أعشاب ومشروبات مذهلة تساعد على تنظيف الكلى

لقد أدخلت تغييرات كبيرة في أسلوب حياتنا مما حسن من وسائل الراحة ولكنه أضعف صحتنا ومقاومتنا للأمراض. فواحدة من أكثر الآثار السلبية للتلوث هي زيادة مستوى السموم في الغذاء الذي نستهلكه.

لكن لدينا زوج من الكلى تلعب دورًا هامًا في إزالة السموم من الجسم جنبًا إلى جنب مع تنظيم المياه وإفراز بعض الهرمونات. باختصار، يمكننا القول أن الكلى تضمن لنا أن نعيش بصحة جيدة عن طريق إزالة السموم من جسمنا. لذلك من المهم أن نحافظ على الكلى ونقوم بتنظيفها بانتظام من أجل ضمان عملية إزالة السموم بسلاسة.

ومن أجل الحفاظ على صحة الكلى جلبنا لك بعض الطرق والوسائل العظيمة التي يمكن أن تستخدم بشكل رائع لتطهير الكلى تمامًا. طرق سهلة جدًا للتنفيذ تمكنك من تطهير الكلى في المنزل دون أي خوف من الآثار الجانبية. دعونا نقترب من هذه الأساليب الرائعة التي يمكن أن تمكنك من الحصول على تنظيف كامل لكلا الكليتين.

أعشاب ومشروبات تساعد على تنظيف الكلى

أعشاب رائعة تساعد على تنظيف الكلى

الأعشاب التي تساهم في تطهير الكلى تعمل العجائب لك أكثر من أي شيء أخر. لكن تحقق مما إذا كنت تعاني من الحساسية من أيٍ من هذه الأعشاب قبل استعمالها لعملية تطهير الكلى. الأعشاب ليس لديها أي آثار جانبية للأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ طبي مع الحساسية.

وفيما يلي تفاصيل عن الأعشاب وطريقة التطبيق:

1 – جذر الهندباء لتطهير الكلى

الهندباء تعمل كمدر قوي وتعزز إنتاج المزيد من البول. عملية التبول هذه تطرد السموم من الجسم.

أشياء تحتاجها

  • ملعقة صغيرة من الهندباء المجففة.
  • كوب من الماء الساخن
  • ½ ملعقة صغيرة من العسل

طريقة العمل

  1. ضع الهندباء المجففة في كوبٍ ساخنٍ من الماء.
  2. اتركها لتصبح غارقةً تمامًا لمدة 5 دقائق.
  3. صفي السائل وأضف العسل إليه.
  4. قم بتحريك المحتويات معًا بشكلٍ جيد واشرب هذا الشاي مرتين في اليوم.

2 – الكرفس لتنظيف الكلى

أوراق وجذور الكرفس هي مدرةٌ طبيعيةٌ للبول ومعروفةٌ جيدًا منذ العصور القديمة. وهي تحتوي على المغذيات مثل البوتاسيوم والصوديوم، مما يجعلها العشبة الأنسب لتنظيف الكلى.

أشياء تحتاجها

  • 2 من أوراق الكرفس.
  • ½ كوب من البقدونس الطازج.
  • خيارة واحدة.
  • جزرة واحدة.

طريقة العمل

  1. امزج جميع المكونات السابقة معًا لإعداد عصير.
  2. اشرب هذا العصير المليء بالمغذيات مرة واحدة في اليوم.
  3. كرر ذلك لمدة 2-3 أسابيع للحصول على أفضل النتائج في تنظيف الكليتين.

3 – جذر الخطمي لتنظيف الكلى

جذر الخطمي يمكن استخدامه بشكلٍ فعال لتنظيف الكلى لأنه من المدرات القويةٍ للبول كما أنه يزيد من كمية البول. وهذا من شأنه أن يزيد صحة الكلى عن طريق غسل جميع أنواع السموم مرارًا وتكرارًا. دعونا نرى الطريقة:

أشياء تحتاجها

  • 1 ملعقة كبيرة من جذور الخطمي الجافة.
  • 1 كوب من الماء المغلي.

