الاكتئاب

الاكتئاب يجعلك تشعر بأنك عالق في الظلام والحقيقة أن حتى أشد أنواعه يمكن علاجها وهناك أنواع عديدة من علاج الكآبة وعليك اختيار المناسب

الاكتئاب المزمن عندما يستمر الاكتئاب لأكثر من عدة أيام أو أسابيع ويمكن أن يصل لعامين لدرجة تعتقد معها أن الاكتئاب جزء منك وأعراضه هي طبيعتك

على الرغم من أعراضه الواضحة من حزن ويأس وبكاء إلا أنه يملك علامات أخرى لن تتصورها، وهي أعراض الاكتئاب الجسدية التي يمكن أن تكون مؤلمة

حزن – اكتئاب – عدم الرغبة بشيء – فقدان الأمل والطموح – الشعور بالخيبة – تخييم السواد إنها أعراض الإحباط ولكن هل سوف تستسلم له أم تتخلص منه؟

بعد الولادة، يعاني ما يصل إلى 80 ٪ من الأمهات الجدد من شكل خفيف من الحزن، في حين أن 10-15 ٪ منهن يعانين من الاكتئاب الحقيقي. ومع ذلك، هناك العديد من الاستراتيجيات والعلاجات السهلة لهزيمة هذا الاكتئاب.

متى يكون حزنك حزن شديد ومتى يكون طبيعي واكتئاب؟ ما هي الأعراض والأسباب والمضاعفات؟ وكيف يمكن علاج الحزن الشديد والتخلص منه بشكل نهائي وسريع؟

اضطرابات في الحالة النفسية وتراجع في المزاج والعجز عن الشعور بالسعادة مع العديد من أعراض الاكتئاب ولكنها خفيفة، إذن إليك علاج الاكتئاب الخفيف

يعرف الاكتثاب بأنه من الاضطرابات النفسية الشائعة والمنتشرة بشكل كبير بين الناس، حيث يعتبر من الحالات التي تسبب تغير وخلل في مزاج الشخص المصاب به، إلى جانب القلق والتوتر والحزن والخوف، ويشعر بحالة دائمة من الخمول والكسل.

الحمل من المفترض أن يكون واحد من اسعد الاوقات عند جميع النساء، ولكنه بالنسبة للكثير من السيدات يعتبر مشكلة قد تسبب لهم الخوف والتوتر وحتى الاكتئاب. فوفقًا للكونغرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد (ACOG)، هناك ما يقرب من 14-23٪ من السيدات…