تعامل مع حكة العين بجدية فقد أظهرت الأبحاث أن فرك وحك العينين يطلقان كميات كبيرة من الهيستامين ومسببات الحساسية الأخرى التي تشكل خطورة على العين.
فما هي حكة العين؟ ما أسبابها وكيف يتم علاجها؟ هذا ما سنسلط عليه الضوء في هذا المقتا فتعال معنا:
حكة العين
هل عانيت من قبل من حكة في العيون؟ أنا متأكد من أن إجابتك هي نعم، حيث تعتبر مشكلة الحكة في العيون مشكلة شائعة تتعلق بالعيون مما يجعل العين حمراء ومتورمة ويمكن أن تكون مزعجة كثيرًا.
ما الذي يسبب حكة العين؟
- يعتقد أن حكة العين ناتجة بشكل رئيسي عن الحساسية أو بعض الالتهابات.
- وقد يكون السبب هو الحساسية الموسمية بسبب الأزهار التي تطلق حبوب اللقاح في أوقات معينة من العام.
- العيون عرضة للعدوى الفيروسية والبكتيرية والفطرية وكلها يمكن أن تسبب حكة في العين.
- بسبب بعض الأدوية التي تسبب جفاف العين كأثر جانبي محتمل وتشمل الأدوية المضادة للاكتئاب وأدوية خفض ضغط الدم وحبوب منع الحمل.
- إجهاد العين كالتحديق المطول في شاشة الكمبيوتر أو الدراسة في منطقة مضاءة بشكل خافت يمكن أن يجعل عينيك تصاب بالحكة والتعب.
- بالإضافة إلى ذلك هناك عوامل أخرى مثل:
- جفاف العين.
- استخدام العدسات اللاصقة.
- سوء نظافة العين والاعتناء بها.
- تلامس العين مع المواد الغريبة مثل الغبار والحشرات والرمال التي يمكن أن تسبب جفاف العين.
- استهلاك بعض الأطعمة التي تسبب الحساسية في العين مثل الطماطم، البيض، المكسرات، والفراولة، والتوابل، والباذنجان، والحليب والأسماك.
- بالإضافة إلى المواد المثيرة للحساسية في الهواء مثل غبار المنزل.
- كما يمكن أن يؤدي شعر ووبر الحيوانات أيضًا إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة وغالبًا ما تكون مصحوبة بالدموع.
- سبب شائع آخر لحكة العين هو التعرض لأشعة الشمس وما تسببه من حرقان واحمرار العينين وتورم الجفون والملتحمة مع الدموع.
- الإصابة ببعض أمراض العين كالتهاب الملتحمة وهو مرض شديد العدوى يُعرف أيضًا باسم احمرار العين ويسبب احمرارًا وحكة وحرقان في العين أو التهاب الجفون الناتج عن انسداد البصيلات.
ما هي أعراض حكة العين؟
فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لحكة العين:
- إحساس حارق في العين.
- التهاب الجفون.
- احمرار العين.
- ظهور إفرازات من العين.
- الحساسية تجاه الضوء والإضاءة.
علاج حكة العين بطرق مختلفة
لا داعي للقلق كثيرًا حيث يمكن من خلال بعض العلاجات المنزلية من مساعدتك في علاج حكة العين والتخفيف من الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة:
استخدام كمادات باردة:
تعتبر الكمادات الباردة من أولى الأدوية الموضعية لعلاج حكة العيون التي يجب أن تفكر فيها حيث سيساعدك هذا العلاج على التخلص من الألم والانزعاج بسرعة وخاصة إذا كانت حكة العيون ناتجة عن تفاعل تحسسي.
تساعد الكمادات الباردة في تقليل احمرار العين من خلال تهدئة أعصابك بالإضافة إلى ذلك يمكن للكمادات الباردة أن تقلل على الأقل من جفاف وتهيج العينين:
الطريقة الأولى:
قم بإعداد قطعة قماش نظيفة أو منشفة.
خذ بضع قطع من الثلج وضعها في وعاء كبير.
ثم انقع المنشفة أو قطعة القماش في الوعاء واضغط عليه للتخلص من الماء الزائد ثم ضع هذه الكمادة الباردة على العين لمدة 5 دقائق.
وافعل هذا عدة مرات في اليوم.
الطريقة الثانية:
خذ منشفة نظيفة وضع بضع قطع من الثلج في المنشفة ولفها بإحكام ثم ضعها على عينيك لمدة 10 دقائق.
افعل هذا ثلاث مرات في اليوم.
الطريقة الثالثة:
اخلط كمية من الماء البارد مع ملعقة صغيرة من العسل في وعاء واغمس فيها قطعة من القطن الطبي واضغط جيدًا عليها لتتخلص من الماء الزائد.
