حب الرشاد من الأمور التي أثارت جدل خلال الفترة الأخيرة، فأصبح يستخدم في معالجة والوقاية من الأمراض المختلفة، لذلك سنتحدث خلال مقالنا هذا عن فوائد حب الرشاد.
ومن الممكن أن يستخدم طازجًا أو مجففًا أثناء أو بعد موسم الإزهار بفترة قصيرة، ولكن أغلب استخداماته وهو طازجًا.
ومن المميزات الخاصة بهذا النبات هو طعمه القريب من طعم الفجل، وبذوره التي تمتاز بتكون قشرتها النحيفة والتي تتفتح في الماء.
فيديو فوائد أكثر من رائعة من حب الرشاد
https://youtu.be/Kz1n0GTNrTs
فوائد حب الرشاد بناءً على الدراسات
من أهم الفوائد لحب الرشاد والتي أثبتتها الدراسات والأبحاث والتي أجريت على النباتات ما يلي:
- أثبتت العديد من الدراسان أن حب الرشاد له دور فعال في محاربة وقتل البكتريا الضارة، فهو له دورًا هائلًا في منع ثلاثة أنواع من البكتريا من النمو.
ولكن يعتمد ذلك ويتوقف بصورة كبيرة على عمر النبات المستخدم، ولكن لم يتم إثبات دراسات على الإنسان بشأن تلك المعلومة إلى الآن.
- يتمتع بدور مضاد للفيروسات وقد ثبتت تلك النقطة بناءً على الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب، ولكن لم يتم إثبات دراسات على الإنسان أيضًا توضح هذا.
- قال المختصون أنه له دور فعال في إدرار البول ولكن لم يتم إثباتها بالدراسات العلمية.
- يستخدمه الأشخاص اللذين يعانون من السّعلة، الإمساك، نقص فيتامين ج في الجسم، لمنع الإصابة بالعدوى الناتجة عن ضعف جهاز المناعة.
ويستخدم في علاج تجمع واحتباس السوائل في الجسم، ولكن لا توجد له دلائل كافية ودراسات أكيدة عليها.
- من فوائد حب الرشاد بالنسبة للطب الهندي استخداماته في معالجة نقص فيتامين ج، معالجة أمراض الكبد، البواسير، الربو، تحفيز الإجهاض، ولكن لا توجد له دراسات واضحة أثبتت هذا الدور.
- يضم بين تركيباته على مركبات الفيتو كيميكال، الستيرولات النباتية، وهم معروفون بقدرتهم على مقاومة مرض السرطان والوقاية منه.
وبناءً على دراسة أجريت عام 2013 أثبت مستخلص بذور حب الرشاد أنه يقوم بقتل الخلايا السرطانية في الثدي.
- أثبتت دراسات أخرى احتوائه على الجلوكوزينولات والذي يقوم بدوره في منع وتكون الخلايا السرطانية ويقي منها.
- يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية “أوميجا 3، أوميجا 6″، وتلك ثبتت العديد من فوائدها الصحية ومن أهمها أنه يقي من الأنواع المختلفة من السرطانات.
- تعد كلًا من مركبات الستيرول النباتية والتي توجد في حب الرشاد من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب.
- تؤدي المركبات الفينولية التي توجد به العديد من الأدوار العلاجية مثل الوقاية من الشيخوخة ومن السرطان والأكسدة والوقاية من أمراض القلب والشرايين.
- تحدث المختصون عن فوائد خب الرشاد المتعددة والتي تتلخص في زيادة طاقة ونشاط الجسم، دوره في محاربة والقضاء على السموم المختلفة، يزيد ويحفز الرغبة الجنسية، يمنع الحمل، له فوائد للعين وتقوية النظر.
- من الممكن أن يستخدم في عمل كمادات في حالات الالتواءات في المفاصل، ومعالجة مرض الجذام.
- مفيد في علاج ضعف الحيوانات المنوية.
- مفيد في علاج الربو والكحة.