طريقة العمل

  1. أضف جذور الخطمي المجففة إلى كوب ساخن من الماء.
  2. اتركها لمدة 5-8 دقائق.
  3. صفي السائل واشرب 2 كوب من هذا الشاي كل يوم.
  4. كرر هذا لمدة تصل إلى أسبوع لتطهير الكليتين.

ملاحظة: النساء الحوامل لا يمكن أن تستهلك شاي الخطمي لأي غرض من الأغراض.

4 – البقدونس لتنظيف الكلى

البقدونس يمكن أن يكون رائعًا لتنظيف الكلى لأنه يؤدي إلى طرد جميع البكتيريا الخطرة وغير المرغوب فيها بفضل الخصائص المدرة للبول. كما أنه يزيد من كمية البول.

طريقة 1: شاي البقدونس

أشياء تحتاجها

  • ملعقة كبيرة من البقدونس المهروسة.
  • كوب من الماء الساخن المغلي.

طريقة العمل

  1. في كوب الماء الساخن، قم بإضافة البقدونس المهروس.
  2. قم بتغطية الكأس واتركه لمدة 8 دقائق.
  3. قم بتصفية السائل.
  4. اشرب كوبين من هذا الشاي يوميًا لتطهير الكليتين.

طريقة 2: عصير البقدونس

أشياء تحتاجها

  • كوب من عصير البقدونس.
  • ½ كوب من الماء.
  • ¼ ملعقة صغيرة من العسل.
  • ¼ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة العمل

  1. امزج جميع المكونات السابقة معًا.
  2. شرب 2 كوب من هذا العصير يوميًا لمدة أسبوعين لتطهير الكليتين تمامًا.

ملاحظة: يجب تجنب هذا العلاج إذا كنتِ حاملًا.

5 – الزنجبيل لتنقية الكلى

الزنجبيل يحسن بشكل مثير للدهشة عملية الهضم وأيضًا يغسل المحتوى الميكروبي الضار في الجسم. هذا العشب يمكن استخدامه أيضًا لإجراء عملية تطهير شاملةٍ للكلى.

أشياء تحتاجها

  • 2 ملعقة شاي من الزنجبيل المبشور.
  • 2 كوب من الماء الساخن المغلي.
  • ½ ملعقة صغيرة من العسل.
  • ¼ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة العمل

  1. أضف الزنجبيل المبشور إلى الماء الساخن.
  2. أتركهما معًا لمدة لا تقل عن 4-9 دقائق.
  3. أضف عصير الليمون والعسل إليها وحركها بشكلٍ جيد.
  4. اشرب كوبين من هذا الشاي يوميًا.
  5. كرر هذا لعدة أسابيع حتى تطهر كليتيك تمامًا.

6 – ذيل الحصان لتنظيف الكلى

ذيل الحصان هو عشبٌ آخر رائع يمكن أن يساعد في تنظيف كامل الكليتين بشكل مذهل. كما أنه مدر طبيعي للبول ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا لتنظيف الكلى. أيضًا، يحتوي هذا العشب على مضادات الأكسدة الممتازة التي تساعد في التنظيف المكثف للنظام الكلوي.

أشياء تحتاجها

  • 1-3 ملعقة صغيرة من أعشاب ذيل الحصان المجففة.
  • 1 كوب من الماء الساخن المغلي.

طريقة العمل

  1. أضف أعشاب ذيل الحصان المجففة إلى الماء المغلي الساخن.
  2. اتركها تختلط جيدًا لمدة 7-8 دقائق.
  3. قم بتصفية السائل واشرب كوبين من هذا الشاي في اليوم.
  4. كرر هذا العلاج لمدة أسبوع لتنظيف الكليتين.

