الغيرة عند المرأة – عاطفة طبيعية وأحيانًا جنونية

الغيرة عند المرأة عبارة عن تصرفات غريبة تتأثر بالعوامل الهرمونية والوراثية، يمكن أن تسبب تلك الغيرة للبعض الانزعاج، لذلك لا بد من البحث والمراقبة لمعرفة بعض العلامات التي تدل على سبب الغيرة، فعندما تشعر المرأة أن إحدى علاقاتها أو مكانتها مهددة في الحياة، تكون غيرتها ناتجة عن عدم الأمان، بالتالي تتصرف بشكل عدواني وسلبي.

وفي كثير من الأحيان يمكن لأفكار المرأة حول موقف ما أو شخص ما أن تثير مشاعر الغيرة لديها، فإذا كانت تعتقد أنها ليست جميلة أو مميزة، وفي الوقت نفسه ترى الآخرين أفضل أو يمتلكون كل شيء، فقد تشعر بالغيرة. كما يمكن أن تحدث الغيرة عند المرأة في حال لم تحصل على نفس الفرص التي تحصل عليها الأخريات.

الغيرة عند المرأة من وجهة نظر علماء النفس

وجد علماء النفس التطوري أن الغيرة عند المرأة تجربة عاطفية مؤلمة، إلا أنهم لا يحبذون قمع تلك العاطفة، إنما يجب الانتباه إليها كإشارة أو نداء إيقاظ مفاده أن العلاقة في خطر وأنه يجب اتخاذ خطوات لاستعادتها.

ونتيجة لذلك، يُنظر إلى الغيرة عند المرأة على أنها عاطفة ضرورية، لأنها تحافظ على الروابط الاجتماعية وتحفز الناس على الانخراط في سلوكيات تحافظ على علاقات مهمة.

أسباب الغيرة عند المرأة

يمكن أن تحدث الغيرة عند المرأة لأسباب عديدة، بما في ذلك:

أسباب الغيرة عند المرأة كما ورد في علم النفس

الشعور بالتهديد

السبب الأكثر انتشارًا للغيرة عند المرأة هو عندما تشعر بتهديد شخصي يستهدف العلاقة التي تقدرها. ويأتي هذا التهديد من طرف ثالث يجعل الشخص يشعر كما لو أنه تم استبداله.

العوامل النفسية

بعض النساء أكثر عرضة للغيرة من غيرهن، ومن العوامل النفسية التي ينتج عنها الشخصية الغيورة:

  • تدني احترام الذات.
  • القلق، تقلب المزاج، الاكتئاب.
  • حب الملكية.
  • عدم الشعور بالأمان.
  • الخوف من الهجر.
  • الاعتماد المتبادل.
  • أسلوب التعلق القلق.

تعتمد شدة الغيرة عند المرأة على الصحة العقلية

وجود اضطرابات وحالات نفسية قد تجعل المرأة أكثر عرضة للغيرة. حيث يوجد مستويات مختلفة من عدم الاستقرار، فقد تشعر المرأة في أوائل العشرينات من عمرها والتي تعاني من تدني احترام الذات بالغيرة من وقت لآخر بسبب شعورها بعدم الكفاءة.

أسباب الغيرة عند المرأة في العلاقة الزوجية

تتمثل الغيرة عند المرأة المتزوجة بمشاعر من الخوف والغضب والقلق والحزن والألم والشفقة والشك كما تشعر بالتهديد أو بالفشل، حيث يمكن أن تحدث الغيرة لعدة أسباب منها:

  • الخوف من الهجر أو الخيانة.
  • حب التملك والسيطرة بشدة.
  • وجود شعور بحق الملكية للشريك.
  • تخيل أشياء غير واقعية.
  • استعادة تجربة مؤلمة من الهجر حدثت في الماضي.
  • القلق بشأن فقدان شخص ما أو شيء ما.
  • عدم الشعور بالأمان، حيث يمكن أن تأتي حالات عدم الأمان في العلاقة من عدم ثقة الشريك في نفسه، أو التهديد المتصور أو الحقيقي مثل الخيانة الزوجية يمكن أن يسبب ذلك أيضًا الغيرة وعدم الأمان.

