رجيم السعرات الحرارية حسب الوزن طريقة فعالة للتخسيس
عادةً ما يتم اللجوء إلى رجيم السعرات الحرارية حسب الوزن لأنه يعد واحد من الطرق القليلة الفعالة والمضمونة لمن يودون إنقاص أوزانهم، حيث يعتمد هذا الشكل من الرجيم على حساب السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يوميًا وتحديد كمية معينة من السعرات…