بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر الدواء جزءًا رئيسيًا من الخطة لخفض ضغط الدم لديهم. هذه الأدوية التي تعرف أيضًا باسم “الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم”، لن تعالج ارتفاع ضغط الدم. ولكن يمكنها المساعدة في إرجاعه إلى نطاق طبيعي.
يعتمد الدواء الذي يجب أن تتناوله على عدة أشياء مثل:
- كيف يرتفع ضغط الدم لديك
- ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم
- كيف يستجيب جسمك للعقاقير
- المشاكل الصحية الأخرى التي لديك
يحتاج الكثير من الأشخاص إلى أكثر من نوع واحد من الأدوية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم لديهم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت والعمل مع طبيبك للعثور على الأدوية والجرعات التي تناسبك.
مدرات البول
غالبًا ما تسمى هذه “حبوب الماء”. إنها عادة النوع الأول من أدوية ارتفاع ضغط الدم الذي سيجربها طبيبك.
فهي تساعد الكلى على إخراج الملح والماء خارج جسمك. نظرًا لأن سائلك الكلي أقل في الأوعية الدموية.
- اميلورايد (ميدامور)
- بوميتانيد (Bumex)
- كلورتاليدون (هيغروتون)
- كلوروثيازيد (ديوريل)
- فوروسيميد (لاسيكس)
- إنداباميد (لوزول)
- ميتولازون (ميكوروكس، زاروكسولين)
- سبيرونولاكتون (ألداكتون)
- تريامتيرين (ديرينيوم)
في بعض الأحيان يمكنك الحصول على أكثر من مدر للبول في حبة واحدة.
- اميلورايد + هيدروكلوروثيازيد (موديوريتك)
- سبيرونولاكتون + هيدروكلوروثيازيد (ألداكتازيد)
- تريامتيرين + هيدروكلوروثيازيد (ديازايد ، ماكسزيد)
حاصرات بيتا
هذه الأدوية سوف تبطئ دقات قلبك وتحمي قلبك من الضغط بشدة. هذا يجعل الدم يمر الأوعية الخاصة بك بقوة أقل.
- اسيبوتولول (Sectral)
- أتينولول (تينورمين)
- بيتاكسولول (كيرلون)
- بيسوبرولول (زيبتا)
- كارتيولول (كارترول)
- ميتوبرولول (Lopressor، Toprol XL)
- نادولول (كورجارد)
- نيبيفولول (بيولوجي)
- بينبوتولول (ليفاتول)
- بيندولول (فيسكين)
- بروبرانولول (إندرال)
- سوتالول (بيتاباس)
- تيمولول (بلوكادرين)
حاصرات ألفا
هذه الأدوية توقف الإشارات العصبية تتوقف قبل أن تتسبب في شد الأوعية الدموية. وهكذا تبقى الأوعية الدموية في حالة استرخاء، مما يمنح الدم مساحة أكبر للتحرك وتخفيض ضغط الدم الإجمالي.
- دوكسازوسين (كاردورا)
- برازوسين (Minipress)
- تيرازوسين (هيترين)
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
تمنع مثبطات إنزيم المحول للأنجيوتنسين الجسم من إنتاج هرمون يجعل الأوعية الدموية تشتد. وعندما يقل هذا الهرمون في جسمك، تبقى الأوعية الدموية أكثر انفتاحًا.
- كابتوبريل (كابوتين)
- إينالابريل (فاسوتك)
- فوسينوبريل (مونوبريل)
- ليسينوبريل (برينفيلي ، زستريل)
- Moexipril (يونيفاس)
- بيريندوبريل (آسون)
- كوينابريل (اكوبريل)
- راميبريل (ألثاس)
- تراندولابريل (مافيك)
حاصرات مستقبلات الأنجيوتينسن II
توقف حاصرات مستقبلات أنجيوتنسين II هذا الهرمون نفسه من العمل.
- كانديسارتان (أتاكاند)
- إبروسارتان (تيفتن)
- إيربيسارتان (أفابرو)
- لوزارتان (كوزار)
- فالسارتان (ديوفان)
مثبطات رينين المباشرة
تستهدف هذه العملية نفسها التي تقوم بها مثبطات ACE و ARBs ، لذا لا تشتد الأوعية الدموية. لكنها تعمل على إنزيم الرينين بدلاً من ذلك.
- Aliskiren (تكترنا) هو المانع المباشر للرينين.
حاصرات قنوات الكالسيوم
إنها تسمى أحيانًا CCBs. لا تسمح للكالسيوم في الخلايا العضلية في القلب والأوعية الدموية لذلك فإنها تصعب مرور الإشارات الكهربائية. بعض CCBs تبقي الأوعية الدموية مشدودة. فيما تقوم أنواع بإبطاء معدل ضربات القلب أو تجعل قلبك يخفف من ضغطه على الدم.