ضع القطنة على عينيك واتركها على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
اغسل عينيك بالماء البارد.
كرر هذه العملية 4 مرات في اليوم.
علاج حكة العين بالبابونج:
إن استخدام شاي البابونج فعال للغاية في علاج حكة العين.
بصرف النظر عن استخدام شاي البابونج في علاج الحمى والغثيان والربو فإن البابونج مفيد أيضًا لمشكلة حكة العين.
- يمكن استخدام الأكياس الجاهزة لنبات البابونج ووضعها في الماء الدافئ قليلًا ثم إزالة الماء الزائد منها ووضعها مباشرة على العين المصابة وتركها لمدة 5 دقائق ثم إزالتها وتكرر الطريقة عدة مرات في اليوم.
- أو يمكن صنع شاي البابونج من أوراق النبات الخضراء أو المجففة بوضعها في كأس من الماء المغلي وتركها لمدة 10 دقائق بعد تغطيتها وبعد تبريد الشاي المحضر من البابونج يُصفى جيدًا وتغمس قطعة من القطن في هذا الشاي ثم يزال الماء الزائد منها بالضغط عليها وتوضع على العين المصابة بالحكة لمدة 5 دقائق وتكرر العملية عدة مرات لتخفيف الاحمرار والتهيج.
البابونج يساعد على وقف إطلاق الهيستامين (التحسس)، والذي يمنع بشكل كبير ردود الفعل التحسسية بسبب حكة العين، بالإضافة إلى ذلك يساعد البابونج في تقليل إجهاد العين.
الخيار هو دواء جيد لحكة العين:
يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة القوية ومضادات التهيج ويُعرف بأنه أحد أفضل العلاجات المنزلية لحكة العيون حيث يساعد الخيار في تقليل الالتهاب وكذلك أعراض حكة العين.
بالإضافة إلى ذلك يعتبر الخيار باردًا بطبيعته لذا فهو يساعد بشكل كبير في تقليل الانتفاخ تحت العينين وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته لاستخدام هذا النوع المألوف جدًا من الخضروات:
اغسل حبة الخيار ولتكن من الحجم الكبير ثم قطعها إلى شرائح دائرية واتركها لمدة 10دقائق في الثلاجة.
أخرجها من الثلاجة وابدأ بوضع الشرائح واحدة تلو الأخرى على عينيك المغلقة واتركها لمدة 15 دقيقة ثم استبدلها بأخرى.
كرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم.
الحليب لبرودة العين:
يمكنك استخدام الحليب البارد لتخفيف الأعراض المزعجة لحكة العين لأن الحليب البارد يمكن أن يقلل الحرقة والحكة المزعجة في العين.
بالإضافة إلى ذلك يمكن للدهون الموجودة في الحليب أن تهدئ العينين وإليك بعض النصائح المفيدة لاستخدام الحليب البارد لعلاج حكة العيون:
اغمس قطعة من القطن في الحليب البارد ثم أزل كمية الحليب الزائدة وافرك بلطف عينيك بالقطنة المبللة.
استخدم هذه الطريقة مرتين في اليوم ويفضل أن يكون ذلك في الصباح والمساء.
ماء الورد مناسب لحكة العين:
من المثير للدهشة أن الورد يعمل على تخفيف حكة العيون فهو يحتوي على فيتامين A وفيتامين C ويساعد ماء الورد في الحفاظ على برودة العين المصابة بالحكة والقضاء على الحكة.
كما يساعد ماء الورد في عملية شفاء العين بالإضافة إلى أنه يقلل من الشعور بالألم والاحمرار الناجم عن حكة العيون، فهو جيد جدًا لتهدئة العيون المتعبة وتقليل الانتفاخ والبهتان تحت العينين، وماء الورد يعتبر كحل جيد للتخلص من أعراض حكة العين.
حضر بعض ماء الورد النقي واغمس فيه قطعة من القطن المعقم ودلك عينيك بها.
أو يمكن وضع قطعة القطن المبللة بماء الورد على عينيك واتركها لمدة 10 دقائق ثم استبدلها وكرر العملية مرتين في اليوم.
العلاج الطبيعي لحكة العين بالشاي الأخضر:
إذا كنت تستخدم العلاجات المنزلية الطبيعية في كثير من الأحيان لعلاج المشاكل الصحية ومن بينها علاج وتخفيف حكة العين، فالشاي الأخضر فعال للغاية في تقليل أعراض حكة العين بما في ذلك تهدئة العين وتقليل الالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك فإن الشاي الأخضر يقتل الفيروسات والبكتيريا التي تسبب حكة العين لذلك فهو يمتلك القدرة على محاربة البكتيريا والتهيج، كما أنه يساعد على نقل الإنزيمات بسهولة ويقلل من جفاف العين:
خذ كيسين من الشاي الأخضر وضعهم في وعاء ثم صب بعض الماء المغلي في الوعاء.