فوائد حب الرشاد للعظام
كما ذكرنا عن حب الرشاد أنه يعد من المصادر الهامة التي تمد الجسم بمادة اليود والكالسيوم، بالإضافة إلى نسبة مناسبة من الفسفور والمنجنيز والماغنسيوم ومجموعة متنوعة من الفيتامينات ومن الألياف.
وهذا بدوره يجعله مفيد للجسم بصفة عامة إلى جانب فائدته للعظام والعضلات بصفة خاصة، وتتلخص أهميته وفوائده للعظام في:
- يعمل حب الرشاد على تقوية العظام فهو يقوم بمدها بالكالسيوم الذي تحتاجه والذي يمنع بدوره هشاشة العظام.
- يقوم بتقوية عضلات الجسم والمفاصل ويجعلها ذات مرونة أقوى.
- يضم مجموعة من العناصر الهامة التي تخلص الجسم من الإصابة بفقر الدم والتي تؤثر بدورها على الجسم وعلى عظامه وعضلاته بالسلب.
- يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل بدورها على تعزيز وتقوية صحة العظام وإعطائهم القدرة المناسبة لمحاربة الالتهابات التي تصيب المفاصل، وبدورها تعطي القوة والنشاط للعضلات والعظام.
- يقوم بدوره في تخليص الجسم من الكدمات التي من الوارد أن تظهر في الجسم نتيجة التعرض لكثير من الأمور، بل ويمتد دوره أيضًا إلى تسكين تلك الآلام التي تصاحب الكدمات.
- يعمل كفاتح شهية ويساعد الشخص على تناول الطعام بصورة أفضل مما يساعده على تقوية العظام.
- يوفر للجسم الحيوية والطاقة اللازمة التي تساعده على التحرك بصورة أفضل.
- يعمل على تقليل والحد من تكاثر الفيروسات والميكروبات والبكتريا التي تنتشر في جسم الإنسان.
- يستخدم كعنصر أساسي على تسكين الآلام المختلفة في العظام والجلد والعضلات فهو يقوم بنفس دور المرهم الذي يسكن الآلام.
- يمد الجسم والعظام بالحديد التي تحتاجها لمكافحة البكتريا والميكروبات.
فوائد حب الرشاد على النساء
- يقوم بتغذية الشعر وبصيلاته، وبالتالي يساعد على زيادة طوله وكثافته، ويمنع من تساقطه وذلك نظرًا لما يحتويه من حديد وبروتينات لازمة.
- يساعد على تحسين وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء، ويزيد من الخصوبة لدى النساء، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد الكيميائية النباتية التي تتشابه مع هرمون الأستروجين.
وهذا بدوره يزيد من فرصة الحمل من خلال قيامه بتنشيط المبايض لكي تنضج البويضات، بالإضافة إلى أنه ينظم الدورة الشهرية لمن يعاني من اضطرابها.
- يعمل على تصفية البشرة ويزيد من نضارتها ويقلل من عيوبها، ويعمل على معالجة كلًا من البهاق، الدمامل، البرص.
- يخلص الجسم من البذور الحرة التي تنتج نتيجة استقبال الأغذية في خلايا الجسم، وبالتالي يقي الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
- بالنسبة للمرضعات يزيد حب الرشاد من إدرار الحليب، فهو يعمل على تحفيز الغدد المختصة لبدء إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
ولهذا يتم تشجيع النساء من المرضعات على تناول تلك النبتة وأي أطعمة غنية بها وبالأخص من تعاني من قلة الحليب، وذلك نظرًا لكمية الحديد والبروتينات العالية التي توجد بها.
- يعمل على تقوية الذاكرة بسبب احتوائها على نسب من الأحماض الدهنية التي تنشط الذاكرة.
كيف يفيد حب الرشاد العلاقة الحميمية بين الزوج والزوجة
https://youtu.be/8tcWyI1odIw
الطرق المتعددة للاستفادة من فوائد حب الرشاد
- يستخدم حب الرشاد كمكون رئيسي لبعض الأطباق من الأطعمة المختلفة مثل السلطات والشطائر المختلفة والبعض يجعله مكون رئيسي في الأطباق المطبوخة.
