الأفكار السلبية

يمكن لها أن تطاردك لساعات وأيام وحتى أسابيع وشهور، فجأة وفي أي وقت عندما تبالغ في حساسيتك وفي تحليل كل شيء من حولك وآخذه بشكل شخصي والنظر إليه بطريقة سلبية... فكرة تجر فكرة لتجد نفسك عالق وكل ما تحتاجه هو طرد الأفكار السلبية في دقائق

هل تشعر بأنك عالق في التفكير السلبي؟ عندما تتابع الأخبار وتقرأ الجريدة وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي هل تجذب انتباهك الأخبار الأكثر كآبة؟ لست وحدك جميعنا نميل لنتأثر بشكل أكبر بالأحداث السلبية أكثر من الإيجابية، ولكن مهما حاولت التغلب على…

نسعى جميعًا إلى أن نكون إيجابيين، لكن أنماط التفكير السلبية أحيانًا تدمر اللحظات الجميلة في حياتنا، وربما نكون قد ارتكبنا أخطاء في الماضي تسبب قلقنا وتوترنا في الوقت الحاضر وهذا يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية في المستقبل، وفي كثير من الأحيان…