- أملوديبين (نورفاسك)
- بيبريديل (فاسوكور)
- ديلتيازيم (كارتيزيم ، ديلاكور ، تيازاك)
- فيلوديبين (بلينديل)
- الإسراديبين (DynaCirc)
- نيكارديبين (كاردين)
- نيفيديبين (أدالات ، بروكارديا)
- نيسولديبين (ساولار)
- فيراباميل (كالان ، كوفرتا ، ايزوبتين ، فيريلان)
المنشطات المركزية
وهي تمنع الدماغ من إرسال إشارات تسرع معدل ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية. وتسمى هذه الأدوية أيضًا عوامل ذات مفعول مركزي ومثبطات أدرينالية مركزية ومُنشّطات ألفا المركزية.
بناء على تشخيصهم، يضع مقدمو الرعاية الصحية خطط العلاج لارتفاع ضغط الدم التي تشمل الأدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. والتغيرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن، التي يمكن أن تكون فعالة جدًا في علاج ارتفاع ضغط الدم.
خطط علاج ارتفاع ضغط الدم
يعمل مقدمو الرعایة الصحیة معك لوضع خطة علاجیة تعتمد علی ما إذا کنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم الابتدائي أو الثانوي وما إذا کان السبب معروفًا أو مشتبهًا به، وقد تتغير خطط العلاج حتى يتم التحكم في ضغط الدم.
إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم الثانوي، فسوف يبحث مقدم الرعاية الصحية عن كيفية علاج المرض الآخر أو تغيير الدواء الذي تعتقد أنه يسبب ارتفاع ضغط الدم.
إذا استمر ارتفاع ضغط الدم أو تم تحديد التشخيص بأنه ارتفاع ضغط الدم الأساسي، فإن خطة العلاج الخاصة بك تشمل التغييرات في نمط حياتك. وعندما لا تكون التغيرات في نمط الحياة كافيةً للسيطرة على ضغط الدم أو خفضه، يمكن لمقدم الرعاية الصحية تغيير أو مراجعة خطة العلاج من خلال تجديد الأدوية لعلاج المرض. مقدم الرعاية الصحية يصف الأدوية للأطفال والمراهقين في جرعات خاصة لجعلها آمنةً وفعالةً بالنسبة لهم.
إذا كان مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يصف الأدوية كجزء من خطة العلاج الخاصة بك، عليك الحفاظ على عادات نمط حياتك الصحية. فإن الجمع بين الأدوية وعادات نمط الحياة الصحية تساعدك على السيطرة والحد من ارتفاع ضغط الدم.
بعض الناس لديهم ضغط الدم المرتفع أو غير المنضبط. يمكن أن يحدث هذا عندما تكون الأدوية التي يتناولونها لا تعمل بشكلٍ جيد بالنسبة لهم أو إذا حدثت بعض الاضطرابات الصحية الأخرى بسبب ضغط الدم غير المنضبط. ويعالج مقدمو الرعاية الصحية ضغط الدم المرتفع أو غير المنضبط من خلال خطة علاج مكثفة قد تشمل مجموعة مختلفة من أدوية ضغط الدم أو علاجات خاصة أخرى.
لتحقيق أفضل سيطرة على ضغط الدم، اتبع خطة العلاج وتناول جميع الأدوية كما هو محدد. من المهم أن تتبع خطة العلاج التي وصفها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لأنها يمكن أن تمنع أو تؤخر المضاعفات التي يمكن أن يسببها ارتفاع ضغط الدم وتحد من مخاطر المشاكل الأخرى ذات الصلة.
التغييرات الصحية في نمط الحياة
عادات نمط الحياة الجيدة يمكن أن تساعدك على التحكم في ارتفاع ضغط الدم. هذه العادات هي:
- تناول الطعام الصحي
- ممارسة النشاط البدني
- الحفاظ على وزنٍ صحي
- الحد من استهلاك الكحول
- السيطرة على التوتر
للمساعدة في إجراء تغييرات في نمط الحياة، حاول إجراء تغيير واحد في المرة الواحدة. ثم أضف تغييرًا جديدًا عندما تظن أنك قد اعتمدت التغييرات السابقة بنجاح. وعند ممارسة العديد من عادات نمط الحياة الصحية، فأنت أكثر عرضة لخفض ضغط الدم والحفاظ على قيم ضغط الدم الطبيعي.
