جدول وزن الجنين خلال جميع مراحل الحمل

متوسط وزن الجنين في كل مرحلة

معظم الأجنة تنمو داخل أرحام أمهاتهم بمعدلٍ مختلف على الأخر وخاصةً في المراحل الأولى من حمل السيدة وتشكل الجنين، ولهذا فإن حساب وزن الجنين بشكلٍ صحيح وتحديد ما إذا كان طبيعيًا أم لا هو أمرٌ مستحيل.

وزن الجنين

وبدلًا من تحديد وزن كل جنين على حدًا يقوم الأطباء بالاعتماد على جداول تم إعدادها من قبل الخبراء، وتوضح هذه الجداول المتوسط العام لوزن الجنين في كل مرحلة من مراحل الحمل كما أنها تحدد طوله الطبيعي مما يساعد على رصد التغيرات في نمو الجنين وعلاج أية مشكلات قد تعاني منها الأم أو الجنين.

في البداية علينا القول بأنه ليس هنالك أي داعٍ للخوف والقلق إذا كان وزن أو طول جنينكِ ليس ضمن الحد الطبيعي، فبالنهاية هذه كلها أرقامٌ تقريبية ولا يجب اعتبارها كمرجع لجميع الحالات. وفي حال كنتِ خائفة من وضع جنينكِ غير مستقرٍ أو طبيعي فإنني أنصحكِ في زيارة الطبيب للحصول على المشورة الطبية.

يتم قياس طول الجنين من منطقة أعلى الرأس إلى المؤخرة حتى الأسبوع العشرين من الحمل، لكن بعد تجاوز الأسبوع العشرين تكون الأرجل قد ظهرت لذا يتم قياس الجنين من أعلى رأسه إلى أخمص قدميه.

وفيما يلي جدول قياس طول الجنين ووزنه من الأسبوع الثامن وحتى الأسبوع العشرين من حملك، وذلك من أعلى الرأس إلى المؤخرة:

جدول وزن الجنين

  • الأسبوع الثامن: 0.63 بوصة 0.04 أوقية 1.6 سم 1 غرام
  • الأسبوع التاسع: 0.90 بوصة 0.07 أوقية 2.3 سم 2 غرام
  • الأسبوع العاشر: 1.22 بوصة 0.14 أوقية 3.1 سم 4 غرامات
  • الأسبوع الحادي عشر: 1.61 بوصة 0.25 أوقية 4.1 سم 7 غرامات
  • الأسبوع الثاني عشر: 2.13 بوصة 0.49 أوقية 5.4 سم 14 غراما
  • الأسبوع الثالث عشر: 2.91 بوصة 0.81 أوقية 7.4 سم 23 غراما
  • الأسبوع الرابع عشر: 3.42 بوصة 1.52 أوقية 8.7 سم 43 غراما
  • الأسبوع الخامس عشر: 3.98 بوصة 2.47 أوقية 10.1 سم 70 غراما
  • الأسبوع السادس عشر: 4.57 بوصة 3.53 أوقية 11.6 سم 100 غرام
  • الأسبوع السابع عشر: 5.12 بوصة 4.94 أوقية 13 سم 140 غراما
  • الأسبوع الثامن عشر: 5.59 بوصة 6.70 أوقية 14.2 سم 190 غراما
  • الأسبوع التاسع عشر: 6.02 بوصة 8.47 أوقية 15.3 سم 240 غراما
  • الأسبوع العشرين (من الرأس إلى المؤخرة) 6.46 بوصة 10.58 أوقية 16.4 سم 300 غرام
  • الأسبوع العشرين (من الرأس إلى أعلى القدمين) 10.08 بوصة 10.58 أوقية 25.6 سم 300 غرام
  • الأسبوع الواحد والعشرين: 10.51 بوصة 12.70 أوقية 26.7 سم 360 غرام
  • الأسبوع الثاني والعشرين: 10.94 بوصة 15.17 أوقية 27.8 سم 430 غرام
  • الأسبوع الثالث والعشرين: 11.38 بوصة 1.10 رطل 28.9 سم 501 غراما
  • الأسبوع الرابع والعشرين: 11.81 بوصة 1.32 رطل 30 سم 600 غرام
  • الأسبوع الخامس والعشرين: 13.62 بوصة 1.46 جنيه 34.6 سم 660 غراما
  • الأسبوع السادس والعشرين: 14.02 بوصة 1.68 رطل 35.6 سم 760 غراما
  • الأسبوع السابع والعشرين: 14.41 بوصة 1.93 رطل 36.6 سم 875 غراما
  • الأسبوع الثامن والعشرين: 14.80 بوصة 2.22 جنيه 37.6 سم 1005 غرام
  • الأسبوع التاسع والعشرين: 15.2 بوصة 2.54 جنيه 38.6 سم 1153 غراما
  • الأسبوع الثلاثين: 15.71 بوصة 2.91 جنيه 39.9 سم 1319 غراما
  • الأسبوع الواحد والثلاثين: 16.18 بوصة 3.31 جنيه 41.1 سم 1502 غرام
  • الأسبوع الثاني والثلاثين: 16.69 بوصة 3.75 جنيه 42.4 سم 1702 غرام
  • الأسبوع الثالث والثلاثين: 17.20 بوصة 4.23 جنيه 43.7 سم 1918 غراما
  • الأسبوع الرابع والثلاثين: 17.72 بوصة 4.73 جنيه 45 سم 2146 غراما
  • الأسبوع الخامس والثلاثين: 18.19 بوصة 5.25 جنيه 46.2 سم 2383 غرام
  • الأسبوع السادس والثلاثين: 18.66 بوصة 5.78 جنيه 47.4 سم 2622 غراما
  • الأسبوع السابع والثلاثين: 19.13 بوصة 6.30 جنيه 48.6 سم 2859 غراما
  • الأسبوع الثامن والثلاثين: 19.61 بوصة 6.80 جنيه 49.8 سم 3083 غراما
  • الأسبوع التاسع والثلاثين: 19.96 بوصة 7.25 جنيه 50.7 سم 3288 غراما
  • الأسبوع الأربعين: 20.16 بوصة 7.63 جنيه 51.2 سم 3462 غراما
  • الأسبوع الواحد والأربعين: 20.35 بوصة 7.93 جنيه 51.7 سم 3597 غراما
  • الأسبوع الثاني والأربعين: 20.28 بوصة 8.12 جنيه 51.5 سم 3685 غراما