ما هي علامات الغيرة عند المرأة المتزوجة؟

الغيرة عند المرأة المتزوجة يمكن أن تضر بالعلاقة، مما يسبب عدم الأمان وانعدام الثقة. فيما يلي خمس علامات للغيرة وتفسيراتها:

1 – التملك المفرط

تؤدي الغيرة عند المرأة عندما تكون غير صحية إلى سلوك التملك، وتقييد حرية الشريك والتشكيك المستمر في تعاملاته، مما يخلق جوًا من السيطرة والاختناق.

2 – الاتهامات المستمرة

قد تسبب الغيرة عند المرأة المتزوجة باتهام زوجها بالخيانة الزوجية أو السلوك غير اللائق، حتى في حال عدم وجود أدلة، وينتج ذلك عن عدم شعورها بالأمان وعدم الثقة.

3 – المراقبة والتطفل

يمكن أن تتجلى الغيرة عند المرأة في سلوكيات تطفلية مثل التحقق من النصوص أو رسائل البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى انتهاك خصوصية الشريك بسبب الخوف من الخيانة.

4 – زيادة الحساسية للتفاعلات

قد تظهر الغيرة عند المرأة بشكل مكثف مع أي تفاعل يقوم به شريكها مع الآخرين، ويفسر التفاعلات البريئة على أنها تهديدات محتملة للزواج.

5 – الانفجارات العاطفية واللفظية

تؤدي الغيرة عند المرأة إلى تقلبات عاطفية، بما في ذلك الغضب أو العدوانية أو الانسحاب العاطفي، حيث تكافح الزوجة الغيورة لإدارة مشاعرها من شعور بعدم الأمان والخوف.

كيفية التعامل مع الغيرة عند المرأة المتزوجة؟

يعد التعامل مع الغيرة في الزواج أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة صحية وثقة. فيما يلي بعض النقاط التي تساعدك على معالجة الغيرة:

  • أدرك أن بعض الغيرة أمر طبيعي: يوجد أشخاص ومواقف تهدد أمن العلاقة الزوجية، سواء أكان الأمر يتعلق بزميلة عمل غزلي أو وظيفة تتطلب الكثير من السفر، فمن الطبيعي أن تشعر بالقليل من الغيرة. لكن من المهم أن تأخذوا وقتًا للحديث عن مخاوفكم والاتفاق على بعض الحدود التي من شأنها حماية علاقتكما. والمفتاح هو أن تناقشوا القضايا بهدوء وتتوصلوا إلى حلول معًا.
  • الوصول إلى السبب الأساسي للغيرة: عندما يشعر أحد الشركاء بالغيرة بشكل مستمر، فمن المهم معرفة السبب وراء تلك الغيرة. مثلًا، هل تشعر زوجتك الغيورة بعدم الأمان لأنك لا تقضي معها الكثير من الوقت؟ أم أنه يوجد في علاقتكما مشاكل بسبب قلة الثقة، استكشف الأسباب الجذرية للغيرة، وحدد نقاط عدم الأمان، واعمل على بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات.
  • التواصل المفتوح: ناقش مشاعر الغيرة مع شريكك، وعبّر عن مخاوفك، واعملا معًا لبناء الثقة والتفاهم.
  • وضع الحدود: وضع حدود واضحة مع الشريك تساعد على التخفيف من مشاعر عدم الأمان وضمان الشعور بالأمان داخل العلاقة.
  • التركيز على التعاطف: تعامل مع شريكك بلطف، وثق في ولائه، واعمل على تنمية عقلية التقدير بدلًا من الشك.
  • طلب الدعم: فكر في علاج الأزواج أو الاستشارة الفردية لمعالجة المشكلات الأساسية وتعلم آليات التكيف الصحية.

علامات تدل إلى غيرة المرأة من امرأة أخرى

1 – التصرف بشكل دفاعي

القليل من النساء يعترفن بغيرتهن، فعندما تسألهن عن أسباب تصرفاتهن وتعلقاتهن سينكرون أنم غيورات وسيصرون على أن تصرفاتهن وتعلقاتهن تجاه الأخريات كانت تصرفات بريئة.

 2 – التطفل على الهاتف

تتجلى الغيرة عند المرأة بزيادة شكوكها التي تدفعها إلى انتهاك خصوصية الشخص الذي تريد الدفاع عن علاقتها به، قد لا تتمكن المرأة الغيورة من مقاومة التطفل على هاتف شخص ما عندما تسنح لها الفرصة. لمحاولة معرفة ما إذا كان صديقتها المفضلة تتواصل مع المرأة التي تعتبرها منافسة لها.