1 – تناول الطعام الصحي
للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم، يوصي مقدمو الرعاية الصحية بالحد من الصوديوم والملح وزيادة البوتاسيوم وتناول الأطعمة التي تحمي صحة القلب.
الحد من الصوديوم والملح
يمكن أن يساعدك النظام الغذائي منخفض الصوديوم على التحكم في ضغط الدم. حاول أن تحد من مقدار الصوديوم الذي تستهلكه. وهذا يعني اختيار وإعداد الأطعمة التي تكون منخفضة الملح والصوديوم. حاول استخدام الأطعمة والتوابل مع القليل من الصوديوم و “لا تضف الملح” على الطاولة أو عند الطهي. واقرأ مكونات الطعام جيدًا قبل شرائها لاختيار الأطعمة منخفضة الصوديوم. وحاول أن تستهلك ما لا يزيد عن 2300 ملغ من الصوديوم يوميًا. وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد تضطر إلى مزيد من تقييد كمية الصوديوم التي تستهلكها.
إذا کان لدیك ضغط دم مرتفع، قد یقوم مقدم الرعایة الصحیة الخاص بك بالتوصية بخطة الحمایة داش. داش هو عبارة عن منهج غذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم. وتركز خطة داش على تناول الطعام الصحي مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة الصحية للقلب وعلى خفض الدهون والكوليسترول والملح.
خطة داش هي خطة جيدة لتناول الطعام الذي يحافظ على صحة القلب، حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الطعام الصحي للقلب
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يوصي أيضًا باتباع نظام غذائي صحي للقلب، والذي ينبغي أن يشمل:
- الحبوب الكاملة
- الفواكه مثل التفاح والموز والبرتقال والكمثرى والخوخ
- الخضار مثل القرنبيط والملفوف والجزر
- البقوليات مثل الفول والعدس والحمص والفاصوليا والبازلاء
- منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل الحليب الخالي من الدسم
- الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مثل سمك السلمون والتونة والتراوت، حوالي مرتين في الأسبوع
عند اتباع نظام غذائي صحي للقلب، يجب تجنب استهلاك:
- الكثير من اللحوم الحمراء
- زيت النخيل وزيت جوز الهند
- الأطعمة والمشروبات عالية السكر
2 – ممارسة النشاط البدني
النشاط البدني المنتظم يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع ويقلل من خطر المشاكل الصحية الأخرى. تحقق مع طبيبك قبل البدء في روتين ممارسة الرياضة الجديد. واسأله عن كم ونوع النشاط البدني الذي يمكنه القيام به دون المخاطرة بصحتك.
يجب علينا جميعًا أن نمارس التمارين الرياضية المعتدلة الشدة لمدة ساعتين ونصف على الأقل في الأسبوع، أو التمارين الرياضية القوية لمدة ساعة و 15 دقيقة في الأسبوع. ممارسة التمارين الرياضية هي أي ممارسة تجعل القلب يضرب بقوة أكبر والتي تستخدم الأكسجين أكثر من المعتاد. على سبيل المثال، المشي السريع. وكلما كنت أكثر نشاطًا، فإنك ستزيد من الفوائد التي سوف تحصل عليها.
3 – الحفاظ على وزنٍ صحي
الحفاظ على وزنٍ صحي يمكن أن يساعدك على التحكم في ارتفاع ضغط الدم والحد من مخاطر المشاكل الصحية الأخرى. إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، فعليك محاولة إنقاص وزنك. مجرد فقدان 3 إلى 5 في المئة من وزنك يمكن أن يقلل من خطر المشاكل الصحية. فقدان الوزن يمكن أن يحسن قيم ضغط الدم أيضًا، ويخفض الكولسترول السيئ LDL ويزيد كمية الكولسترول الجيد HDL. ومع ذلك، تشير البحوث إلى أنه بغض النظر عن وزنك، من المهم السيطرة على ارتفاع ضغط الدم للحفاظ على صحةٍ جيدة.
هناك مقياس مفيد للوزن الزائد والبدانة وهو مؤشر كتلة الجسم. مؤشر كتلة الجسم يقيس وزنك فيما يتعلق طولك. لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك، أبحث على الإنترنت عن آلة حاسبة لحساب مؤشر كتلة الجسم أو اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
نتائج مؤشر كتلة الجسم
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من 18.5 فهو إشارة إلى أن وزنك منخفض.
- بين 18.5 و 24.9 تعتبر ضمن المجموعة الصحية.
- بين 25.0 و 29.9 يعتبر زيادة الوزن.
- 30 أو أكثر يعتبر حالة سمنة أو بدانة.
الهدف العام هو محاولة الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم أقل من 25. مزود الرعاية الصحية يمكن أن يساعدك على وضع الهدف المثالي الخاص بك.
