كيف احصل على بشرة صافية ؟ لعله السؤال الذي يشغل تفكير الكثيرين، ولكن هذه المرة كيف احصل على بشرة صافية مع استخدام مواد ومكونات غير متوقعة، وبقدر ما هي غير متوقعة بقدر ما هي فعالة في ضمان لك بشرة صافية مشرقة من الأول استخدام لها.
الأفضل من كل هذا أنها مكونات وأدوات متوفرة لدى الجميع ونستخدمها طوال الوقت، لكن لم يسبق أن تمت الإضاءة على ما يمكن أن تقدمه للبشرة، وإن تمت الإضاءة فليس على جميعها وليس بالطريقة التي تفيد البشرة بشكل سهل وبسيط، لذا بعد كل مفاجأة بها قم بتجريبها ولا تتردد.
12 – معجون الأسنان والفرشاة
حديثًا انتشرت بعض الفوائد التي يقدمها للبشرة مثل علاج حب الشباب بمعجون الأسنان وكيف يضمن العديد منها للأنف، ولكن ماذا عنك هل تجرؤ على اعتماده أم أنك متردد؟ تابع في فوائده للبشرة الصافية مع فرشاة الأسنان وقرر ذلك فيما بعد:
- يعمل المعجون على تقصير عمر الحبوب والبثور من خلال وضع القليل على مكان وجودها والانتظار إلى أن يجف ومن ثم تكرار الأمر.
- يمكن استخدامه كغسول للبشرة عند نفاده ولكن باختيار معجون الأسنان الفقير بالفلورايد، وباستخدام كمية قليلة منه.
- يمكنك تدليك البشرة بفرشاة أسنان نظيفة بعد ترطيبها بالماء أو حتى بعد وضع القليل من الزيت المخصص لبشرتك.
11 – ماء الورد والبشرة الصافية
بالطبع لا يوجد أي شخص لم يسمع بفوائد ماء الورد للبشرة أو حتى لم يقم بتجريبها ولكن بالطبع ما زال يوجد بعض النقاط غير المتوقعة فيما يخصه و كيف احصل على بشرة صافية إليك هي:
- منح بشرتك الانتعاش قبل تطبيق الكريمات ومستحضرات التجميل وقبل الخروج تحت أشعة الشمس من خلال وضع ماء الورد في زجاجة مع مرش ورش القليل منه على بشرتك بين حين وآخر.
- مع حصولك على فوائد الماء في الكوب الصباحي قم بإضافة بضع قطرات من ماء الورد واشربه على الريق إنه سيضمن لك بشرة مشرقة.
- يمكنك التخلص من الهالات السوداء بتطبيق كمادات من ماء الورد البارد.
10 – الثلج بنكهات عديدة ومختلفة
نحن نضع الثلج في أكواب العصير لكن ماذا لو كانت هذه المكعبات هي الإجابة الدقيقة عن كيف احصل على بشرة صافية وبالفعل هي وخاصة لو تم الاعتماد على نكهات الثلج المختلفة، وما أقصده بنكهات وفوائد الثلج هو:
- يمكنك الحصول على فوائد السؤال للبشرة مثل الشاي الأخضر أو مغلي النعناع أو عصير الليمون وغيرها مع فوائد الثلج في الوقت نفسه من خلال تجميدها في القوالب المخصصة هكذا تحصل على الثلج بنكهات مختلفة.
- أما عن الفوائد فالثلج يعمل على: إغلاق المسامات الواسعة – التخلص من البثور والحبوب – تخفيف الاحمرار والحساسية وآثار الكدمات والندبات – شد الجلد ومنع ترهله أو ظهور التجاعيد.
9 – كيف احصل على بشرة صافية بالفازلين
يوجد العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على فوائد الفازلين في التخلص من مشاكل البشرة بشكل سريع وأنا أولهم، ولكن ماذا عنك متى ستنضم إلينا لعلك ستفعل ذلك بعد بضع سطور.
- يعمل الفازلين على ترطيب البشرة وذلك من خلال تطبيق كمية قليلة منه فقط وتوزيعها على البشرة بشكل جيد.
- يمكن للفازلين التخلص من البثور والاحمرار الذي تسببه بشكل سريع فقط من خلال تطبيق القليل منه مكان الحبة.
ملاحظة
لا يحتوي الفازلين عامل حماية من أشعة الشمس لذا يمكن أن تعرض بشرتك للخطر فيما لو قمت بتطبيقه والتعرض للشمس، لذا تأكد من استخدامه داخل المنزل فقط وفي المساء تحديدًا.
8 – بودرة الأطفال
إنها البودرة هذه المرة ومع كل الاستخدامات والفوائد التي تقدمها بودرة الأطفال يوجد المزيد فيما يخص الحصول على البشرة النضرة والمنتعشة، كيف ذلك؟
- تعمل بودرة الأطفال على الحد من الزيوت التي تفرزها البشرة وبالتالي تخلصك من المظهر الزيتي المزعج وتمنحك بشرة نضرة طبيعيًا، وتحمي الجلد من تراكم الزيوت بين المسامات.
- في كثير من الأحيان تحتوي البودرة في مكوناتها على عنصر الزنك والذي يعتبر فعال في الحماية من أشعة الشمس، لذا يمكنك تطبيقها والخروج تحت أشعتها الدافئة.
