ما هي الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا في العالم

المشكلات النفسية الأكثر انتشارًا

تنتشر الاضطرابات النفسية ويتم تشخيصها بشكلٍ روتيني في أيامنا هذه، والجميع يعرف وبدرجة أكبر أو أقل ماذا يعني الاكتئاب واضطرابات القلق والشره المرضي. ومع ذلك، فإن تبين أن بعض هذه الاضطرابات أكثر تكرارًا من بعضها الآخر، مما يجعل تلك الاضطرابات هي الأكثر انتشارًا والتي تستحق درجة إضافية من الاهتمام.

تؤثر الاضطرابات النفسية على عدد كبير من الناس. في الواقع، يقول الخبراء أن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص يعاني من نوع من الاضطراب العقلي خلال حياته.

الاضطرابات النفسية

الاضطرابات النفسية التي تؤثر على المزيد من الناس

لكن، ما هي أكثر الاضطرابات شيوعًا؟ ما هي تلك الاضطرابات التي تؤثر على عدد أكبر من الناس؟

أدرجا أدناه شرحًا موجزًا ​​لأكثر الاضطرابات العقلية شيوعًا.

1. اضطرابات القلق

القلق هو رد فعل طبيعي عند الناس في حالات التوتر وعدم اليقين. الآن، يتم تشخيص اضطراب القلق عند العديد بفضل أعراض القلق التي تسبب الألم أو بعض الدرجات من التدهور الوظيفي في حياة الفرد الذي يعاني منه. قد يجد الشخص المصاب باضطراب القلق صعوبة في العمل في مجالات مختلفة من حياته: كالعلاقات الاجتماعية والعائلية والعمل والمدرسة إلخ. هناك أنواع مختلفة من اضطرابات القلق منها:

نوبات الهلع

هجوم الذعر أو نوبات الهلع هو ظهور مفاجئ للخوف الشديد أو الرهاب، وغالبا ما يرتبط بمشاعر الموت الوشيك. تشمل الأعراض ضيقًا التنفس والخفقان وألم الصدر وعدم الراحة.

اضطرابات الفوبية

يعترف الكثير من الناس بأنهم خائفون من الأفاعي أو العناكب، لكنهم يستطيعون تحمل هذا الخوف. من ناحية أخرى، لا يستطيع الأفراد الذين يعانون من رهاب، تحمل هذا الخوف. إنهم يعانون من الخوف غير المنطقي عندما يواجهون التحفيز الرهابي، سواء كان كائنًا أو حيوانًا أو موقفًا، وينتهي ذلك عادة بسلوك عير طبيعي.

هناك مؤثرات رهابية مختلفة تطلق العنان لهذا الخوف غير المنطقي: كالتحليق في الطائرة، وقيادة المركبة أو المصاعد أو المهرجين أو أطباء أسنان أو الدم أو العواصف، إلخ. بعض من أنواع الرهاب الأكثر شيوعًا هي:

الرهاب الاجتماعي

الرهاب الاجتماعي هو اضطراب قلق شائع جدًا، وينبغي عدم الخلط بينه وبين الخوف. إنه خوف غير عقلاني قوي تجاه حالات التفاعل الاجتماعي، لأن الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب يشعر بالقلق الشديد عند الحكم عليه من قبل الآخرين، أو كونه محور الاهتمام، بفكرة تعرضه للانتقاد أو الإذلال من قبل أفراد آخرين، وحتى من قبل التحدث على الهاتف مع أشخاص آخرين. لذلك، فهو غير قادر على تقديم عروض علنية، أو تناول الطعام في المطاعم أو أمام شخص ما، أو الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية، أو مقابلة أشخاص جدد …

الخوف من الأماكن المكشوفة

الخوف من الأماكن المكشوفة، بشكل روتيني، عادة ما يعرف بأنه خوفٌ غير عقلاني من المساحات المفتوحة، مثل الطرق الكبيرة والحدائق العامة أو البيئات الطبيعية. لكن هذا التعريف ليس صحيحًا تمامًا. إن التحفيز الرهابي ليس حدائق أو مساحات كبيرة، بل هو وضع هجوم بالقلق في هذه الأماكن، حيث يمكن أن يكون من الصعب أو المخجل الهروب، أو حيث لا يمكن تلقي المساعدة.

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

اضطراب ما بعد الصدمة يحدث عندما يتعرض الشخص لذلك الحدث الأليم الذي تسبب للفرد تجربة نفسية ضاغطة، والتي يمكنها من تعطيل حياته. تشمل الأعراض: الكوابيس ومشاعر الغضب والتهيج أو التعب العاطفي، والانفصال عن الآخرين، وما إلى ذلك، عندما يستعيد الشخص الحدث المؤلم.

