الصباح، أو بسبب الطقس الرطب وفي فصل الشتاء البارد.
  • صداع وتعب وإرهاق مستمر.
  • استغراق وقت طويل للتعافي من أي نزلة برد يصاب بها مريض التهاب الشعب الهوائية المزمن.
  • ضيق في عملية الشهيق والزفير وإصدار أصوات مع التنفس.

تشخيص التهاب الشعب الهوائية

لتشخيص هذا المرض يقوم الطبيب أولًا بإجراء الكشف السريري للكشف على صدر المريض وملاحظة عملية التنفس لديه، ثم يلجأ إلى الخطوات التالية:

  • يوجه الطبيب عدة أسئلة عن الأعراض التي يعاني منها ومتي يحتد ضيق التنفس وهل توجد حمى ورعشة أم لا.
  • يسأل الطبيب عن الأمراض التي تعرض لها المريض من قبل، وهل أصيب بعدوى في الجهاز التنفسي حديثًا.
  • يسأل الطبيب عن التاريخ العائلي للمريض، وهل يوجد في عائلته من هو مصاب التهاب مزمن أو حاد للعشب الهوائية أو مرضى ربو.
  • يتأكد الطبيب من أنواع الأدوية التي يتناولها المريض، وهل تؤثر على الجهاز التنفسي.
  • يتأكد الطبيب من إمكانية وجود حساسية من أي نوع عند المريض، وهل يقوم المريض بالتدخين، وكم مرة يدخن في اليوم إذا كان مدخنًا.
  • وأخيرًا يقوم الطبيب بطلب إجراء تحاليل وصور تشخيصية للصدر، مثل أشعة إكس وغيرها، للتأكد من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

نصائح للمصابين بالتهاب الشعب الهوائية

  1. حاول تغطية الفم والأنف باستخدام وشاح أو قناع عند الخروج لتجنب الطقس البارد الذي يزيد من شدة السعال.
  2. تجنب رائحة العطور الثقيلة ورائحة الطلاء وغيرها من الروائح القوية فهي تزيد من أعراض التهاب الشعب الهوائية.
  3. يمكنك شرب الشاي العشبي للحد من السعال وتليين الحلق، تابع القراءة للتعرف على أهم الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية.
  4. تأكد من تناول السوائل وشرب الماء لأن ذلك يقلل من كثافة البلغم.
  5. تناول كأس من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل ومن 4 إلى 5 قطرات من الليمون يمكن أن تخفف من الأعراض.
  6. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والكولا والكحول، لأنها تقلل من نسبة الماء في الجسم.
  7. حافظ على نظام المناعة قويًا حتى يتمكن الجسم من محاربة الفيروس.
  8. الراحة والنوم لفترة 8 ساعات على الأقل كل يوم.
  9. تجنب النشاط البدني الشديد خلال فترة العلاج.
  10. تغيير هواء الغرف ليتجدد الهواء بفتح النوافذ كل يوم.
  11. غسل اليدين باستمرار لتجنب البكتيريا والفيروسات.
  12. مارس الرياضة بانتظام ليدخل الأكسجين النظيف إلى الرئتين.
  13. والأهم التوقف عن التدخين.

كذلك يمكنك الحصول على لقاح الأنفلونزا سنويًا إذا أوصى طبيبك به لتجنب الإصابة بالمرض.

طرق علاج التهاب الشعب الهوائية

في كثير من حالات التهاب الشعب الهوائية تكون المسببات فيروسات وليست بكتريا؛ لذا لا يكتب الطبيب للمريض أي مضادات حيوية، والتي هي مخصصة فقط لإصابات البكتريا.

يوصي الطبيب ببعض أدوية علاج السعال، والتهدئة من حدته.

أيضًا يصف الطبيب موسعات للشعب الهوائية، والتي عادة ما تكون على شكل بخاخات يتم استنشاقها عن طريق الأنف، وتعمل المادة الفعالة فيها على تقليل التهاب الشعب الهوائية، وتوسيع ممرات الهواء مما يساعد في عملية التنفس، ويقلل من إفراز المخاط المصاحب لالتهاب الشعب الهوائية.

وأخيرًا يقوم الطبيب بنصح المريض بالابتعاد عن الهواء الملوث والتدخين السلبي وإذا كان المريض مدخنًا ينصحه الطبيب بالتوقف عن التدخين الذي سيزيد حالته سوءًا.

