قائمة كاملة بالخضروات التي تحتوي على الكالسيوم وخلاصة تجارب حقيقية

الخضروات هي مصدر صحي وهام لجسم الإنسان، تمده بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها، ولكن يظن الكثيرون أن الخضار لا يحتوي على الكالسيوم لأنه يوجد فقط في منتجات الألبان.ولكن هذا الاعتقاد خاطئ، فتوجد العديد من الخضروات تحتوي على…
أكمل قراءة المقال ...

الجديد في علاج أمراض البروستاتا بالأعشاب “طرق مجربة”

هناك أمراض فرضت نفسها بقوة على ساحة المجالات الطبية والعلاجية بشكل عام من ضمن هذه الأمراض التهاب البروستاتا، والبروستاتا هي غدة هامة تقع في منطقة صعبة، تحت المثانة ويمر من خلالها مجرى البول. والذي يصعب الأمر في أمراض البروستاتا هي أنها…
أكمل قراءة المقال ...

أسباب تغير لون البراز ومؤشرات كل لون

تعتبر عملية خروج الفضلات والمواد السامة (البراز) من جسم الإنسان من أعظم نعم الخالق عليه، فضلًا عن دور البراز في تعريف الإنسان ببعض المشكلات الصحية والأمراض المصاب بها، والتي غالبًا ما يجهلها، وذلك من خلال تغير لون البراز عن لونه الطبيعي…
أكمل قراءة المقال ...

كلام حزين عن الفراق

هكذا هي الحياة لا تصفو لأحدٍ، حزنٌ وفرح، لقاءٌ ووداع، عسرٌ ويسر، فلا تدوم على حال، فيها من التقلبات الكثير، ونحن معها نتقلب بمشاعرنا وأحاسيسنا فنفرح باللقاء، ونحزن عند الوداع.لكنّ بعض هذه التقلبات تترك فينا الأثر العميق الذي من الممكن…
أكمل قراءة المقال ...

كيف تعرف إن شخص ما يحبك

سواء كان شخص ما يحبك أم لا، بالتأكيد تملك أفكار عن الحب وما هو وما يجب أن يكون وماهي المشاعر التي ترافقه أو تتولد عنه وهذا ينطبق علينا جميعًا. وفي الغالب تكون هذه الأفكار بسيطة وخاطئة أو غير دقيقة بما يكفي عن الموضوع. لذلك معظمنا لا…
أكمل قراءة المقال ...

أسباب ظهور الفطريات بين أصابع القدم وطرق العلاج

تقشر في الأصابع، ألم وحكة، إزعاج واحمرار، وشعور بالقلق حول الشيء الذي أصابك، وفيما إذا كانت مشكل خطيرة... لا تقلق إنها مجرد كائنات مجهرية طفيلة، ويمكن تلخيص حالتك بعبارة: الفطريات بين أصابع القدموحتى تتمكن من التعرف إلى هذه المشكلة، وكل…
أكمل قراءة المقال ...

فوائد الماء المذهلة للجسم تعرف عليها

H2O... إنها مجموعة من ثلاث ذرات لكنها يمكن أن تشكل سر مذهل يضمن لك الحصول على الصحة والشباب، هذا ما يقدمه الماء... فقط الكثير والكثير من فوائد الماء المذهلة.وحتى تتمكن من معرفة تلك الفوائد بشكل أدق، إليك هذا المقال، الذي سوف يدفعك لشرب…
أكمل قراءة المقال ...

12 نوع من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون

الحل الأفضل للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون هو من خلال الرياضة والحد من السعرات الحرارية التي يتم تناولها. لكن في حال كنت تريد زيادة سرعة معدل حرق الدهون، وترفع كفاءة عملية الأيض، يجب تناول غذاء معين.ولحسن الحظ فهذه الأنواع كثيرة،…
أكمل قراءة المقال ...

تورم الثدي قبل الحيض وشدة آلامه هل يدل على الإصابة بمرض خطير؟

تورم الثدي قبل الحيض هل هو من أعراض الدورة الشهرية، أم هو عرض يدل على وجود مرض خطير لدى الفتاة أو السيدة ويجب الحذر منه، بالفعل هذا الأمر يحدث لدى الكثيرات ولكن هناك بعض الأمور والاحتياطات الواجب توافرها في هذا الأمر، كما يجب ملاحظة التوقيت…
أكمل قراءة المقال ...

خطوات عملية لحفظ القرآن الكريم ونصائح مهمة لكل من يود حفظه

كثير منا سار في طريق حفظ كتاب الله، بعضنا تعثر، وبعضنا عاد أدراجه، والبعض الآخر تابع لنهاية الطريق، واليوم سنتوقف مع تجارب هذه الفئة من الذين منّ الله سبحانه وتعالى عليهم بحفظ القرآن الكريم، لنقتدي بهم، ونسير على خطاهم عسانا نبلغ هذا الحلم…
أكمل قراءة المقال ...