ما هي المواد الغذائية التي يمكن أن تساعد على نمو الجنين؟

إن المواد المغذية الضرورية لنمو الجنين بشكل جيد وطبيعي تشمل البروتينات والمواد الدهنية والسكريات:

البروتينان

يمكن الحصول على البروتينات الضرورية لبناء أنسجة الجسم عند الجنين من لحوم الدواجن والأسماك والبقول، وإضافةً لذلك فهي تساعد في بناء الجهاز العصبي ولأعصاب عند الجنين كما أنها تدخل في تركيب النواقل العصبية التي تربط بين الخلايا العصبية في الجهاز العصبي مما يؤمن التنسيق العصبي في الحسم.

المواد الدهنية

من أهم الدهون التي يحتاج إليها جسم المرأة الحامل أو الجنين الأحماض الدهنية أوميجا 3 والتي يمكن الحصول عليها من زيوت الأسماك وزيوت الصويا وزيت بذر الكتان والعديد من المصادر الأخرى.

ملاحظة: يجب على الأم الحامل أن تحد من تناول السمن النباتي والحيواني والزبدة وجميع الدهون التي توجد في المأكولات المقلية بالزيت.

ما هي أهمية المواد الدهنية لجسم الجنين ونموه؟

جميع المواد الدهنية لصحية التي ذكرنا مصادرها ضرورية لبناء الأغشية بين خلايا الجسم الجنينية والنهايات العصبية.

السكريات

من المحبذ أن تأخذ المرأة الحامل السكريات المعقدة بدلًا من السكريات البسيطة، وتوجد هذه السكريات المعقدة أو المركبة في الحبوب الكاملة والخضار والفاكهة.

ما أهمية السكريات للجنين؟

السكريات أو الكربوهيدرات مفيدة جدًا وضرورية لأنها تتحول في جسم الجنين إلى سكر الجلوكوز، وهو نوع بسيط من السكر يسمى أيضًا بسكر العنب، وهو المصدر الوحيد للطاقة التي يحتاج إليها الجنين خلال بقائه داخل رحم أمه.

ما هي العناصر الضرورية لنمو الجنين؟

هناك العديد من العناصر المعدنية والفيتامينات التي يحتاج الجنين والأم إليها خلال فترة الحمل وهي بالتحديد وليس الحصر الزنك والنحاس والحديد واليود؟

الحديد

يساهم الحديد في بناء النواقل العصبية عند الجنين كما يدخل في تركيب الهيموغلوبين الضروري لنقل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، ويمكن الحصول على الحديد من البقوليات كالعدس ومن الخضراوات الورقية كالبقدونس والسبانخ واللحوم أيضًا.

الزنك

يساهم في إنتاج النواقل العصبية عند الجنين المتنامي كما أنه يطور جهازه العصبي الغير إرادي في المخ، ويمكن الحصول على الزنك من لحوم البقر والدجاج واللبن وبعض أنواع الفواكه.

النحاس

أيضًا يساهم في إنتاج وتطوير النواقل العصبية ويساهم في انتقال الإشارات الحسية، ويمكن الحصول عليه من مصادر عديدة كلحم كبد البقر والمشروم والمكسرات مثل الكاجو إضافةً إلى الفاصولياء.

اليود

يساهم اليود في تطوير جهاز الجنين العصبي ونمو الهيكل العظمي لديه، ويمكن الحصول عليه من لحوم الأسماك واللبن منزوع أو قليل الدسم والأملاح المضاف إليها اليود.

ما هي الفيتامينات التي يحتاجها الجنين؟

جميع الفيتامينات بكافة أنواعها ضرورية ولا غنى عنها بالنسبة للأم الحامل والجنين، لكن أكثر الفيتامينات الضرورية ومصادرها هي:

فيتامينات B

تساهم في تعزيز نمو الجهاز العصبي عند الجنين وتساعد على تكوين المخ والدماغ بشكلٍ سليم.

الكولين

يساعد على خلق النواقل العصبية ويقوم بإصلاح العيب التي قد تكون موجودة في الجهاوز العصبي كما يحافظ على سلامة الدماغ المتنامي، يمكن الحصول عليه من البيض ولحوم الكبد واللبن.

نصيحة أخيرة

في حال كانت المرأة الحامل تعاني من نقص التغذية في مختلف مراحل الحمل، فإن ذلك سوف ينعكس بالتأكيد على نمو الجنين ووزنه وطوله، كما أن سوء تغذية الأم في مرحلة الحمل قد تكون من العوامل التي تجعل الطفل معرضًا للإصابة بالعديد من الأمراض خلال مراحل حياته المختلفة، لذت ينصح الأطباء بأن تتبع المرأة نظامًا غذائيًا صحيًا ومتكاملًا بالمواد المذكورة أعلاه وتناول حمض الفوليك اعتبارًا من وقت تحديد الحمل.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تذكر أنه لا يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.