هشاشة العظام

أسباب ألم الكاحل

أعراض ألم الكاحل أسبابه وطرق العلاج

الكاحل هو مفصل يتكون من عظم يسمى الكاحل وهو النهاية السفلية لعظمتي الساق. ويعتبر جزء هش من جسم الإنسان، يمكن أن يكون الألم مزعج ومسبب للعجز. وسواء كان موضعيًا أو منتشرًا، أوشديدًا أو ضعيفًا، يمكن أن يكون لألم الكاحل أسباب عديدة.

مرض هشاشة العظام

حقائق عن مرض هشاشة العظام يجب أن تعرفها

أحد أهم الأسباب التي تجعل مرض هشاشة العظام خطيرًا هو أنه لا يظهر أية أعراض حتى في المراحل المتقدمة، ولا يمكن التنبه به إلى عندما نعاني من الكسور. هشاشة العظام هو أحد الأمراض التي تصيب الهيكل العظمي والتي يمكن أن يصاب بها الشخص نتيجة نقص كمية الكلس في العظام، أو نتيجة نقص فيتامين D أو …

حقائق عن مرض هشاشة العظام يجب أن تعرفها  

كيفية علاج لين العظام عند الأطفال

كيفية علاج لين العظام عند الأطفال؟

كثيرٌ من الأطفال يتعرضون لمرض لين العظام، وقد انتشر هذا المرض بشكلٍ كبير نتيجةً لتغير أنماط حياة الناس، حيث أصبحت وسائل النقل مهمة جدًا فلم يعد الإنسان يمشي تحت الشمس إلا فيما ندر على الرغم من أن أشعة الشمس تعتبر المورد الذي يساعد جسمنا على إنتاج فيتامين د الذي يقي الطفل من لين العظام.

أهم الأطعمة لصحة العظام والعضلات

أهم الأطعمة لصحة العظام والعضلات

هناك ارتباط كبير بين العظام والعضلات، فالعضلات تعتبر بمثابة الحاجز المنيع للعظام، والعظام هي العصا التي تتركز عليها العضلات، وقد أثبتت الدراسات أن للعضلات دورًا فعالًا في المحافظة على العظام بشكل كبير، ونشير بالأخص العضلات التي تكون حول العظام الكبيرة كالفخذين فتحميها وتمنع عنهما الخطر أو أي إصابة محتملة. ومن جهة ثانية فإن العظام القوية …

أهم الأطعمة لصحة العظام والعضلات  

كسر عظم الفخذ

كسر عظم الفخذ – الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج

إن كسر عظم الفخذ، الذي هو أطول وأكبر عظمة في جسم الإنسان، هو حدث يمكن أن يحدث في أي عمر. وعلى الرغم من أن عظم الفخذ هو عظم مقاوم للغاية، فإن الصدمات والحوادث العنيفة في الشباب أو ترقق العظام (هشاشة العظام) عند كبار السن قد تتسبب في كسره.

هشاشة العظام عند النساء

هشاشة العظام عند النساء

هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام ويسبب ضعف العظام وكسرها بسهولة. يؤثر مرض هشاشة العظام على معظم النساء الأكبر سنًا، لكن الوقاية تبدأ عندما تكونين أصغر سنًا. بغض النظر عن عمركِ، يمكنكِ اتخاذ خطوات لبناء كتلة عظمية قوية ومنع فقدان العظام. فقد تسبب العظام المكسورة الناتجة عن هشاشة العظام مشاكل صحية خطيرة وإعاقة لدى النساء …

هشاشة العظام عند النساء  

انتقل إلى أعلى