أهمية

فيتامين (د) ضروري للجسم سواء كان الشخص بالغًا أو طفلًا إضافة إلى أنه ضروري لنمو الأطفال لأنه بفضل هذا الفيتامين يمتص الجسم الكالسيوم الموجود في الطعام مما يؤثر على نمو العظام والأسنان، كما له دور أكبر في العديد من الوظائف في جسم الطفل.…

فكر للحظة في ذكريات طفولتك، سواء نشأت في قرية صغيرة أو في مدينة كبيرة، وحاول أن تتذكر ما قمت به من أعمال وألعاب في حديقة المنزل أو في أحد البساتين التي يملكها أحد أقربائك وما قمت به من أعمال تتعلق بالزراعة سواء باللعب مع أقرانك أو لمساعدة…

كيف تقدمين لنفسك التغذية الكافية أثناء فترة الحمل؟ إذا كنت تفكرين في ذلك فقد يكون استخدام التمر مفيدًا لك حيث يمكن أن يساعد تناوله أثناء الحمل على تغذيتك تمامًا.كما أنه يمكن أن يفيدك أنت وطفلك ويمكن من خلال استهلاكك للتمر التغلب على…

يساعد استهلاك العسل للأطفال على نموهم البدني والعقلي، ومن الأفضل إدراجه في النظام الغذائي للأطفال حتى يعتادون تدريجيًا على مذاقه ورائحته.في مقالنا سوف نتعرف على أفضل نوع عسل للأطفال وأهم الفوائد التي يمكن أن تعود على الأطفال من تناول…

كل شخص يخطط لممارسة الرياضة ويفعل ذلك لأسباب خاصة به، فالحاجة إلى التخلي عن بعض العادات غير المفيدة، والرغبة في أن يكون الجسم أكثر رشاقة، والرغبة في إرضاء النفس ثم الآخرين الذين ينظرون إليك غالبًا ما تدفع الكثير من الأشخاص لممارسة النشاط…

البركان هو أحد الظواهر الجيولوجية الطبيعية والدائمة التي بقيت دون تغيير نسبيًا عبر تاريخ الجيولوجيا ولعبت دورًا رئيسيًا في تكوين وتطور قشرة الأرض. كل ما تريد معرفته عن البراكين وكيف تتشكل وماهي أجزائها وفوائدها وأضرارها ستتعرف عليه من خلال…

بحر قزوين أكبر بحيرة مغلقة في العالم يقع في شمال إيران ويطل من الشمال والشمال الغربي على روسيا ومن الغرب جمهورية أذربيجان، ومن الشرق جمهورية تركمانستان وكازاخستان. هذا البحر لا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بأي من المياه الحرة في العالم.

يستخدم الكلور لسنوات عديدة في العالم في شكل مركبات كيميائية مختلفة لتطهير المياه ولأنه يقتل العديد من الكائنات الحية الدقيقة الضارة بالبشر والمنتجات الغذائية ويتم توفيره بسعر رخيص. فكيف يكون الكلور في المياه وما هي فوائد تواجده في الماء…

مضيق الدردنيل هو فخر ومجد لجميع سكان تركيا، أما بالنسبة للسياح فهو فرصة فريدة ليتلمسوا بأنفسهم مكان العظمة العسكرية لتركيا بأسرها، إنه معلم تاريخي مثير للاهتمام في تركيا. تعالوا معنا لنتعرف على هذا المضيق الرائع.