تمر

في حال كنت تعتمد نظام الكيتو فلا بد من أن تملك استفسارات كثيرة حول الأطعمة والمشروبات المسموحة والتي لا تخرجك من حالة الكيتونية! ولعل أهم هذه الأسئلة يتمحور حول التمر والكيتو فهل التمر مسموح في نظام الكيتو ويمكنك تناوله؟ أم أنه من…

تشيز كيك التمر بالفرن! قد يبدو الأمر كما لو أنك على وشك تناول قطعة كبيرة مليئة بالسعرات الحرارية وكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا لأنه تشيز كيك صحي وخفيف، وقد يبدو الأمر في غاية الصعوبة ولكنه أيضًا عكس ذلك تمامًا فكل ما هناك بضع خطوات سهلة…

إذا كنت من محبي التمر والموز، وإذا كنت أيضًا ترغب بتناول قطعة من الكب كيك فأنت في المكان الصحيح! لأنك على وشك أن تتعرف إلى المزيج المثالي الذي يجمع بين الموز والتمر، إنه كب كيك التمر والموز... ثق بي سيكون هذا من الأشياء اللذيذة التي تستحق…

كعكة واحدة تجمع بين كل من التمر والجوز بالإضافة إلى القهوة والكاكاو! إنها كيكة التمر بالجوز إنها كيكة بدون بيض كيكة نباتية بالكامل ويمكن اعتبارها صحية بالكامل، ففي حال كنت ترغب بتناول الكيك ولكن يشغلك كمية السعرات والدهون والكربوهيدرات…

هل هناك طريقة أفضل لتناول الكيك؟ هل من وصفة قادرة على أن تتفوق على كيكة التمر بالقرفة مع صوص الكراميل بالتمر؟ بالطبع لا، فالتمر يمنح الكيك الحلاوة بالإضافة إلى القوام الطري وبالتالي فإن الكيكة لن تجف مع بقاءها في الثلاجة، ولكن لا أعتقد…

ما هي فوائد التمر للرجيم ؟ فالبعض يمتنع عن تناوله لأن التمر يسمن، والبعض يعتمد عليه بالكامل ويفرط في تناوله لأن التمر فعال في خسارة الوزن، ولكن ما حقيقة علاقة التمر والرجيم ؟

في كل مرة تود خسارة الوزن بسرعة لا بد من أنك تقلق حول شعورك بالجوع والتعب والحرمان وأنه ليس هناك أي فرصة لتناول الحلويات، هذا صحيح! ولكن ليس مع رجيم التمر والماء والحليب لأنك مع هذه الحمية سوف تفقد الوزن بسرعة وسهولة ولن تشعر بالتعب أو…

تمر شوفان بعض المكونات الإضافية اخلطها وضعها في الصينية وإلى الفرن ومن ثم استمتع بتناولها هذا كل شيء لتحضير كيكة التمر بالشوفان بـ 3 وصفات

بعض المكونات وخطوات بسيطة و20 دقيقة للتحضير ومن ثم في الثلاجة هذه بالضبط طريقة كيكة التمرية فهي ألذ أنواع الكيك التي يمكن أن تتذوقها.