نصائح للحامل من الشهر الأول إلى التاسع

نصائح للحامل من الشهر الأول إلى التاسع

خلال فترات الحمل يزداد اهتمام المرأة الحامل بصحتها وصحة الجنين، حيث تتجه معظم الحوامل لقراءة الكثير من المواد المثقفة، الكتب، مواقع الكترونية تحوي على نصائح للحامل والجنين، حيث تساعدها على اتباع نظام صحي ونمط حياة خاص بفترة الحمل، وكذلك هو الحال لفترة ما بعد الولادة، وذلك لأن الحامل تمر بتقلبات وتغيرات جسدية وهرمونية تجعلها بحاجة …