7 – بخار الماء
في كل مرة تقوم بها بتجنب وصول بخار الماء إلى بشرتك خلال تسخينه أنت تفقد فوائد البخار للبشرة، ولكن منذ الآن عليك إعادة التفكير بالأمر وخاصة وأنه طريقك للتخلص من الكثير من مشاكل البشرة أهمها الرؤوس السوداء.
- يمكنك تنظيف البشرة بالبخار بشكل عميق.
- بعد كل استحمام يكون المكان يضج بالبخار ما عليك إلا تدليك بشرتك خلال ذلك الوقت، ومن ثم تنظيفها بالماء البارد على الفور أو حتى تمرير قطعة من الثلج عليها.
6 – النوم والراحة وتوديع القلق
الهالات السوداء التي تحيط بعينك ويمكن أن تمتد لتصل إلى الأرض، بالإضافة إلى علامات التعب والإرهاق الظاهرة، ولا يمكن تجاهل البقع والتصبغات وغيرها من المشاكل التي يعتبر فقر الراحة هو السبب الرئيسي فيها لذا تأكد من:
- الحصول على ما يكفي من النوم بين 6 – 7 ساعات يوميًا بشكل وسطي.
- تطبيق حيل علاج الأرق في حال كنت تعاني منه.
- التعامل مع الضغوط الحياتية بشكل هادئ ومحاولة تنظيم الوقت.
- السيطرة على غضبك والتخلص من الاكتئاب.
5 – مضاعفة كمية السوائل التي يتم شربها
جفاف الجلد من أهم المشاكل التي تحول بينك وبين الحصول على بشرة صافية، ولكن في الوقت نفسه تطبيق كريمات الترطيب فقط لا تعني أبدًا أن المشكلة قد تم حلها، فقد يكون السبب هو خلل في كمية السوائل التي يتم تناولها، لذا عليك التأكد من النقاط التالية:
- شرب كمية كافية من الماء 2 ليتر يوميًا بشكل تقريبي.
- مضاعفة كمية السوائل الصحية التي تتناولها.
- الحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنها تعمل على إدرار البول.
- الحد من كمية المشروبات الغنية بالسكر لأنها تعمل على تدمير جزيئات الكولاجين في الجلد.
4 – اعتمد على أصابعك
ما رأيك بتحسين الدورة الدموية ومنح البشرة بعض التدليك والتمارين التي من شأنها أنه تعالج العديد من مشاكل البشرة؟ بالطبع أنت موافق لذا اعتمد على أصابعك:
- تطبيق القليل من الزيت المناسب لطبيعة بشرتك.
- تدليك الخدين بشكل دائري لبضع دقائق.
- تدليك منطقة الأنف من جهتي الخدين نحو المركز.
- تدليك الجبين باتجاه الأعلى بدايةً من الحاجبين.
3 – بقايا القهوة
بعد استمتعت بكون القهوة السادة بدون سكر؟ هل حقًا تفكر في رمي ما تبقى منه في قاع الكوب؟ إذن أنت على خطأ وتعمل على حرمان بشرتك من فوائد عديدة هي بحاجتها بشكل كبير، ولكن ما العمل إذن؟
- يمكنك تقشير البشرة والتخلص من مختلف مشاكلها من البقع والهالات والاسمرار من خلال تطبيق بقايا القهوة الرطبة عليها مع التدليك بلطف ومن ثم تنظيفها بالماء ولاحظ بعد ذلك البشرة الناعمة والنضرة.
2 – الحفاظ على الوزن المثالي
زيادة الوزن ومن ثم انخفاضه بشكل غير صحي يمكن أن يسبب ترهل في الجلد، وتمدد له ومن ثم ظهور التجاعيد، غير المشاكل التي تنتج عن السمنة والتي تؤثر على حالة البشرة بشكل عام.
- تأكد من الحفاظ على الوزن المثالي.
- خسارة الوزن بشكل صحي.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف.
- الحد من تناول الدهون المشبعة والسكريات.
1 – عطلة نهاية الأسبوع
بشرتك تحتاج إلى المزيد من الاهتمام وإلى أن تخصص لها وقت تقوم فيه بتطبيق وصفات وماسكات العناية بها، وأفضل وقت لذلك هو ساعة في عطلة نهاية الأسبوع هي أكثر من كافية وفي الوقت عينه في هذه العطلة أنت متفرغ تمامًا.
- اختيار ماسك العناية بالبشرة مثل: ماء الورد والنشاء – اللبن مع الملح – الشاي الأخضر.
- تطبيق الماسك مع التدليك المستمر.
- تركه على البشرة مدة 10 – 20 دقيقة.
- تنظيفه بالماء البارد.
إذن كيف كان شعورك بالاستغراب؟ هل سبق وسمعت أو جربت مثل هذه الأشياء كإجابة عن سؤال كيف احصل على بشرة صافية ؟ حتى ولو لم تجرب حتى ولو جربت عليك الاستمرار فبشرتك تستحق منك الاهتمام وخاصة أن هذا الاهتمام ليس بالأمر الصعب أبدًا ولا يحتاج إلا بعض الأشياء المتوفرة.