3- نقد مظهر باقي النساء

تنتج غيرة المرأة من شعورها بالخوف لأنها تخشى عدم قدرتها على منافسة باقي النساء. ونتيجة لذلك، قد تحاول التقليل من آراء الآخرين حولهن من خلال قول أشياء سلبية عن مظهرهن. ويمكن أن تؤدي المشاعر الشديدة الناجمة عن الغيرة إلى تعليقات ساخرة أو انتقادية.

4 – التصفيق عند فشل الأخريات

عندما تشعر المرأة بالغيرة، ستستمتع عندما ترتكب امرأة أخرى خطأً أو تفشل بطريقة ما. ستكون على يقين من أنها ستتحدث عن سوء حظها وتسعى جاهدة لتظهرها سيئة أمام الآخرين.

5 – التظاهر بالضيق الجسدي أو العاطفي

في محاولة لإبعاد صديقها أو أختها أو صديقتها عن امرأة أخرى، قد تخلق أسبابًا لإبقاء شخص ما قريبًا منها. وقد تخترع أسبابًا مثل:

  • التظاهر بألم في المعدة حتى لا تذهب إلى حفلة.
  • أو تتظاهر بألم في كاحلها وتطلب المساعدة.

6 – الشعور بالذنب

تواجه الفتاة الغيورة صديقتها وتشتكي لصديقتها المقربة من إهمالها لها، بقضاء الوقت مع فتاة أخرى مما يؤذي مشاعرها.

7 – الاستخفاف بالنجاح

هذا سلوك يحدث غالبًا في مكان العمل عندما تشعر امرأة بالغيرة من امرأة أخرى. ستحاول التقليل من رؤية الناس لنجاح المرأة الأخرى.

قد تلقي الشائعات أن منافستها لم تحقق النجاح من خلال العمل الجاد والكفاءة. إنما نجحت فقط بسبب مظهرها الجميل، والهدف من أفعال الغيرة هو الدفاع عن منصبها في التسلسل الهرمي لمكان العمل أو للفوز بالترقية.

8 – الاهتمام الزائد بنفسها

الغيرة قد تدفع المرأة إلى تحسين نفسها فجأة، مثل ارتداء ملابس أجمل أو الحصول على قصة شعر جديدة. قد تأخذ دروسًا في الرقص، أو تتظاهر بالاهتمام بممارسة هواية ما، أو تفعل كل ما هو ضروري لزيادة قدرتها على التنافس ضد المرأة الأخرى.

9- المبالغة في نجاحها

الغيرة عند المرأة تجعلها تحاول استعادة الأضواء من منافستها. ستضفي لمسة رائعة على نجاحاتها في محاولة لجعلها تبدو أكثر بكثير مما هي عليه بالفعل. وفجأة تخبر الجميع أن صديقها يحبها ويشتري لها الهدايا الجميلة. كما قد تتفاخر الأمهات بأطفالهن.

10- تغير الحالة المزاجية فجأة

وفي غياب علامات الغيرة الأخرى، تظهر الغيرة عند المرأة على الفور عند وجود الفتاة التي تغار منها، فإنها تغضب من أي شيء بسيط وتافه.

حتى لو لم تقل أو تفعل أي شيء عدائي أو تعامل صديقها بعين الشك، فلا يمكنها إخفاء أنها في حالة مزاجية سيئة بمجرد ظهور الفتاة الأخرى.

11 – استثناء المرأة المنافسة لها

عندما تخطط امرأة غيورة لحدث ما أو تنظم مهام عمل، فقد تقوم بإبعاد منافستها، ولن تدعوها إلى الحفلة على نهائيًا.

12 – تقديم مجاملات

قد تحاول التصرف بشكل طبيعي مع المرأة التي تثير الغيرة بداخلها، لكنها لا تزال تأمل وتحاول التقليل من شأنها.

 13 – التعبير عن الكراهية الصريحة

في بعض الأحيان، تختار المرأة الغيورة أن توضح بشكل واضح أنها تكره امرأة أخرى. وستقول عنها أشياء سيئة وتحاول أن تضع العراقيل أمامها.

