الدليل المعرفي العام عن الستيرويدات والرياضيين

ما هي الستيرويدات؟

الستيرويدات الابتنائية هي شكل اصطناعي من هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة الأساسي وهي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم مثل العضلات وبصيلات الشعر والعظام والكبد والكليتين والجهاز التناسلي والجهاز العصبي وينتج الإنسان هذا الهرمون بشكل طبيعي.

 لدى الرجال تزداد مستوياته خلال فترة البلوغ لتعزيز نمو الصفات الجنسية الذكرية مثل نمو شعر الجسم وصوت أعمق ودافع الجنس وزيادة الطول وكتلة العضلات وعلى الرغم من أنه يُعتقد تقليديًا أنه هرمون ذكري، إلا أن النساء ينتجن هرمون التستوستيرون ولكن بكميات أقل بكثير.

 يخدم العديد من الوظائف للنساء في المقام الأول تعزيز كثافة العظام والرغبة الجنسية الصحية وتتراوح مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي من 300-1000 نانوجرام / ديسيلتر للرجال و15-70 نانوجرام / ديسيلتر للنساء ويؤدي تناول الستيرويدات إلى رفع مستويات هذا الهرمون مما يسبب تأثيرات مثل زيادة كتلة العضلات وقوتها.

ملخص

المنشطات هي شكل اصطناعي من هرمون التستوستيرون، وهو هرمون جنسي ينتج بشكل طبيعي من قبل الرجال والنساء على حد سواء يؤدي تناول المنشطات إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون مما يسبب تأثيرات مثل زيادة كتلة العضلات وقوتها.

الاستخدامات الرئيسية للستيرويدات

عندما نفكر في الستيرويدات فإن أول شيء قد يتبادر إلى الذهن هو استخدامها في كمال الأجسام لتعزيز اكتساب العضلات في حين أن هذا هو تطبيق شائع ولكن يتم استخدام الستيرويدات في رياضات كثيرة أخرى ولعدة أغراض أخرى مثل علاج قلة كثافة الشعر عند الرجال والعقم وأي مرض يكون سببه انخفاض مستويات الستيرويدات في الجسم.

الفوائد المحتملة الرئيسية المرتبطة بالستيرويدات:

  • زيادة في أنسجة العضلات بسبب تعزيز تخليق البروتين.
  • انخفاض نسبة الدهون في الجسم.
  • زيادة كمية العضلات وقوتها.
  • تحسن الانتعاش من التدريبات والإصابات.
  • تحسين كثافة المعادن في العظام.
  • قدرة أفضل على التحمل.
  • زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • قد تفيد هذه الآثار المحتملة مجموعات مختلفة من الأفراد.

الرياضيون والستيرويدات

في عالم الرياضة يبحث الرياضيون باستمرار عن طرق للتغلب على المنافسة وفي حين أن تمارين القوة المتقدمة بالإضافة إلى التغذية تقطع شوطًا طويلاً في هذا الصدد ولكن فإن بعض الرياضيين يخطونها خطوة أخرى من خلال تناول الستيرويدات لتحسين الأداء.

الستيرويدات الابتنائية والستيرويدات الأندروجينية هي واحدة من المواد الرئيسية المستخدمة من قبل الرياضيين وقد ثبت أنها تزيد من كتلة العضلات مما يؤدي إلى زيادة السرعة وإنتاج الطاقة حيث أنه يمكن للرياضيين الذين يستخدمون الستيرويدات أن يجتازوا مكاسب قوة بنسبة 5-20٪ ومكاسب للوزن 4.5-11 رطل (2-5 كجم) وهو ما قد يكون بسبب زيادة كتلة الجسم النحيل.

الرياضيين الذين يتطلعون إلى زيادة كتلة العضلات وقوتها باستخدام الستيرويدات

عندما يتعلق الأمر بالرياضات القوية بما في ذلك كمال الأجسام ورفع الأثقال ورفع الأثقال الأولمبية يتم استخدام المنشطات على نطاق واسع لزيادة كتلة العضلات والقوة والطاقة لأنه في هذه الرياضة ترتبط قوة العضلات وحجمها وقوتها بشكل مباشر بالأداء العام.

في حين أن الهدف من كمال الأجسام هو الحصول على الحد الأقصى من كتلة العضلات والقوة لأن القوة وحجم العضلات يرتبطان ارتباطًا وثيقًا على الرغم من وجود عوامل أخرى في اللعب أيضًا.

تميل جرعات الستيرويدات في الرياضات القوية إلى أن تكون أكبر وأكثر، لأن العديد من الاتحادات لا تختبر هذه المواد وغيرها بينما يمكن رؤية آثار أكثر فعالية بجرعات أعلى ولكن سوف يزداد خطر الآثار الجانبية أيضًا.

يستخدم العديد من الرياضيين في هذه الفئة أيضًا استراتيجية تسمى “التراص” وهو مصطلح عام لخلط أنواع متعددة من الستيرويدات ويتناول بعض الرياضيين أيضًا هرمونات اصطناعية أخرى مثل هرمون النمو والأنسولين.

