تصفح الوسم

فوائد وأضرار

فوائد الملح وأضراره التي لم تكن تعرفها من قبل

هل تعلم أننا نتناول يوميًا مادة تُسمى بالسُم الأبيض؟ عقب اطلاعك على هذا الموضوع ستعلم أن هذه المادة المُميتة هي الملح، وعلى الرغم من فوائد الملح الكبيرة ,وأننا لا يُمكن الاستغناء عنه إلا أن له أضرار أيضًا؛ فالملح أحد أهم العناصر لجسم…

ما هي فوائد زيت السمسم للأطفال؟

زيت السمسم (Sesame seed oil in clear glass vial) من الزيوت النباتية المستخرجة من بذور السمسم، يصلح للأكل والطهي وللعلاج، حيث يستخدم في الطب البديل كعلاج لكثير من الأمراض مثل ضغط الدم المرتفع والمحافظة عليه في مستوياته الطبيعية.

أفضل مكمل غذائي للرجال

إن أكثر المشاكل الصحية التي تؤرق الرجال هي النحافة المفرطة، لذا فالمكملات الغذائية هي الحل الأسرع للقضاء على النحافة المفرطة، وذلك عبر تناول أفضل مكمل غذائي للرجال لبناء العضلات وزيادة الوزن، وضرر النحافة المفرطة لا يقل عن ضرر الزيادة في…

فوائد وأضرار المناديل المعطرة الغير متوقعة

المناديل المعطرة عبارة عن قطعة رقيقة من القطن ذات رائحة فواحة وجميلة، سهلة الاستخدام ومنتشرة بشكل كبير، هذا هو أول ما يتبادر إلى ذهنك عند سماع: "المناديل المعطرة"، لكن ماذا عما يمكن لهذه المناديل تقديمه؟ وماذا عن الأضرار التي قد تتعرض لها…

فوائد المياه المعدنية ومعلومات أخرى حولها

سواء كنت تتبع حمية غذائية معينة بهدف إنقاص الوزن أو كنت ملتزم بنظام غذائي ما من أجل الحفاظ على صحتك وكتلة جسمك بأفضل صورة ممكنة، فأن المياه المعدنية واحدة من أفضل الخيارات فيما يخص المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها نظرًا لما تقدمه من…

فوائد حمض الفوليك أو فيتامين B9 وأهميته للجسم وعلاج نقصه

حمض الفوليك هو أحد اشكال الفيتامينات الذائبة في الماء ويعرف أيضًا باسم فيتامين B9، ويدخل كعنصر أساسي في تركيب الحمض النووي والذي يدخل في تركيب جزيئات DNA. ولأن الجسم لا يقوم بتخزين حمض الفوليك كما العناصر الغذائية الأخرى فأن هذا يعني إننا…

رجيم الماء فقط بدون أكل .. الفوائد والأضرار والفعالية

صار رجيم الماء فقط بدون أكل مؤخرًا من الحميات الشائعة بكثرة كونه من أسهل الطرق لإنقاص الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، بالنظر إلى الطرق الأخرى لإنقاص الوزن التي تتطلب الكثير من الجهد والوقت والمتابعة لفترات طويلة.