علاج التهاب الشعب الهوائية والبلغم بالأعشاب

فيما يلي مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال وقوي في مساعدة المريض في علاج الالتهاب، والتخلص من البلغم والسعال.

نبات إبرة الراعي

يستخدم نبات إبرة الراعي على نطاق واسع لمكافحة أمراض الجهاز التنفسي، وهو من النباتات التي أثبتت فعاليتها في علاج التهاب الشعب الهوائية وتخفيف الأعراض الرئيسية المتعلقة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد كالسعال، والبلغم، والبحة في الصوت، والصداع، والتعب والحمى في غضون عدة أيام بعد العلاج.

الجرعة

يجب أن يأخذ الشخص البالغ كأسًا من الشاي المحضر من هذه العشبة بمعدل 3 مرات في اليوم.

ويمكن تحضير الشاي الخاص بنبات إبرة الراعي كغيره من أنواع الشاي وذلك بغلي كأس من الماء ووضع بعض من أوراق هذا النبات فيه سواء خضراء طازجة أو مجففة، وتركه لثواني يغلي ثم يصفى ويُشرب دافئًا بعد تحليته بالعسل.

أما للأطفال فيفضل تخفيف الجرعة لكأس صغير مرتين في اليوم.

الزعتر

الزعتر عشبة مطهرة للجهاز التنفسي والبلغم، ومفيدة للسعال، كما تستخدم لعلاج التهابات الصدر والحنجرة، والتهاب الشعب الهوائية، والسعال الديكي.

والزعتر من النباتات العشبية الفعالة في التخفيف نوعًا ما من شدة أعراض التهاب الشعب الهوائية، حيث يعمل انتظام تناوله كشاي في اليوم الواحد إلى تخفيف الالتهاب، وانخفاض نوبات السعال بسرعة أكبر، وهو أحد أفضل المواد الطاردة للبلغم.

الجرعة

يُنقع مقدار حفنة من أوراق الزعتر الأخضر، أو المجفف في كأس من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ويُشرب منه عدة أكواب في اليوم وحسب الحاجة.

كما يمكن استخدم زيت الزعتر العطري ولكن تأكد من أن له رائحة قوية حتى تمر رائحة الزيت الأساسي أولاً إلى الدورة الدموية العامة لتصل إلى الرئتين ثم يتم إطلاقها من خلال الأغشية المخاطية القصبية، عندها ستشعر بأن رائحة هذا الزيت العطري قد وصلت إلى الرئة فتطهرها وتخفف الأعراض المرافقة لالتهاب الشعب الهوائية.

أوراق الكينا

تمت الموافقة على استخدام الأوكالبتوس أو أوراق شجرة الكينا، داخليًا وخارجيًا من قبل لجنة E الألمانية ومنظمة الصحة العالمية (WHO).

وتعتبر الخصائص الطبية لهذا النبات، وفقا للباحثين موجودة في أوراقها وفي الزيت الأساسي المستخرج من هذا النبات بمعدل من 70٪ إلى 85٪.

شجرة الكينا لديها خصائص مضادة للبكتيريا وتنشط الدفاعات الطبيعية في الجسم، ومن خلال تناول الشاي المعد من أوراقها أو استخدام الزيت العطري أو استنشاق البخار يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والصدر والانفلونزا والسعال والتهاب الجيوب الأنفية والسعال والربو والتهابات الحلق.

ومن هنا فإن أوراق شجرة الكينا فعالة في خفض السعال والبلغم للمرضى الذين يعانون من التهاب القصبات المزمن والحاد.

الجرعة الداخلية

ينقع 2 غرام إلى 3 غرام من الأوراق الجافة أو الطازجة من هذا النبات في 150 مل من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ويصفى ويُشرب منه كوبين في اليوم صباحًا ومساءً.

ويستخدم الزيت الأساسي المستخرج من هذا النبات بمعدل من 2 إلى 6 قطرات يوميًا، ولا يعطى للأطفال الصغار أو النساء الحوامل.

يمكن استنشاق البخار المتصاعد من غلي أوراق الكينا وذلك بوضع ما يعادل من 2 إلى 6 قطرات من الزيت العطري لهذا النبات في 150 مل من الماء المغلي وتغطية الرأس بمنشفة واستنشاق الأبخرة المتصاعدة منه، وتكرار ذلك لثلاث مرات في اليوم.