الستيرويدات ومرضى الهزال العضلي

يمكن أن تؤدي العديد من الحالات إلى فقدان العضلات والإصابة بمرض الهزال العضلي بما في ذلك مرضى الإيدز ومرضى الانسداد الرئوي المزمن ومرضى السرطان ومرضى الكلى والكبد يمكن استخدام الستيرويدات مع هؤلاء المرضى للمساعدة في الحفاظ على كتلة العضلات.

يرتبط فقدان كتلة العضلات ارتباطًا وثيقًا بالوفيات في هذه الأمراض ويمكن أن نقلل من هذا الوفيات عن طريق زيادة كتلة العضلات باستخدام الستيرويدات في حين أن استخدام الستيرويدات ليس الطريقة الوحيدة للحفاظ على كتلة العضلات، إلا أنه قد يفيد هؤلاء المرضى ومع ذلك يجب أن تؤخذ الآثار الجانبية المحتملة في الاعتبار.

الآثار الجانبية المحتملة للذكور

على الرغم من فوائدها المحتملة فإن الستيرويدات لها العديد من الآثار الجانبية المحتملة والتي تختلف شدتها اعتمادًا على مدى استخدامك لهذه المواد وتؤثر الوراثة الفردية أيضًا على كيفية استجابتك لـ الستيرويدات.

تختلف نسبة تأثير الستيرويدات الابتنائية إلى الأندروجينة بين أنواع مختلفة من الستيرويدات والتي قد تؤثر على ردود الفعل السلبية، أيضًا تشير الستيرويدات الابتنائية إلى خصائص نمو العضلات، بينما تشير الستيرويدات الأندروجية إلى تعزيز الصفات الجنسية الذكرية.

الآثار الجانبية الرئيسية المرتبطة باستخدام الستيرويدات هي التالية:

  • زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، يمكن لـ الستيرويدات المستخدمة مع تمارين المقاومة أن تزيد من حجم البطين الأيسر لقلبك بالإضافة إلى ضغط الدم وقد يزيد هذا من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفيات.
  • يمكن أن تزيد السلوك العدواني حيث ارتبط استخدام الستيرويدات بزيادة العدوان والاندفاع لدى المراهقين والبالغين الذكور.
  • يمكن أن تؤثر على صورة الجسم العامة حيث يتم تصنيف استخدام الستيرويدات والاعتماد عليه على أنه اضطراب صورة الجسم في الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية.
  • يمكن أن يسبب تلف الكبد ثبت أن الستيرويدات خاصة تلك التي يتم تناولها عن طريق الفم تزيد من خطر الإصابة بخلل في وظائف الكبد.
  • قد تسبب تثدي الرجل يتم تعريف أنسجة الثدي الذكرية المتورمة بسبب خلل في التوازن الهرموني وقد يحدث تثدي الرجل عند التوقف عن تناول.
  • يمكن أن تسبب انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون، يرتبط استخدام الستيرويد بقصور الغدد التناسلية الذي يتميز بتقلص وظيفة الخصيتين وانخفاضها نتيجة ردة فعل الجسم من الستيرويدات المحقونة.
  • يمكن أن تسبب العقم بسبب قدرتها على تقليل إنتاج الحيوانات المنوية وقد يؤدي استخدام الستيرويد إلى العقم في حال لم تعيد وضع خصيتيك الى الحالة الطبيعية عن طريق عملية تدعى pct وهي مجموعة من الأدوية يتم تناولها بعد الانتهاء من تناول الستيرويدات لأعاده تفعيل عمل الخصية.
  • قد تسبب الصلع عند الذكور، قد تسبب التأثيرات الأندروجينية للستيرويدات أو تزيد من صلع الذكور وقد يختلف هذا التأثير اعتمادًا على الدواء المحدد المستخدم.

 

الآثار الجانبية المحتملة للنساء

في حين أن الآثار الجانبية المذكورة أعلاه يمكن أن تحدث في الرجال والنساء على حد سواء ولكن يجب أن تكون النساء على دراية بأعراض إضافية بما في ذلك:

  • تعميق الصوت.
  • تغيرات الوجه ونمو الشعر.
  • تضخم البظر.
  • دورات الطمث غير المنتظمة.
  • انخفاض حجم الثدي.

