تصفح الوسم

امراض نفسية

علاج التوتر والقلق والخوف

معظم الناس يعانون من التوتر والقلق من وقت لآخر. يمكن للناس أن يبلغون عن الشعور بالتوتر عندما يوضعون تحت مطالب تنافسية عليهم تنفيذها، الشعور بالضغط يمكن أن يسببه حدث يجعلك تشعر بالإحباط أو العصبية. القلق هو الشعور بالخوف أو عدم الارتياح.…