في كثير من الأحيان، يحاول الشخص تجنب المواقف أو الأنشطة التي تعيد ذكريات الحدث الذي تسبب في الصدمة.

اضطراب الوسواس القهري (OCD)

الوسواس القهري (OCD) هو حالة تكون فيها التجارب الفردية والأفكار، أفكار أو صور التدخل. إنه اضطراب قلق، ولذلك يتسم بمشاعر الخوف والألم والضغط المستمر بطريقة تجعله مشكلة لليوم الواحد ويؤثر سلبًا على نوعية حياة الشخص.

الأفكار التي تسبب عدم الراحة (الهواجس)، تجعل الشخص يقوم ببعض الطقوس أو الأفعال (الإكراهات) للحد من القلق والشعور بالتحسن.

وتشمل الهواجس: الخوف من الاتساخ ومشاعر الشك (على سبيل المثال، هل أطفئت الغاز؟)، خواطر إيذاء شخص ما، وأفكار تتعارض مع المعتقدات الدينية للشخص، والفحص والفرز والغسيل والتنظيم المتكرر للأشياء وما إلى ذلك.

اضطراب القلق العام

إن القلق من وقت لآخر هو سلوك طبيعي، ولكن عندما يؤثر القلق والشعور بالقلق باستمرار على حياة الفرد، قد يعاني هذا الشخص من اضطراب القلق العام.

لذلك، يتميز الاضطراب بالقلق والقلق المزمن. يبدو الأمر كما لو أن هناك دائما ما يدعو للقلق: مشاكل في المدرسة، العمل، أو العلاقة، أو وقوع حادث عند مغادرة المنزل، وما إلى ذلك. بعض الأعراض هي: الغثيان والتعب وتوتر العضلات ومشاكل التركيز ومشاكل النوم وأكثر من ذلك.

2. اضطرابات المزاج

هناك أنواع مختلفة من الاضطرابات المزاجية أو الاضطرابات العاطفية، وكما يوحي الاسم، فإن خصائصها الأساسية هي تغيير مزاج الفرد. والأنواع الأكثر شيوعًا هي ما يلي:

الاضطراب ثنائي القطب

الاضطراب الثنائي القطب يمكن أن يؤثر على كيف شعور الشخص. يتميز بتغيرات مبالغ فيها في المزاج، من الهوس إلى الكآبة الكبرى. وبالتالي، فإنه يتجاوز مجرد تقلب المزاج، أي عدم الاستقرار العاطفي: ويؤثر على العديد من مجالات الحياة. دورات الاضطراب الثنائي القطب تستمر لأيام أو أسابيع أو أشهر، وتضر بشكلٍ خطير بالعمل والعلاقات الاجتماعية للشخص الذي يعاني منه.

نادرا ما يمكن علاج الاضطراب الثنائي القطب من دون دواء، لأنه من الضروري تحقيق الاستقرار في مزاج المريض. خلال فترات الهوس، يمكن للشخص حتى يترك وظيفته وزيادة ديونه والشعور بالطاقة الكاملة على الرغم من النوم لساعتين فقط في اليوم. خلال نوبات الاكتئاب، قد لا يخرج نفس الشخص من السرير. هناك أنواع مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب، وبالإضافة إلى ذلك، هناك نسخة خفيفة من هذا الاضطراب تدعى cyclothymia .

اضطراب الاكتئاب

كثير من الناس يشعرون بالاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم. مشاعر الإحباط وحتى اليأس طبيعية في مواجهة خيبة الأمل وقد تستمر عدة أيام قبل أن تختفي تدريجيًا. الآن، بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تستمر هذه المشاعر لأشهر وسنوات، مما يتسبب في مشاكل خطيرة في حياتهم اليومية.

الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير ومنهك، ويؤثر على كيفية شعرور الشخص، كيف يعتقد ويفعل. يمكن أن يسبب الأعراض الجسدية والنفسية. على سبيل المثال: مشاكل المدخول، ومشاكل النوم، وعدم الراحة، والتعب، وما إلى ذلك.

3. اضطرابات الأكل

هناك أنواع مختلفة من اضطرابات الأكل. الأكثر شيوعًا هي تلك التي تتبع:

فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية يتميز بهاجس مع التحكم في كمية الغذاء المستهلك. واحدة من أكثر الأعراض المميزة هي تشويه صورة الجسم. الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية يحدون من تناول الطعام عن طريق اتباع نظام غذائي، والصيام وحتى ممارسة الرياضة البدنية المفرطة. يكادون لا يأكلون، والقليل منهم يأكلون مع شعور عميق من الانزعاج.