 14 – أن تصبح مسيطرة

قد تسبب الغيرة عند المرأة في جعلها تعمل جادة للسيطرة على  وقت الشريك الرومانسي أو الأخ أو الصديق، بحيث تبقى قريبة جسديًا، وعندما لا تكون حاضرة تحافظ على اتصال متكرر عبر الهاتف، وتتلخص خطتها في جعل من المستحيل على الشخص الذي تحبه أن يتفاعل مع منافسها.

15 – محاولة تكوين حلفاء

بعض النساء ماهرات للغاية في التلاعب بالقوى الاجتماعية. ويمكن لامرأة غيورة أن تختار إنفاق رأس مالها الاجتماعي على حملة لعزل منافستها وطردها.

ولتحقيق ذلك، يمكنها إقناع الآخرين بمشاركة رأيها السلبي تجاه الشخص الآخر. وقد تطلب منهم استبعادها من الوظائف الاجتماعية أو الوظيفية.

16- مواعدة شخصًا كانت أمرأة أخرى تكن له المشاعر

يمكن أن تكون العلاقات الرومانسية مصدرًا كبيرًا للغيرة عند المرأة، قد تشعر بالغيرة منك إذا كنت تواعد شخصًا كانت معجبة به.

17 – عند حصولها على المزيد من التقدير في مجال دراستها

الغيرة عند المرأة تشعرها بعدم الأمان عندما لا تحصل على التقدير الكافي، فإذا كان هذا شيئًا لديك، فقد يكون أحد العلامات العديدة التي تشعر المرأة بالغيرة منك.

18 – لديك شيء تريده

اسأل نفسكِ كيف تبدو حياة هذه المرأة. ربما تكافح من أجل تكوين صداقات جديدة، أو ربما تم رفضها من الجامعة التي سجلت أنتِ فيها، بالتالي تهاجم الآخرين الذين لديهم ما تريد بالضبط.

19 – نظرة استنكار في عينيها

يبدو الأمر كما لو أنها تشطب كل ما أنت على وشك قوله قبل أن تقوله، ويمكنك معرفة ما إذا كانت صديقتك تشعر بالغيرة منك، أو أي صديق، إذا أصبح متصلبًا عندما تتحدثين.

20 – تقارن نفسها بك

تظهر الغيرة عند المرأة عندما تقيس نجاحاتها بنجاحاتك، فإذا لم تستطع التوقف عن ذكر إنجازاتك للتقليل من شأن نفسها، فهذه علامة على أنها تتمنى أن تمتلك ما لديك.

التكيف مع المرأة الغيورة

الغيرة هي رد فعل إنساني طبيعي عندما يشعر الشخص بإمكانية تدخلك بينه وبين شيء يعتزون به أو يريدونه، وتعلم كيفية معرفة ما إذا كانت امرأة أخرى تشعر بالغيرة منك يمكن أن ينهي ارتباكك بشأن سلوكها السيئ.

سيتعين عليك التفكير فيما إذا كنت قد تجاوزت الحدود ويجب عليك تعديل سلوكك. قد تضطر إلى التصرف بحساسية أكبر. بالطبع، إذا كان الشخص الغيور غير معقول، فأنت تستحق أن تستمر في عيش حياتك كما تفعل عادةً. فقط احترس من التحركات التي قد يقوم بها الغيور خوفًا من تخريب حياتك.

نصائح للنساء للتغلب على الغيرة

الغيرة ليست خاطئة أو سيئة بطبيعتها. من المفترض أن تكون الغيرة بمثابة إشارة تخبرنا بما هو مفقود في حياتنا وما نتوق إليه. تصبح الغيرة مشكلة فقط عندما لا نهتم بالرغبة الكامنة وراء الغيرة. ثم نتصرف بطرق تؤذي الآخرين.

فيما يلي خمس خطوات للتعامل مع غيرتك حتى لا تؤذي الآخرين ويمكن أن تستفيدي منها:

1 – اعترف لنفسك بما تشعر به حقًا

نحن نتحرك بسرعة كبيرة لدرجة أننا غالبًا ما نشعر بالغيرة دون أن ندرك ذلك، وتظهر الغيرة اللاواعية بطرق غير لطيفة. لذا، قم بتسمية غيرتك، ببساطة بقول لنفسك: “حسنًا، أشعر بغيرة شديدة تجاه سوزان”.