تحاليل الدم

يمكن أن يؤثر استخدام الستيرويدات على العديد من النتائج المخبرية الخاصة بك مما يجعل التحليل المتكرر للدم مهمًا لتجنب المضاعفات الرئيسية ويمكن أن يؤثر استخدام الستيرويد على قيم المختبر التالية:

  • يمكن أن تزيد من الهيموغلوبين والهيماتوكريت حيث أنه تلعب علامات الدم هذه دورًا مهمًا في توصيل الأكسجين الى جميع أنحاء الجسم يمكن أن تؤدي زيادة المستويات إلى زيادة كثافة الدم وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
  • يمكن أن تقلل من الكوليسترول الجيد (HDL) وترفع الكوليسترول الضار(LDL) حيث من الصحي أن يكون HDL وLDL ضمن نطاقات صحية وقد يؤدي انخفاض مستوى HDL ومستويات LDL الأعلى إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يمكن أن تزيد من خمائر الكبد حيث ارتبط استخدام الستيرويدات بزيادة الأسبارتات الترانساميناز (AST) والألانين ترانساميناز (ALT)، وهما علامتان لوظائف الكبد وقد تشير المستويات المرتفعة إلى خلل في وظائف الكبد.

ملاحظة هامة: يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الطبية الخاص بك قبل البدء في نظام يغير مستويات الهرمونات الطبيعية في جسمك.

خطر العدوى

عند تناول الستيرويدات يمكن أن يكون خطر الإصابة بالعدوى مرتفعًا إلى حد ما وذلك لأن العديد من الستيرويدات يتم إنتاجها في مختبرات غير قانونية لا تتبع نفس الإجراءات التي تتبعها المختبرات النظامية، وبالنسبة للستيرويدات التي يجب حقنها هناك خطر متزايد من التلوث والعدوى.

عند شراء الستيرويدات من السوق السوداء هناك فرصة لتضليل المواد أو تزييفها، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

الوضع القانوني للستيرويدات

يختلف الوضع القانوني لـلستيرويدات حسب البلد والمنطقة وعلى الرغم من أنها مصنفة على أنها غير قانونية إذ تم استخدامها في معظم الأماكن لأغراض غير علاجية.

تصنف الستيرويدات الابتنائية كدواء جدول ثالث في الولايات المتحدة والحيازة غير القانونية يمكن أن تحمل عقوبة قصوى تصل إلى عام واحد في السجن وغرامة 1000 دولار كحد أدنى.

الطريقة الوحيدة للحصول على الستيرويدات واستخدامها بشكل قانوني هو أن يتم وصفها من قبل أخصائي طبي لحالة معينة مثل انخفاض هرمون التستوستيرون أو مرض يهدر العضلات.

يعرض الأشخاص الذين يختارون استخدامها بشكل غير قانوني أنفسهم لخطر العواقب القانونية.

الإدمان العقلي على الستيرويدات

على الرغم من أن الستيرويدات لم يتم تصنيفها على أنها إدمانيه جسدية فقد يرتبط الاستخدام المستمر بالإدمان العقلي الذي يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد.

أحد الآثار الجانبية النفسية الشائعة لاستخدام الستيرويدات هو خلل العضلات، حيث ينشغل المستخدمون بامتلاك بنية عضلية وينسون العواقب.

هل يوجد ملف آمن؟

في حين أن الجرعات المنخفضة المحسوبة جيدًا من الستيرويدات يمكن أن تكون أكثر أمانًا بشكل كبير من الجرعات غير المضبوطة المرتبطة بالإساءة، لم تقارن أي دراسات سلامة جرعات الستيرويد المختلفة.

يستخدم التستوستيرون الاصطناعي أيضًا لعلاج الأفراد الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون، والذي يشار إليه باسم العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT).

TRT آمن بشكل عام للرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون عندما تدار من قبل أخصائي طبي.

ترتبط الجرعات العالية الشائعة الاستخدام في ألعاب القوى التنافسية ورياضات القوة بزيادة خطر الآثار الجانبية ولا يمكن اعتبارها آمنة.

بغض النظر عن الجرعة فإن تناول الستيرويدات دائمًا ما يكون له مستوى من المخاطر المرتبطة به فقد يستجيب الناس بشكل مختلف لـ الستيرويدات بسبب الاختلافات في التركيب الجيني لذلك من الصعب معرفة بالضبط كيف سيكون رد فعل جسمك.

 

أنواع أخرى من الستيرويدات

في حين أن الستيرويدات الأبتنائية والأندروجينية هي النوع الأكثر شيوعًا، فهناك صنف آخر يسمى الكورتيزون أو الكورتيكوستيرويدات. هذه هرمونات تحدث بشكل طبيعي في الغدد الكظرية الموجودة أعلى الكلى.

تعمل كآلية تغذية مرتدة في جهاز المناعة لديك والتي تنظم الالتهاب وغالبًا ما تُستخدم الإصدارات الاصطناعية لعلاج حالات معينة ناتجة عن فرط نشاط جهاز المناعة بما في ذلك:

في حين أنها تعمل بشكل جيد لتنظيم بعض الأمراض، إلا أنها يمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية، مثل ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن لهذا السبب يتم تناولها من فقط من قبل الحالات الالتهابية المتوسطة إلى الشديدة.

ملاحظة هامة للغاية: استخدام الستيرويدات هو قرار خطير للغاية، والمخاطر تفوق بشكل عام أي فوائد لذلك من الأفضل أن تكون تحت اشراف طبي دقيق .

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تذكر أنه لا يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.