قياس محيط الخصر يساعد أيضًا في الكشف عن المخاطر الصحية المحتملة. إذا كانت معظم الدهون لديك حول الخصر بدلًا من الوركين، فإنك معرض لخطر أعلى للإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. هذا الخطر يمكن أن يكون مرتفعًا إذا كان محيط الخصر أكثر من 35 بوصة (88.9 سم) عند النساء، أو أكثر من 40 بوصة (101.6 سم) عند الرجال.
4 – الحد من استهلاك الكحول
يجب عليك الحد من استهلاك المشروبات الكحولية. فالكحول الزائد يزيد ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم. كما يضيف الكحول السعرات الحرارية الزائدة، والتي يمكن أن تجعلك تكسب الوزن.
يجب على الرجال ألا يشربوا أكثر من اثنين من المشروبات الكحولية يوميًا. وينبغي ألا تشرب النساء أكثر من مشروبٍ كحولي واحد يوميًا. هذا المشروب يعادل:
- 12 أوقية من البيرة
- 5 أوقية من النبيذ
- 1 ونصف أوقية من الخمور
5 – السيطرة على التوتر
تعلم إدارة التوتر والاسترخاء والتعامل مع المشاكل يمكن أن يحسن صحتك العاطفية والجسدية ويخفض ارتفاع ضغط الدم. وتشمل أساليب السيطرة على التوتر ما يلي:
- البقاء نشط جسديًا
- الاستماع إلى الموسيقى أو التركيز على شيء هادئ
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا
الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
تعمل أدوية ضغط الدم بطرق مختلفة لوقف أو إبطاء بعض وظائف الجسم التي تسبب ارتفاع ضغط الدم. أدوية خفض ضغط الدم هي ما يلي:
مدرات البول: للتخلص من كمية الصوديوم الزائدة من الجسم، وهذا يقلل من كمية السوائل في الدم ويساعد على خفض ضغط الدم. وغالبًا ما تستخدم مدرات البول مع الأدوية الأخرى لارتفاع ضغط الدم، وأحيانًا مجتمعة في حبةٍ واحدة.
حاصرات بيتا: تجعل ضربات القلب أبطأ وذات قوة أقل. ونتيجة لذلك، يضخ القلب كميات أقل من الدم عن طريق الأوعية الدموية، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
مثبطات ACE: أنجيوتنسين II هو الهرمون الذي يضيق الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم. إنزيم تحويل أنجيوتنسين يحول أنجيوتنسين I إلى أنجيوتنسين II. مثبطات منع هذه العملية ووقف إنتاج أنجيوتنسين II تقلل من ضغط الدم.
حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II: تعمل على حظر أنجيوتنسين II، وبذلك فإن الأوعية الدموية لا تتقلص أو تتضيق، وهذا يمكن أن يقلل من ضغط الدم.
حاصرات قنوات الكالسيوم: تمنع الكالسيوم من دخول خلايا عضلة القلب والأوعية الدموية. وهذا يسمح للأوعية الدموية بالاسترخاء وانخفاض ضغط الدم.
حاصرات ألفا: إنها تقلل من النبضات العصبية التي تضيق الأوعية الدموية. وهذا يسمح للدم بأن ينتقل بحرية أكبر ويخفض ضغط الدم.
حاصرات ألفا بيتا: تقلل من النبضات العصبية بنفس الطريقة التي تقوم بها حاصرات ألفا. إضافةً لذلك، مثل حاصرات بيتا، فإنها تجعل ضربات القلب أبطأ. ونتيجة لذلك، ينخفض ضغط الدم.
الأدوية المهدئة للجهاز العصبي: تعمل في الدماغ على خفض الإشارات العصبية التي تضييق الأوعية الدموية، وهذا يمكن أن يقلل من ضغط الدم.
موسعات الأوعية الدموية: ترخي العضلات في جدران الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تخفض ضغط الدم.
لخفض ضغط الدم والسيطرة عليه، كثير من الأشخاص يتناولون اثنين أو أكثر من الأدوية. إذا كانت لديك آثار جانبية من الأدوية، لا تتوقف عن أخذها. وتحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الآثار الجانبية لمعرفة ما إذا كان يمكنك تغيير الجرعة الخاصة بك أو وصف دواء مختلف.