2 – كوني لطيفة مع نفسك

يشعر معظمنا بالسوء، وحتى بالخجل، بسبب الغيرة. لكن لا جدوى من ضرب أنفسنا أو محاولة السيطرة على أفكار الغيرة، بل في الواقع، ستؤدي إلى تفاقم الغيرة. بدلًا من ذلك كوني لطيفة مع نفسك واكتشفي السبب وراء الغيرة.

3 – خذ بعض الأنفاس

نشعر بمشاعرنا جسديًا. لاحظ المكان الذي تشعر فيه بالغيرة في جسدك وخذ نفسًا عميقًا.

4 – تسمية الإحساس الذي تشعربه

اسألي نفسك: ما الذي أشعر بالغيرة منه حقًا؟ ما الذي تملكه هذه المرأة الأخرى والذي أريده حقًا؟ انظري تحت الأشياء السطحية، ما هو الشيء الأعمق الذي يبدو أن هذه المرأة تمتلكه والذي تريده؟ سمي الشعور الذي تكتشفه، واكتبيه. أريد أن أشعر بالثقة. أريد أن أكون محاطًا بالجمال والنظام في منزلي. أريد أن أعرف أنني أحقق تقدمًا. أريد أن أعيش بالوفرة. استقبلي هذه المشاعر بلطف وقبول ذاتي.

5 – امتلاك الرغبات وتقبلها ومتابعتها

عندما تعرف رغباتك، وتقبلها، وتصبح أفضل صديق لنفسك في السعي وراءها، فإن الغيرة تتلاشى. أنت تعيد التركيز على طريقك الخاص. لقد أعطيت ذلك الجزء منك حقه.

6 – ممارسة الامتنان

 ذكّري نفسك بكل الأشياء الجميلة التي منحتها لك الحياة، كما يقول الدكتور جونزاليس بيريوس.

أسئلة وأجوبة حول الغيرة عند المرأة

1 – هل الغيرة هي الحسد؟

من المهم التمييز بين الحسد والغيرة في العلاقة. كيف تختلف؟ إن الشعور بالحسد يعني الشعور بالغضب أو الإحباط أو الاستبعاد لأن شخصًا آخر لديه شيء لا تملكه. بينما الغيرة تتعلق بالخوف من فقدان شيء ما أو شخص ما تملكه لصالح شخص ثالث.

الحسد يدور حول مقارنة نفسك بالآخرين والفشل، في حين أن الغيرة تنطوي على عدم الأمان والشعور بالتهديد.

2 – أين يمكنك أن تصادف نساء غيورات؟

 يمكن أن تكون النساء الغيورات نساء في الشارع لا تعرفهن، أو حتى صديقات غيورات، أصدقاء أعداء، الصديق العدو هو الصديق الذي يبدو كصديق، وفي أحيان أخرى يبدو أنه يريد أن يراك بأسوء حالاتك.

3 – كيف تظهر الغيرة في العلاقة الزوجية؟

يمكن أن تظهر الغيرة في العلاقة الزوجية من خلال التملك المفرط، والاتهامات المستمرة بالخيانة الزوجية، وسلوكيات المراقبة أو التطفل، والحساسية المتزايدة للتفاعلات مع الآخرين، والانفجارات العاطفية أو اللفظية المدفوعة بعدم الأمان والخوف.

4 – كيف تؤثر الغيرة على الزواج؟

تؤثر الغيرة على الزواج بشكل ضار، لإنها تقلل الثقة، وتخلق انعدام الأمن والتوتر، وتعيق التواصل، وصولًا إلى سلوكيات مسيطرة، مما يسبب خلل في استقرار العلاقة مما يعرضها للخطر.

كما ناقشت جامعة ولاية جورجيا، عندما يعاني الزوجان من غيرة عقلانية فمن المستحسن أن تطلب نوعًا من المساعدة للمحافظة على صحة الزواج.

حتى لو شعرت أن الزواج لا يمكن إنقاذه، فإن الحصول على العلاج سيكون فكرة جيدة حتى تعرف سبب السلوك السلبي وعلاجه. لتصبح أي علاقات مستقبلية لديك علاقات صحية.

