تصفح الوسم

تغذية

الغذاء الصحي للأطفال … 25 اختيار يمكنها جعل طعام طفلك صحي بالكامل

إنهم الأطفال! وبالطبع سيشعرون بالجوع بين الوجبات ولكن قطعة شوكولا أو كيك أو بسكويت وغيرها ليست الحل فما هي إلا أطعمة غنية بالسكريات المضافة والدهون المتحولة والكربوهيدرات المكررة والسعرات الفارغة، في المقابل يمكن الاعتماد على الغذاء الصحي…

وصفات حلويات سهلة التحضير ومغذية يمكن تحضيرها خلال دقائق

هل ترغب في اتباع نظامٍ غذائي ولكنك لا تستطيع مقاومة الحلويات؟ لا تقلق! يمكنك الاستمرار في اتباع نظامٍ غذائي صحي وحل مشكلتك مع واحدةٍ من الوصفات التالية.فبالإضافة إلى كونها وصفات منخفضة السعرات الحرارية، يمكن إعدادها بسهولة وبدون الكثير…

دليلك المبسط حول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب بكميات وفيرة

يلعب فيتامين ب B دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم حيث تدعم مجموعة فيتامينات ب B الجهاز العصبي والجلد وأيض الخلية ومستويات الطاقة. كما ينظم العمليات الحيوية في الجسم ويساعد في عمل الإنزيمات وفي الحفاظ على صحة الجلد والشعر وتعزيز مناعة…

ملف شامل عن حمض الهيالورونيك واستخداماته وطرق تحفيز إنتاجه

في الفترة الأخير، كثر الحديث عن أهمية حمض الهيالورونيك كونه أحدث العلاجات التجميلية التي يستخدمها المشاهر. ولكن ما لا يعرفه الجميع، هو أن هذا الحمض يتم إنتاجه بشكلٍ طبيعي في جسمنا بفضل عناصر غذائية يتم الحصول عليها من الغذاء الصحي.

البروبوليس أو العكبر منتج آخر من منتجات عالم النحل

العسل ليس هو المنتج الوحيد الذي ينتجه النحل والذي غالبًا ما يُصنف وفقًا لنوع الزهرة الملقحة أو منطقة الإنتاج، فهناك حبوب اللقاح والعكبر أو البروبوليس والغذاء الملكي. فما هو البروبوليس وماهي فوائده الصحية على الجسم؟ تعالوا معنا في إضاءة حول…

الطرق المختلفة في تغذية النحل

النحل هو العالم الفريد من نوعه والذي يخبئ الكثير من الأسرار فكيف يمكن أن تتم تغذية النحل التي تقطع مئات الكيلومترات، وتقوم بتبادل الاتصالات مع بعضها البعض، إنها كائنات مختلفة وغير عادية مع ميزات تكمن في قوة أشكال الدفاع عندها وطرق تقسيم…

الرعاية الضرورية والحماية والوقاية في تربية النحل

من أجل الحصول على المستوى المطلوب من الكفاءة في تربية النحل، من الضروري الانتباه إلى العمليات التي ينبغي القيام بها في كل موسم ويعتبر فصل الربيع هو أكثر فترات الدراسة كثافة للعناية بالنحل وتغذيها.