الجرعة الخارجية

ضع من 15 إلى 20 نقطة من الزيت العطري لهذا النبات في 25 مل من أي من أنواع الزيوت الأخرى العطرية (زيت اللافندر، أو اكليل الجبل، أو الزعتر) وافرك به منطقة الصدر بلطف لثلاث مرات في اليوم.

عرق السوس

من الأعشاب التقليدية التي لها تأثير مهدئ للألم المتصل بالتهاب الشعب الهوائية.

يحتوي جذر عرق السوس على مادة جليسيرهايزين، وهي مادة ثبت أنها فعالة ضد العديد من الفيروسات، ومن شأنها تحفيز الجهاز المناعي ليساعد في مكافحة عدوى الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن.

وهو أيضًا مضاد للالتهابات ومقشع، ويستخدم عرق السوس بإضافة مسحوقه إلى مجموعة من الأعشاب الأخرى الخاصة للسعال ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية.

ولكن يجب الحذر ألا تستخدم عرق السوس إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

الجرعة

يمكن نقع الجذور المجففة في مقدار من الماء وتركه فترة ساعتين إلى ثلاث ساعات وشرب المحلول الناتج عن النقع بعد تصفيته.

الثوم

مطهر تنفسي ومكافح لعدوى البكتريا والجراثيم ويستخدم لجميع أنواع حالات التهاب الشعب الهوائية، ونزلات البرد والانفلونزا والتهاب الأذن والتهاب البلعوم وأي عدوى أو فيروس، من خلال إضافته إلى الطعام أو تناول كبسولات منه أو صنع شراب لعلاج السعال.

ويمكنك في المنزل ولعلاج التهاب الشعب الهوائية وأعراضه المرافقة بالسعال المترافق مع البلغم تناول الثوم الذي له تأثير مقشع ومطهر بالإضافة إلى تخفيف البلغم وتقوية الجهاز المناعي والحد من الالتهاب في الرئتين، يمنع الإصابة بالمزيد من نزلات البرد.

الجرعة

يؤخذ من فص إلى فصين من الثوم من 2 إلى 3 مرات في اليوم فالثوم الخام هو مضاد للبكتيريا ومعقم. اهرس فصوص الثوم قبل تناولها لتصبح ناعمة قدر الإمكان.

لجرعة الصباح، التزم بفص صغير ممزوجة بملعقة من العسل.

ولجرعة منتصف النهار والمساء وإذا كنت لا تحب أكل الثوم مباشرة على الإطلاق، أو إذا كنت تأكل قليلاً منه قم بخلط الثوم بزيت الزيتون وقم بتوزيعه على طعامك.

طرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائية

وأخيرًا تعليمات الوقاية من التهاب الشعب الهوائية تشبه إلى حد كبير تعليمات الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي الأخرى والتي تشمل:

  • الاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل الأيدي دائما بالماء والصابون، واستخدام المعقمات وذلك لقتل أي بكتريا أو فيروسات قد تعلق بالأيدي؛ وبذلك تحمي نفسك من الإصابة بعدوي الجهاز التنفسي عبر يديك.
  • إياك والتدخين، إذا كنت لا تدخن لا تفكر بتجربة السيجارة فمخاطر التدخين لا تعد، حافظ على سلامة صحتك وصحة عائلتك بالابتعاد عنه.
  • إذا كنت مدخنًا؛ فحاول بقدر الإمكان التوقف عن التدخين، أو التقليل منه فهو يعمل على تدمير صحتك كلها وليست رئتك فقط؛ لما يحتوي على مواد سامة تؤثر على جميع أعضائك ووظائفك الحيوية.
  • احذر من التدخين السلبي، وابتعد عن الأماكن المغلقة التي يدخن فيها شخص فسيصيبك أضرار كثيرة رغم أنك لم تدخن.
  • اعمل على تقوية جهازك المناعي بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات؛ فهي غنية بالفيتامينات والعناصر الضرورية لجسمك، كما تمتع بالقدر الكافي من الراحة لجسمك؛ حتى لا تجد الأمراض طريقًا سهلا للوصول إليك.
  • احذر في تعاملك مع شخص مصاب بعدوى الجهاز التنفسي أو التهاب الشعب الهوائية؛ لا تستخدم أدواته وخصص مسافة للتعامل معه حتى لا تنتقل الفيروسات إليك.
شارك المعلومة؛ فالدال على الخير كفاعله