الشره المرضي العصبي

الشره المرضي هو اضطراب سلوك الأكل يتميز بأنماط تغذية غير طبيعية، مع نوبات من الاستهلاك الغذائي الشامل تليها المناورات التي تسعى إلى القضاء على تلك السعرات الحرارية (الاستفراغ، واستخدام الملين، وغيرها). بعد هذه الحلقات، فإن الشيء المعتاد هو أن هذا الموضوع يشعر المضطرب بالحزن، ويصبح لديه مزاجٌ سيئ ولديه مشاعر من الشفقة على الذات.

يرتبط الشره المرضي العصبي، بالإضافة إلى كونه أحد أكثر الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا، بالتغييرات في الدماغ. ومن بينها تدهور المادة البيضاء (التي تمر فيها المجموعات السميكة من المحاوير العصبية).

اضطراب الشراهة (الأكل بنهم)

اضطراب الشراهة عند تناول الطعام هو اضطراب خطير عند أي الفرد يعاني كثيرًا استهلاك كميات كبيرة من المواد الغذائية ويشعر بأنه فقدت. بعد الإفراط في تناول الطعام، عادة ما يظهر القلق الشديد أو القلق بشأن الوزن.

4. اضطرابات نفسية أخرى

الاضطرابات النفسية والأمراض النفسية الشديدة والتي يفقد الناس فيها اتصالهم مع الواقع. اثنين من الأعراض الرئيسية هي الأوهام والهلوسة. الأوهام هي معتقدات خاطئة، مثل الفكرة التي يتبعها شخص ما. الهلوسة هي تصورات خاطئة، مثل الاستماع أو رؤية أو الشعور بشيء غير موجود.

على عكس الأوهام، التي هي اعتقادات خاطئة للواقع عن حقيقة أو كائن موجود، أي تشويه لمحفز خارجي، فإن الهلوسة اخترعها العقل تمامًا وليست نتاج تشويه أي كائن حالي، ينظر إلى شيء دون أخذ المحفزات الخارجية في الاعتبار. على سبيل المثال، سماع أصوات قادمة من مقبس. والاضطرابات الذهانية الأكثر شيوعًا هي:

اضطراب الهذيان

اضطرابات الوهمية أو جنون العظمة هو اضطراب ذهاني يتميز بواحد أو أكثر من الأوهام. أي أن هؤلاء الناس مقتنعون تمامًا بأمور غير حقيقية. على سبيل المثال، يطاردهم أحدهم لإيذائهم.

الفصام

الفصام هو اضطراب ذهاني آخر، ولكن في هذه الحالة، الشخص يعاني الهلوسة والأفكار المزعجة التي تعزله من النشاط الاجتماعي. الفصام هو مرض خطير للغاية، وعلى الرغم من عدم وجود علاج له، فهناك علاجات فعالة حتى يتمكن المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب من الاستمتاع بحياتهم.

5. اضطرابات الشخصية

الاضطراب في الشخصية هو أمر دائم، نمط جامد في سلوك الشخص الذي يولد عدم الراحة أو صعوبات في علاقاتهم وبيئتهم. تبدأ اضطرابات الشخصية في مرحلة المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكرة. والأكثر شيوعا هي:

اضطراب الشخصية الحدية (BPD)

واضطراب الشخصية الحدية تتميز بأن الناس الذين يعانون منها يكونون ذوي شخصية ضعيفة ومتغيرة، ويعانون الشك من كل شيء. يمكن أن تصبح لحظات الهدوء، على الفور ودون سابق إنذار، ثم لحظات من الغضب أو القلق أو اليأس. هؤلاء الأفراد يعيشون مشاعرهم إلى أقصى حد، وعلاقات الحب هي مكثفة، لأنه عادة ما يعبد الشخص الآخر إلى أقصى الحدود.

بعض أعراضه هي: الغضب الشديد وعدم القدرة على السيطرة عليه، والجهود المحمومة لتجنب الهجر، سواء كانت حقيقية أو خيالية، بالتناوب بين التطرف المثلي وتخفيض قيمة العلاقات الشخصية، وصورة الذات غير المستقرة بشكل ملحوظ، والشعور المزمن بالفراغ.

اضطراب معاداة المجتمع (TASP)

معاناة الفرد من هذا الاضطراب لها نزعة لعدم الانخراط في المجتمع، وتجنب أي تفاعل. الأعراض والسلوكيات المختلفة التي تميز TASP ما يلي: السرقة، والعدوان، والميل إلى الوحدة، والعنف… بالإضافة إلى ذلك، الأشخاص المتضررين يميلون إلى أن يكنون خجولين ويعانون من الاكتئاب القلق الاجتماعي. هذه النقطة الأخيرة هي بسبب خوفهم من الرفض. ومع ذلك، فإن العلاج النفسي فعالٌ جدًا في معالجة مشاكل الاضطراب المعادي للمجتمع.

قد يعجبك ايضا