دع الأكياس تُنقع لمدة 5 دقائق ثم أخرج الكيس من الوعاء واتركه يبرد ثم ضع كل كيس على العين المغلقة المصابة.
استخدم هذه الطريقة مرتين في اليوم.
المياه المالحة لحكة العين:
يعتبر استخدام محلول الملح من الأدوية الموضعية الأخرى لحكة العين وخاصة إذا كانت حكة العين ناتجة عن الغبار وحبوب اللقاح وغيرها.
والملح المذاب كعلاج لحكة العين يساعد على تخفيف الالتهاب بالإضافة إلى أنه يساعد في تنظيف العينين وتسريع عملية شفاء العيون.
كما يمكن للملح بخصائصه المضادة للبكتيريا أن يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب حكة العين، والخطوات المطلوبة لعمل محلول ملحي كوسيلة فعالة لعلاج حكة العيون بسيطة للغاية:
خذ وعاء وضع فيه مقدار كأس من الماء المغلي مسبقًا واتركه يبرد بشكل طبيعي.
رش فوق الماء رشة صغيرة من الملح وحركه حتى يذوب واشطف العينين بالماء المالح.
أو يمكنك غمس قطعة من القطن في الماء المالح ثم أزل الماء الزائد من قطعة القطن وضعها على العين بعد اغلاقها واتركها لمدة 5 دقائق ثم اشطف عينيك بالماء الدافئ.
كرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم.
نصيحة:
لا تستخدم الماء شديد السخونة.
لا تستخدم كمية كبيرة من الملح حيث يمكن أن يلحق الضرر بالعينين.
لا تستخدم نفس القطن لكلا العينين بل لكل عين قطعة منفصلة عن الأخرى.
الصبار لعلاج حكة العين:
يُعرف الصبار بتأثيره الكبير في ترطيب البشرة وعلاج أغلب المشاكل التي تصيب الجلد، كما يعتبر الصبار طريقة طبيعية أخرى لعلاج حكة العين لما له من خاصية تهدئة وترطيب العينين.
بالإضافة إلى ذلك فإن الصبار مفيد جدًا في القضاء على التهاب العين حيث يمكنك استخدام طرق مختلفة لتحضير الصبار لعلاج حكة العين:
الطريقة الأولى:
اغسل ورقة الصبار بعناية واستخدم سكينًا لاستخراج هلام الصبار ثم ضع الجل المستخرج من الصبار على الجزء الخارجي من الجفون بعد اغلاق العينين واترك الجل على الجفون لمدة 15 دقيقة.
اغسل الجل من على عينيك بالماء الدافئ.
قم بهذه الطريقة مرتين في اليوم.
الطريقة الثانية:
بعد الحصول على جل الصبار ضعه في الخلاط واخلطه لتحصل على خليط لزج متماسك.
صب الجل في وعاء وخذ قطعة قطن واغمسها بهذا الجل ثم صفيها وضع القطنة على العيون المغلقة واتركها لمدة 15 دقيقة ثم يشطف مكانها بالماء الدافئ.
قم بهذه الطريقة مرتين يوميًا لمدة يومين متتاليين.
الجزر لتقوية العينين:
الجزر غني بالمواد المغذية مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، فيتامين A، فيتامين K، وفيتامين B وغيرها التي هي مفيدة لكثير من المشاكل الصحية ومن بينها لعلاج التهاب العين.
اشرب عصير الجزر كل يوم فهو مفيد للرؤية.
أو اغسل القليل من الجزر وقطعه إلى شرائح رقيقة وضع هذه الشرائح في ماء الورد ثم أخرجها وضعها على العيون المصابة بالحكة واتركها لمدة 15 دقيقة ثم اشطف عينيك بالماء الدافئ.
افعل هذا كل يوم.
علاج حكة العين بزيت الخروع:
زيت الخروع الذي يستخدم كعلاج منزلي قوي للعيون والحكة التي تصيبها فهو مفيد في البداية لترطيب العيون الجافة والحكة، إضافة إلى أنه يعمل على محاربة البكتيريا والالتهابات وعلاج التهابات العين.
وفائدة أخرى لزيت الخروع هي أنه يجعل الرموش أطول وأكثر سمكًا وبعبارة أخرى فإن استخدام زيت الخروع يمنحك أيضًا عيونًا جميلة.
