تصفح الوسم

اضطرابات النوم

مرض النوم القهري Narcolepsy … عندما تغفو فجأة في أي وقت وفي أي مكان

هل يمكن أن يتغلب النعاس عليك حقًا؟ حتى ولو كنت فد نمت جيدًا الليلة الماضية؟ هل يمكن أن تنام في أي وقت وفي أي مكان؟ هل يمكن أن تغفو بشكل مفاجئ؟ هل يترافق الأمر مع شلل في العضلات؟ للأسف نعم، هذا ممكن إنه مرض النوم القهري Narcolepsy

أسباب عدم النوم في الليل الـ 12 التي تضع نومك في خطر وتجعلك تعاني كل ليلة

أسباب عدم النوم في الليل كثيرة... بالطبع أنت تعرف ذلك وخاصة إن كنت تحتاج لأيدي كثيرة حتى تتمكن من إحصاء عدد الليالي التي لم تحصل فيها على نوم مريح أو مستمر أو عدد المرات التي تستيقظ فيها قبل الفجر! لست وحدك فـ 35% من الأمريكيين يستيقظن 3…

الجاثوم … عندما تستيقظ ولكن لا يمكنك الحركة أو الصراخ وتشعر بالاختناق وتلمح غريب

هل سبق وعانيت من الجاثوم ... يمكن أن تكون تجربة مخيفة جدًا لا يمكن نسيانها، لأنك تستيقظ من النوم وتكون غير قادر على الحركة، تحاول إصدار أي صوت ولكن هذا الأمر غير ممكن، مع الشعور بضيق في التنفس وضغط على الصدر، وقد تشعر بأن هناك شخص ما بالقرب…