تصفح الوسم

رياضة

أسهل الطرق لشد البطن للحصول على جسم جذاب

كل ما تحتاجينه لشد عضلات البطن هو أن يكون لديك جدول منظم واتباع مبادئ التغذية وممارسة التمارين الرياضية.فهل تبحثين عن طرق للتخلص من دهون البطن وشد عضلات البطن دون ممارسة الرياضة واستخدام معدات خاصة وبطرق سهلة للغاية؟ تعالي معنا في هذه…

تعرف على أكثر الرياضيين الأعلى أجرًا في العالم

يكسب الرياضيون المحترفون في جميع أنحاء العالم الكثير من المال بالإضافة إلى العقود الرياضية والجوائز والمكافآت التي يتلقونها لاشتراكهم في مختلف المسابقات والإعلانات الرياضية وغير الرياضية.وتشمل مصادر الدخل لهؤلاء الرياضيين العقود التي…

الرياضة وفقدان الوزن طريقة تستحق التجربة

تسير الرياضة والتغذية جنبًا إلى جنب عندما تريد فقدان الوزن حيث تساعدك ممارسة الرياضة في فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي محدد للسعرات الحرارية.تعال معنا لنسلط الضوء لمعرفة الرابط بين الرياضة وفقدان الوزن:الرياضة وفقدان الوزن…

طرق منع الإصابة بهشاشة العظام والوقاية منه

ماذا يمكننا أن نفعل لمنع مرض هشاشة العظام؟ هذا المرض الفتاك الذي لا يعرفه حق معرفته غير المرضى الذين أصابهم هذا المرض وحوّل حياتهم إلى قلق وتعب وخوف.معنا سنتعرف على طرق الوقاية من هذا المرض ومنع الإصابة به فتعالوا معنا.طرق منع…

أفضل تمارين الكارديو للنساء لحرق الدهون ونحت الجسم

تفيد تمارين الكارديو للنساء في حرق دهون الجسم ووقايته من الإصابة ببعض الأمراض، كما أنها تعمل على تقوية عضلات الجسم، وهي لا تقتصر على نوع واحد من التمارين بل هي متعددة ومتنوعة تنحدث عنها في هذا المقال.

عالم كرة القدم وتاريخ كأس العالم

عالم كرة القدم وتاريخ كأس العالم، المستديرة الساحرة، اللعبة الأولى في العالم من حيث الإنتشار والممارسة حيث يمارسها مائتين وخمسين مليون شخص في العالم، لها الكثير من البطولات التي يتابعها مليارات المشاهدين في كل انحاء العالم.