تصفح الوسم

إدمان

أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم وكيفية الإقلاع عن التدخين

(للسيجارة طرفان الأول نيران والثاني إنسان أخطأ في حق نفسه) - إن التدخين إدمان وليس عادة، فالإدمان مرض يجب التخلص منه، فكيف إذا كان الإدمان على مادة قاتلة تنتج عن التدخين ألا وهي النيكوتين، والإقلاع عن التدخين بحاجة إلى إرادة قوية، ومعاناة…

إدمان الإنترنت بين الحقيقة والوهم “الوقاية وسبل العلاج”

لعل أول ما يلفت انتباهك عزيزي القارئ أنه كيف لي أن أنشر مقالًا عن إدمان الإنترنت على موقع من مواقع الإنترنت، كيف يكون العلاج داخل موطن الداء ذاته ولى في هذا وجهة نظر ألخصها في نقطتين أولهما، أن من يعاني من إدمان الإنترنت في الغالب يجلس الآن…

هل تعاني من ادمان الوجبات السريعة .. إذن ما الحل؟

قد تدفعك صورة الأطعمة الجاهزة في الإعلانات والصور في الإنترنت للشعور بالرغبة في تناولها، وقد لا تكون قادرًا على التحكم في ذلك، وتشعر أن البخار المتصاعد منها وصوت القرمشة الصاخب شريك في الجريمة إذن أنت تعاني من ادمان الوجبات السريعة وحان وقت…

4 طرق فعالة للتخلص من إدمان التبغ (التدخين)

النيكوتين أن جاز التعبير هو واحد من المخدرات القانونية الأكثر ضرر والمتاحة على نطاق واسع في العالم. أنها تسبب الإدمان وهي ضارة على حد سواء للمدخنين وللناس الذين يتعرضون بشكل سلبي للدخان، وخاصة الأطفال. إذا كنت ترغب في التخلص من إدمان التبغ…

9 خطوات للتخلص من ادمان الملح

رغبة عارمة بتناول الملح، وتتلذذ بالصوت الذي يصدر عن حركته في أثناء رشه على الأطباق، ودائمًا ما تختار الطعام المملح من بين الأطباق في قائمة التسالي وليس ذلك فحسب بل تبحث عن القطع الأكثر تعرض للنكهة والملح، ووصل بك الحال لدرجة أنك قد لا تشعر…

16 خطوة للتخلص من إدمان السكريات والحلويات بسهولة

هل ترغب بتناول السكريات؟ هل تجد صعوبة في مقاومة إضافة عدد كبير من مكعبات السكر إلى كوب القهوة الخاص بك؟ هل تشتهي الطعام الحلو بشكل شبه دائم ويزداد الأمر مع تغير حالتك النفسية؟ هل حاولت الحد من كمية السكر لكنك فشلت وما حصلت عليه هو كمية…