5 – ما الفرق بين الغيرة الطبيعية والغيرة المرضية؟

القدرة على التمييز بين الغيرة الطبيعية والغيرة المرضية أمر مهم لنجاح شراكتكما:

الغيرة الطبيعية

يمكن التعبير عن مشاعر الغيرة الطبيعية بين شخصين سليمين ومعالجتها بسرعة وسهولة إلى حد ما. في العلاقات التي تكون فيها مشاعر الغيرة خفيفة وعرضية، فإنها تذكر الأزواج بعلاقتهم ويمكن للغيرة أيضًا أن تحفز الأزواج على تقدير بعضهم البعض وبذل الجهد للتأكد من أن شريكهم يشعر بالتقدير.

كما أن الغيرة تزيد من حدة المشاعر، مما يجعل الحب يبدو أقوى. ويمكن أن تكون الغيرة قوة إيجابية في العلاقة.

الغيرة المرضية

هذا النوع من الغيرة غير عقلانية. قد تنجم المشاعر غير الصحية عن اضطراب أساسي في الصحة العقلية، مثل اضطراب القلق، أو اضطراب الوسواس القهري، أو الفصام. علامات الغيرة المرضية يمكن أن تشمل انعدام الأمن الشديد، فضلًا عن الرغبة في السيطرة والتلاعب. وتتميز الغيرة غير الصحية بما يلي:

  • الشعور بجنون العظمة بشأن ما يفعله الشريك أو يشعر به.
  • المطالبة بمعرفة مكان تواجد الشريك وتحركاته بالتفصيل.
  • إظهار عدم الأمان والخوف بشكل غير عادي.
  • توجيه الاتهامات غير الصحيحة.
  • التشكيك المفرط في سلوكيات الشريك ودوافعه.
  • متابعة أو ملاحقة الشريك للتأكد من مكان وجوده.
  • التعدي على حرية الشريك أو منعه من رؤية الأصدقاء أو الأهل.
  • الشك بالشريك والتطفل على خصوصيته من خال قراءة رسائل البريد الإلكتروني والنصوص أو الاستماع إلى رسائل البريد الصوتي متوقعًا اكتشاف الخيانة الزوجية أو الكذب.
  • إرسال رسائل نصية إلى الشريك دون توقف عندما يكون الزوجان بعيدين عن بعض.

6 – هل من الطبيعي أن تشعر بالغيرة؟

من الطبيعي أن نشعر بالغيرة، ومن الطبيعي أكثر أن نشعر بها بعدة طرق. الغيرة تحدث ولا بأس بالاعتراف بها. أنت لست شخصًا فظيعًا ولا الشخص الوحيد الذي شعر بهذه الطريقة على الإطلاق. يمكن أن تحفزك الغيرة على العمل بجدية أكبر لتحقيق أهدافك، ولكنها قد تعيقك أيضًا وتمنعك من الشعور بالسعادة.

7 – كيف يمكنني التوقف عن الشعور بالغيرة؟

خذ لحظة للتأمل الذاتي أو “التحقق من نفسك”. إذا كنت تشعر بالغيرة، فكر في الوقت الذي شعرت فيه بهذه الطريقة في الماضي أو حتى الأفضل، توقف وفكر في الوقت الحالي فيما يحدث داخل عقلك وقلبك.

في النهاية…

في أغلب الأحيان يساء فهم عاطفة الغيرة لأنك يمكن أن تشعر بالغيرة في كل مكان، مثلًا عندما تخرج مع أصدقائك وتسمعهم يتحدثون عن علاقة رومانسية جديدة أو خططهم الممتعة لعطلة نهاية الأسبوع القادمة.

يمكن أن تظهر الغيرة أيضًا من الغرباء وتضع افتراضات حول مدى روعة حياتهم بناءً على أشياء سطحية، مثل الملابس التي يرتدونها أو الحقيبة التي يحملونها. ومع ذلك، يمكن للغيرة أيضًا أن تحفز الشخص على العمل أو التدريب أو الدراسة بجدية أكبر.

كما تؤثر الغيرة على التصرفات وردود الأفعال. مثلًا يمكن أن تجعلك الغيرة تنعزل عن نفسك وتتجنب التواجد حول الآخرين وقد تدفعك أيضًا إلى قول أشياء جارحة. قد تؤدي الغيرة إلى النميمة التي يمكن أن تخلق حواجز بين الناس، وتؤذي الآخرين. في أسوأ حالات الغيرة سيصبح بعض الأشخاص عدوانيين جسديًا أو عنيفين تجاه الآخرين.

المصدر

شارك المعلومة؛ فالدال على الخير كفاعله
تحويل النصوص لصور احترافية