فهو من النباتات سريعة النمو، والتي من السهل استخدامها بالإضافة إلى أنها تمتاز بمذاقها العطري المنعش الذي يعطي مذاق للطعام ويجعله الاختيار الأمثل للكثيرين خلال تتبيل أنواع الطعام المختلفة.
وبالأخص يستخدم لتحضير الصلصة التي تستخدم لتتبيل اللحوم المختلفة، فمعظم أجزائها قابلة للأكل منفردة مثل البذور والسيقان والأوراق.
- من الممكن وضع مزج وخلط مجموعة من بذور الرشاد مع العسل، ويتم استخدامه في تلك الحالة لعلاج الإسهال ومرض الدوسنتاريا، بالإضافة إلى أن منقوع أوراقها يستخدم لعلاج المغص وبالأخص لدى الأطفال.
- يجوز تحضير لبخة للجلد من أوراقها، أو من خلال طحين بذورها وتطبيقها من أجل علاج اللدغات المختلفة الناتجة عن التحسس الجلدي والحشرات.
والتحضير من خلال خلط مقدار مناسب من بذور حب الرشاد المطحونة مع مقادير مناسبة من العسل والماء، ومن ثم الخلط إلى أن تتشكل عجينة مناسبة ويتم تطبيقها على الجلد وتستخدم لعلاج حروق الشمس وحل مشكلة الجفاف وتشقق الشفاه.
- من الممكن مضغ بذور حب الرشاد منفردة أو خلطها مع العسل وفي تلك الحالة تستخدم لعلاج الصداع والحمى والسعال والتهاب الحلق.
- تقوم بدورها في طرد الحشرات من خلال إعداد تبخيرة في المكان المراد.
- تعمل على الحفاظ على الشعر وجماله، وتمنع من تساقطه من خلال غسل الشعر بواسطة الماء المنقوع.
فوائد حب الرشاد في الطب القديم
- قد وصفه إيقراط أبو الطب “بأن حب الرشاد يساعد على تسهيل خروج البلغم”.
- وقد قال عنه الطبيب اليوناني الشهير “جالنيوس”، “أن قوته تشبه قوة بذور الخردل في كل شيء، ولهذا سيعالج آلام الرأس والورك وغيرها ويعالج الربو”.
- وقد قال عنه أبو حنيفة الدنيوري، هذا هو الحب الذي يعمل على تداوي من يستخدمه، وقال هو الشفاء الذي نقل عن حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم.
فقد ورد عن ابن عباس عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال “وماذا في الأمرين من الشفاء، الثفاء والصبر”.
وله قوة في الحرارة وفي اليبوسة في الدرجة الثالثة، فهو يسخن ويلين البطن ويخرج ما به من طفيليات ودود وحب القرع، إلى جانب أنه يخلل أورام الطحال، ويزيد من شهوة الجماع.
وإذا خلط مع العسل يعالج من ورم الطحال، وإذا شرب الرشاد يقي من نهش الهوام ولسعها، ويمنع الشعر من التساقط.
وإذا تم خلطه مع سويق الشعير والخل فإنه يعمل على تضمد عرق النسا وإذا استخدم مع الماء عالج الدمامل ويعمل أيضًا على إضافة الشعور بالاسترخاء لجميع أعضاء الجسم.
وينقي الرئة، مفيد للربو، مدر للطمث بالنسبة للسيدات، يعالج الصداع الناتج عن البرد والبلغم.
محاذير بالنسبة لحب الرشاد
لم يتم إثبات مخاطر صحية أو أضرار عند استخدام حب الرشاد بالجرعات التي تناسب كل حالة، ولهذا يجب الالتزام بالجرعات المحددة وعدم تجاوزاها لأن ذلك سيؤدي إلى ما يسمى بالسمية.
فهي تنشأ نتيجة تناول جرعات عالية من هذا النبات، وعلى الرغم من عدم إثبات دراسات علمية على السمية الخاصة به وأعراضها، ولكن الجرعات الزائدة منه من الممكن أن تتسبب في تهيج الأمعاء، وبالنسبة للحالات الآتية يفضل استخدامه بحذر:
الحمل والرضاعة
بسبب عدم توافر معلومات مؤكدة ومفيدة عن أمان تناول حب الرشاد خلال فترة الحمل وفترة الرضاعة، ونظرًا لحساسية تلك الفترة فيجب تجنب تناوله لتلك الحالات.