العلاجات المستقبلية لارتفاع ضغط الدم
يواصل العلماء والأطباء والباحثون دراسة التغيرات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم لإنتاج أدوية وعلاجات جديدة للسيطرة على ضغط الدم. وتشمل العلاجات الممكنة في المستقبل وهي في إطار التجربة الآن مجموعةً من العقاقير الجديدة واللقاحات والتدخلات التي تستهدف الجهاز العصبي الودي، مثل اجتثاث الأعصاب في الكلى.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
عادات نمط الحياة الصحية، والاستخدام السليم للأدوية والرعاية الطبية العادية يمكن أن تمنع ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته.
الوقاية من بداية ارتفاع ضغط الدم
العادات الصحية في نمط الحياة يمكن أن تساعدك على تجنب ارتفاع ضغط الدم. من المهم أن تقيس ضغط دمك بانتظام. ويجب فحص ضغط الدم لدى الأطفال بعد 3 سنوات من العمر. وإذا تم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم، يجب أن يؤخذ على محمل الجد ويعالج لمنعه من التقدم إلى ارتفاع ضغط الدم.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته
إذا كنت ممن تم تشخيص ارتفاع ضغط الدم لديهم، فمن المهم الحصول على الرعاية الطبية العادية واتباع خطة العلاج الموصوفة، والتي سوف تشمل توصياتٍ لنمط حياةٍ صحية وربما الأدوية. لا يمكن لعادات نمط الحياة الجيدة أن تمنع ارتفاع ضغط الدم فحسب، بل يمكن أن تعالج ارتفاع ضغط الدم وتساعد على التحكم في ضغط الدم المرتفع أو منع المضاعفات والمشاكل الطويلة الأمد المرتبطة بهذا الاضطراب، مثل مرض الشريان التاجي أو السكتة الدماغية.
التعايش مع ارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن أفضل ما عليك فعله هو التحدث مع مقدم الرعاية الصحية واتخاذ خطوات للسيطرة عليه من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة الصحي وأخذ الأدوية الخاصة بك، إذا تم وصفها لك.
من أجل مستقبل صحي، اتبع بعناية خطة العلاج الخاصة بك واعمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
التغييرات الصحية في نمط الحياة
يمكنك المساعدة في السيطرة على ضغط الدم عن طريق إجراء هذه التغييرات الصحية في نمط حياتك:
- اتباع نظام غذائي صحي
- البقاء نشط جسديًا
- الحفاظ على وزنٍ صحي
- الحد من استهلاك المشروبات الكحولية.
تغييرات نمط الحياة الأخرى يمكن أن تحسن من صحتك العامة. على سبيل المثال:
- إذا كنت تدخن، توقف عن فعل ذلك.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
- أشرب المزيد من الماء.
الأدوية
خذ جميع أدوية ضغط الدم الموصوفة من قبل مقدم الرعاية الصحية. وتعرف على أسماء وجرعات الأدوية الخاصة بك وكيفية استخدامها. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية الخاصة بك، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية أو الصيدلي. تأكد من شراء أدوية جديدة قبل نفاد الأدوية التي تستعملها. وخذ الأدوية الخاصة بك وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، ولا تتوقف عن تناول جرعة أو تقسيم الحبوب إلى النصف.
العناية الطبية المستمرة
من المهم مراقبة ضغط الدم. فعليك أن تأخذ ضغط الدم وفق جدول الفحوصات أو الاختبارات العادية كما ينصح به من قبل مزود الرعاية الصحية. من المستحسن تعلم قياس ضغط الدم في المنزل. يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يعلمك كيفية القيام بذلك. في كل مرة تأخذ فيها ضغط الدم، يجب عليك كتابة القيم والتاريخ. لا تنسى أن تأخذ قراءات ضغط الدم هذه للاستشارة الطبية.
أثناء الفحوصات، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن:
- قيم ضغط الدم
- صحتك بشكلٍ عام
- خطة العلاج الخاصة بك
ومع مرور الوقت، قد يحتاج مقدم الرعاية الصحية إلى تغيير أو إضافة أدوية إلى خطة العالج.
التخطيط للحمل
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب مشاكل للأم والطفل. فيمكن أن يسبب تلف الكلى وغيرها من أجهزة الأم ويمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة. إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم وترغبين بالحمل، تحدثي مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حتى تتمكني من اتخاذ خطواتٍ للسيطرة على ضغط الدم قبل وأثناء الحمل.
بعض النساء يعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. عندما يحدث ذلك، سيقوم مقدم الرعاية الصحية بمراقبتك أنتِ وطفلكِ بعنايةٍ وإعطائكما اهتمامًا خاصًا للحد من خطر حدوث أية مضاعفات. مع هذه الرعاية، معظم النساء وأطفالهن لن يعانوا من أية مشاكل.
المصدر
المعهد الوطني للقلب والرئة والقلب في الولايات المتحدة الأمريكية