والخطوات البسيطة التالية هي من طرق العلاج الفعالة الأخرى لحكة العيون:
الطريقة الأولى:
أضف بضع قطرات من زيت الخروع المبرد كقطرة معقمة.
صب قطرة منه في كلتا العينين قبل الذهاب إلى الفراش.
افعل هذا كل يوم لعلاج جفاف العين.
الطريقة الثانية:
رش زيت الخروع على قطعة قطن نظيفة وضعها على عينيك المغلقة.
كرر هذه الطريقة مرتين في اليوم لعدة أيام.
بذور الحلبة لحكة العين:
إن احتواء بذور الحلبة على عناصر لمحاربة الجراثيم والحساسية تستخدم كأحد العلاجات الجيدة لحكة العيون حيث يمكن أن تساعد في إزالة المواد المسببة للحساسية التي تسبب حكة العين:
الطريقة الأولى:
ضع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كأس من الماء ودعه يغلي لمدة 10 دقائق ثم أبعده عن النار واتركه يبرد بعد تغطيته.
بعد أن يبرد صفي الخليط واستخدم السائل ثلاث مرات في اليوم بغسل العين بهذا الخليط.
الطريقة الثانية:
أحضر ملعقة كبيرة من بذور الحلبة وانقعها بالماء لمدة تصل إلى 10 ساعات.
قم بإزالة البذور واهرسها جيدًا واصنع منها عجينة وضعها على العين المصابة.
انتظر بضع دقائق ثم اشطف عينيك بالماء.
كرر ذلك مرتين في اليوم.
الخضار المجمدة لتخفيف حكة العيون:
لا يمكننا إنكار الفوائد المذهلة للكمادات الباردة لتخفيف أعراض حكة العين المزعجة.
ويمكن أن تستخدم الخضروات المجمدة كمادات باردة لحكة العين حيث يمكنك استخدام أنواع مختلفة من الخضار في مطبخك مثل الخيار والبصل والبرتقال والبطاطا وغيرها لتخفيف الألم والحكة في عينيك.
وفيما يلي نوضح كيفية تحضير كيس من الخضروات المجمدة كأحد أفضل العلاجات المنزلية لحكة العين:
اغسل بعض الخضار والفواكه خاصة تلك التي تكون مستديرة الشكل.
ضعهم في كيس نايلون مغلق ثم ضعهم في الفريزر.
اسحب قطعة قماش نظيفة ولف كيس الخضار بقطعة القماش ثم أغلق عينيك وضعها عليهما.
اتركها لمدة 5 دقائق ثم أبعدها ثم أرجعها مرة أخرى وكرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم.
علاج حكة العين بخل التفاح:
قوة خل التفاح المطهرة والمضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا التي تسبب حكة العيون ويسرع عملية شفاء العيون لذلك اتبع النصائح التالية للحصول على طريقة جيدة لعلاج حكة العيون:
ضع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس.
أضف كوبًا من الماء إلى الكأس واخلطهم جيدًا.
استخدم الخليط لغسل عينيك.
وكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم.
الوقاية من الإصابة بحكة العين
يتم التخطيط لعلاج حكة العين اعتمادًا على السبب الأساسي لحدوث المشكلة:
إذا كان سبب الحكة هو الحساسية فمن المهم تجنب المحفزات.
قد ينصحك طبيبك باستخدام قطرات العين المضادة للحساسية جنبًا إلى جنب مع الأدوية الفموية التي تسمى مضادات الهيستامين لمنع الأعراض وتخفيفها.
إذا حدثت الحكة بسبب التعرض للمهيجات مثل الدخان في الهواء فإن أبسط حل هو تجنبها في العلاج.
إذا كان هناك حكة في العين بسبب العدوى فيجب تقييم ذلك ومعالجته من قبل الطبيب حيث يمكن استخدام المضادات الحيوية في علاج التهاب الملتحمة أو التهاب الجفون.
أفضل علاج للحكة الناتجة عن النظر إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة هو إراحة عينيك بشكل دوري.
يجب إزالة العدسات اللاصقة ليلاً والحرص على اتباع الخطوات الأساسية الأخرى للعناية بالعدسات واتباع نصيحة الطبيب بشأن العناية بالعدسات واستخدامها بدقة.
من المهم عدم فرك العين المصابة بالحكة حيث يمكن أن يوفر ذلك راحة مؤقتة ولكنه قد يتسبب في تفاقم المشكلة أو ظهور مشاكل أخرى.
عليك استشارة الطبيب عند عدم استجابة أي من العلاجات السابقة، أو إذا تهيجت العينين بشكل أكبر.