مرضى السكر
حب الرشاد بدوره يقوم بخفض معدلات السكر في الدم وبالأخص لدى المصابين بمرض السكر، ولهذا لابد من مراقبة معدلات السكر في الدم بانتظام، مع التوفيق بينه وبين أدوية السكر المختلفة لكي لا يحدث خلط.
حالات انخفاض مستوى البوتاسيوم
تناول حب الرشاد وبالأخص بكثرة يؤدي إلى تقليل معدلات البوتاسيوم في الجسم، وهذا بدوره سيؤدي إلى انخفاض كبير في معدلاته بالنسبة للأشخاص المصابين بانخفاض معدلات البوتاسيوم، ولهذا يحذر استخدامه في تلك الحالات.
انخفاض ضغط الدم
أن تناول حب الرشاد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وهذا بدوره يتعارض مع قدرته على التحكم في الضغط بالنسبة للأشخاص المعرضين لانخفاضه وهبوطه.
العمليات الجراحية
من الممكن أن يتسبب تناول حب الرشاد إلى انخفاضات في معدلات السكر في الدم، وذلك أثناء وبعد العمليات الجراحية.
ولهذا قبل موعد أي عملية جراحية يجب التوقف عن تناوله على الأقل لمدة أسبوعين.
طرق مختلفة لاستخدامات حب الرشاد:
https://youtu.be/Z27W1FfkN4k
أسئلة وأجوبة عن فوائد حب الرشاد
هل يوجد لحب الرشاد أي تفاعلات مع أنواع العلاجات المختلفة؟
إلى الآن لم يتم إثبات أي تفاعلات لحب الرشاد مع مختلف الأدوية العلاجية الأخرى، ولكن يفضل من باب الاطمئنان استشارة الطبيب المختص في حالة تناول أدوية علاجية معه.
ما هي الجرعات العلاجية الواجب الحصول عليها من حب الرشاد؟
لا تتوافر إلى الآن معلومات علمية أو دراسات توضح الكمية الواجب الحصول عليها من حب الرشاد، ولهذا لمن يرغب في تناوله يفضل أن يتبع التعليمات التي توجد على المنتج بعناية وبحرص.
مع معرفة أن الزيادة عن تلك الجرعات سوف تؤدي إلى الإصابة بالسمية، فلا يجوز البدء بتناول أي علاج عشبي أو بديل دون استشارة الطبيب.
كيف يتم استخدام حب الرشاد لطرد السموم من الجسم، ولإدرار البول؟
يؤخذ منه ستون جرامًا ويوضع في كوب من الماء المغلي ويترك مدة لا تقل عن عشر دقائق، ويتم شرب كوبًا منه في الصباح وآخر في المساء، وبهذا يخلص الجسم من علاج الدود والسموم منه.
وبالنسبة لإدرار البول وعلاج حبسه يتم الحصول على ملعقة صغيرة من حب الرشاد مع كمية مناسبة من زيت اللوز الحلو أو استبداله بزيت الزيتون.
ومن الممكن غلي مقدار قبضة اليد من حب الرشاد مع ثلاث بصلات ورأس لفت ويشرب منه ثلاثة أكواب يوميًا لإدرار البول.
وبهذا نكون قدمنا مقالنا الشامل عن فوائد حب الرشاد، فهو لا يوجد له آثار جانبية تذكر ولكن فقط يفضل الحذر بالنسبة للحوامل ومرضى السكر والأطفال الصغار كما ذكرنا.
في حالة القلق أو الخوف من شيء يفضل استشارة الطبيب مسبقًا، مع الالتزام بالجرعات المذكور تناولها.
وفي حالة ملاحظة أي أعراض غريبة تظهر على الجسم بعد تناوله فلنتوقف عن الحصول عليه إلى أن نعرف المسببات الحقيقة، فهو من أفضل العلاجات العشبية الذي استخدم في الطب القديم والطب الحديث، وأوصانا به خير خلق الله.