7 – القراص اللاذع لتنظيف الكلى

يعمل هذا العشب بشكل رائع على تطهير الكليتين بفضل الخصائص المدرة للبول. كما أن هذا العلاج يمنع أيضًا تشكيل بلوراتٍ في الكلى ويحافظ على الكلى نظيفة وصحية.

أشياء تحتاجها

  • ملعقتين صغيرتين من أوراق القراص اللاذع الجافة.
  • 1 كوب من الماء الساخن المغلي.
  • ¼ ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة العمل

  1. أضف مسحوق أوراق القراص اللاذع المجففة إلى كوب ساخن من الماء.
  2. أتركها لمدة 7-8 دقائق.
  3. قم بتصفية السائل ثم أضف العسل إليه لتعزيز الطعم.
  4. اشرب هذا الشاي مرتين كل يوم.
  5. كرر هذا العلاج لمدة أسبوع تقريبًا لتتمكن من تنظيف الكليتين.

ملاحظة: تجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة يجب ألا تستخدم إلا بعد استشارة الطبيب لأنها يمكن أن تتقاطع مع أنشطة الجسم الأخرى. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، أو التأثير على الأدوية المتعلقة بمرض السكري، لذلك دائمًا استشر الطبيب قبل استخدام هذه العشبة.

مشروبات رائعة تساعد على تنظيف الكلى

بغض النظر عن الأعشاب المذكورة أعلاه، يمكنك تجربة بعض العصائر والمشروبات لتطهير الكلى الخاصة بك بطريقة ممتازة. وهنا بعضٌ من أفضل هذه العصائر:

1 – عصير البطيخ لتنظيف الكلى

عصير البطيخ يساعد على تنظيف الكلى

البطيخ هو مصدرٌ رائعٌ لعنصر البوتاسيوم كما أنه غنيٌ بالماء (99٪). وهذا من شأنه أن يساعد في إزالة السموم من جسمك. وستجد هنا وصفة عصير البطيخ لتطهير الكلى.

أشياء تحتاجها

  • 2-3 أكواب من شرائح البطيخ.
  • ¼ ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة العمل

  1. أخلط شرائح البطيخ جيدًا في الخلاط.
  2. أضف العسل إليها وحركها بشكلٍ جيد.
  3. اشرب هذا العصير اللذيذ لتنظيف الكليتين.

2 – عصير الشمندر لتنظيف الكلى

الشمندر صحيٌ للغاية. وهو يحتوي على المواد المضادة للأكسدة ويمكن أن يزيد المحتوى الحمضي للبول.

أشياء تحتاجها

  • حبة شمندر كبيرة مقشرة.
  • زنجبيل مقشر طازج.
  • عدة مكعبات ثلج.

طريقة العمل

  1. امزج المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
  2. أضف القليل من مكعبات الثلج.
  3. اشرب هذا العصير بانتظام لتنظيف الكليتين.

أقرأ أيضًا فوائد عصير التفاح والجزر والشوندر المشروب المعجزة!

3 – عصير الليمون

عصير الليمون يحتوي على فيتامين C وحامض الستريك، وكلاهما صحي للجسم. ويمنعان تشكيل حصى الكلى.

أشياء تحتاجها

  • 3-4 حبات ليمون.
  • ½ كوب من الماء البارد.
  • ¼ ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة العمل

  1. اعصر الليمون الطازج في الماء البارد.
  2. اخلط العسل في هذا المحلول.
  3. قم بتحريكه واشرب هذا العصير لتطهير الكليتين من السموم.

4 – عصير الفجل لتنظيف الكلى

إذا كنت ضحيةً لحصى الكلى، فإن شرب عصير الفجل سيكون واحدًا من أفضل العلاجات للتخلص من هذه المشكلة.

أشياء تحتاجها

  • 1 كوب من شرائح الفجل.
  • 1 كوب من الملفوف الأرجواني.
  • 1 من أضلاع الكرفس.

طريقة العمل

  1. اغسل جميع المكونات جيدًا.
  2. قم بعصر المكونات ومزجها معًا.
  3. قم بشرب هذا العصير لتطهير الكليتين.

5 – عصير التوت البري لتطهير الكلى

عصير التوت البري هو عصير ممتاز آخر يمكن أن ينظف الكليتين بعمق. ومن المعروف أنه مفيدٌ في علاج أمراض المسالك البولية. كما أنه يقلل من محتوى أوكزالات الكالسيوم في الكلى، والذي يعتبر السبب الرئيسي لتشكيل الحصى. لذلك، استخدم الوصفة التالية لتنظيف الكليتين:

أشياء تحتاجها

  • 500 ملغ من التوت البري المجمد.
  • 1 لتر من الماء.
  • 2 ملعقة شاي من السكر.

طريقة العمل

  1. اغسل التوت البري المجمد بعناية.
  2. اغلي التوت البري.
  3. أضف السكر للتحلية.
  4. قم بتسخين العصير لعدة دقائق أخرى.
  5. اشرب هذا العصير باردًا لتطهير الكليتين.

6 – عصير الجزر والخيار لتطهير الكلى

عند دمج الجزر والخيار مع بعضهما، فإنهما يساعدان على طرد جميع السموم بطريقة مثالية. دعونا نرى الوصفة الآن:

أشياء تحتاجها

  • جزرتين.
  • خيارة واحدة.

طريقة العمل

  1. قم بتقطيع الجزر والخيار إلى قطع.
  2. اعصر القطع معًا في الخلاط.
  3. اشرب هذا العصير بانتظام للحفاظ على الكليتين نظيفتين.

7 – عصير الليمون والتفاح لتنظيف الكليتين

هذه وصفة خاصة تتكون من المشروبات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل وهي مفيدةٌ جدًا في تعزيز صحة الكلى.

أشياء تحتاجها

  • 2 ملعقة شاي من عصير الليمون.
  • 2 ملعقة صغيرة من عصير التفاح.
  • كوب من المياه النقية.

طريقة العمل

  1. أضف جميع المكونات إلى الماء وحركها جيدًا.
  2. اشرب هذا العصير لمدة 4 أيام على التوالي لتطهير الكليتين.

هذا من شأنه أن يساعدك على إجراء تطهير طازج لطيف لكليتيك.

نصائح أخرى

بغض النظر عما سبق، ستجد هنا مجموعةً من النصائح التي من شأنها أن تساعدك في تنظيف الكليتين:

  • شرب الكثير من الماء هو واحد من النصائح الأساسية التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على الكلى نظيفة. المياه بمثابة مذيبات طبيعية، وسوف تساعدك في إزالة جميع السموم الضارة وغير الضرورية من جسمك.
  • يمكن أيضًا أن تقوم بالتطهير جيدًا من خلال شرب العصائر المختلفة الصحية. وهذه يمكن أن يشمل عصائر الفاكهة وعصائر الخضار أو مزيج الاثنين معًا.
  • حاول تجنب التدخين وشرب الكحول لأنه ضار جدًا لكليتيك.
  • انتبه إلى مستويات الكولسترول الخاصة بك، وإذا كنت شخص يعاني من زيادة الوزن عليك أن تحاول تخفيف وزنك قدر الإمكان.
  • تجنب الأطعمة المعالجة أو المقلية.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. ومن الأمثلة على ذلك الخضراوات الورقية، والحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة، وما إلى ذلك.
  • اعمل بجد على خفض مستويات السكر في الدم ومستويات ضغط الدم.
  • مارس الرياضة بانتظام.

باتباع النصائح المذكورة أعلاه والعلاجات من الأعشاب والعصائر، سوف تتخلص بالتأكيد من جميع مشاكل الكلى. هذه هي أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تمكنك من امتلاك كلى قوية وصحية. لذلك، حاول أن تجرب هذه العلاجات وانشرها لتساعد الأخرين أيضًا.

قد يعجبك ايضا