العناية بالذات

أسباب عدم نمو شعر الذقن واللحية وطرق علاجها

تعتبر مشكلة عدم نمو شعر الذقن (اللحية) من أكثر المشاكل التي تواجه الشباب بداية مرحلة بلوغهم، وفي كثير من الأحيان تكون الشغل الشاغل للكثير منهم في تلك المرحلة خصوصًا أولئك الذين يهتمون بالمظهر الخارجي والوسامة، إذا افترضنا إنه ليس كل الشباب يهتمون بمظهرهم الخارجي.

حيث يعتبر الذقن من أهم مظاهر رجولة ووسامة الذكور وعامل مهم في جاذبيتهم ولا يمكن أن نتخيل مظاهر رجولة كاملة دون ذقن كامل الإنبات ومتصل على كامل مساحة الوجه المخصصة له.

وعند بعض الشباب الذين يتأخر عندهم نمو شعر الذقن تسبب لهم هذه المشكلة توتر نفسي وحتى يصل أحيانًا إلى درجة الاكتئاب، كون كثافة شعر الذقن تعطي رونقًا وجاذبية للرجال وتمنحهم طلة مفعمة بالرجولة يفتقدها أصحاب الذقون الخفيفة.

شعر الذقن

أسباب عدم نمو شعر الذقن

أسباب هرمونية

قد يعود عدم نمو الشعر بشكل عام في كل أنحاء الجسم لأسباب تتعلق بنقص الهرمونات اللازمة لذلك في الجسم، ويكون نقص الهرمونات نتيجة اضطرابات في إفراز بعض الغدد في الجسم منها الغدد النكفية.

أسباب وراثية

قد تكون مشكلة عدم نمو شعر الذقن نتيجة عامل وراثي. فإذا ما كانت هذه المشكلة موجودة في أحد أفراد العائلة سابقًا كالأخ أو الأب مثلًا أو حتى العم أو الخال فهذا قد يؤدي لانتقال المشكلة لشخص أخر في العائلة.

خلل في النظام الغذائي

عدم اتباع الشخص نظام غذائي صحي يمنحه كل العناصر الغذائية اللازمة لجسمه قد يسبب مشكلة عدم نمو شعر الذقن. فنقص في بعض العناصر الغذائية اللازمة لذلك مثل فيتامين A والحديد ينتج هذه المشكلة.

اتباع عادات غير صحية

بعض العادات اليومية الغير صحية التي تكون جزء من روتيننا اليومي قد تؤدي إلى هذه المشكلة؛ مثل التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، التدخين، عدم الاهتمام بالبشرة، وعدم استخدام الكريمات والمرطبات وقت اللزوم كل هذا قد يسبب هذه المشكلة.

مرض الثعلبة

وقد يرجع سبب عدم نمو شعر الذقن إلى إصابة الشخص بمرض الثعلبة الذي يمنع الشعر من الظهور في المنطقة المصابة.

طرق علاج عدم نمو شعر الذقن

تختلف طرق علاج المشكلة بحسب أسبابها لذلك يجب تحديد أسباب المشكلة أولًا لمعالجتها

  • إذا ما كانت الأسباب هرمونية فيجب مراجعة الطبيب لعلاج إضرابات الغدد التي سببت المشكلة.
  • إذا كانت الأسباب وراثية ففي الغالب تتعلق المشكلة بنقص الهرمونات في شخص سابق في العائلة لذلك يجب التأكد من سلامة إفراز الغدد وعلاج اضطراباتها إذا ما وجدت.
  • عندما تكون المشكلة نتيجة خلل في النظام الغذائي يتوجب علينا اتباع نظام صحي غني يمنحنا ما يلزم من العناصر الغذائية، وخاصة الحديد وفيتامينات A , B ,C ,E .
  • العادات الغير صحية الذي يمارسها الكثير منا دون وعي بمخاطرها يجب التخلي عنها إذا ما ثبت إنها أحد أسباب المشكلة.
  • أما إذا كان السبب مرض الثعلبة فيلزم مراجعة الطبيب لمعالجته بالعقاقير الخاصة لذلك.

نصائح لزيادة إنبات شعر الذقن وتكثيفه

يبحث الكثير من الذكور عن طرق ناجعة لزيادة إنبات شعر الذقن وتكثيفه خصوصًا أولئك الذين لا تنمو ذقونهم بشكل كامل وبدرجة متساوية على كامل منطقة الذقن في الوجه؛ فتظهر الذقن غير متصلة وشكلها غير ملائم مما يضطرون لحلاقتها فور ظهور بعض أجزائها؛ لذلك هذه أهم النصائح التي تساعد لحل هذه المشكلة

  • تناول عناصر غذائية غنية بالفيتامينات التي تساعد على زيادة نمو الشعر مثل فيتامينات A, B, C.
  • حاول الابتعاد قدر الإمكان عن الإجهاد والتعب النفسي والضغط والتوتر؛ فذلك يساعد على تنشيط الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر.
  • نظف بشرتك باستمرار واعتني بها؛ استخدم المرطبات والكريمات باستمرار وتخلص من الجلد الميت الذي يعيق نمو الشعر.
  • الحصول على قسط كافي من النوم يمكن أن يكون عامل مساعد في نمو الشعر وتنشيط الخلايا المسؤولة عن ذلك.
  • احرص على تناول مواد غذائية تحوي البروتينات؛ مثل البيض ولحم الدجاج.
  • تدليك الوجه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الوجه وبالتالي وصول الدم المشبع بالعناصر اللازمة لجميع خلايا الوجه مما يساعد على نمو الشعر بشكل أفضل في هذه المنطقة.
  • تجنب التدخين قدر الإمكان لأن النيكوتين يمنع وصول الدم إلى جميع خلايا الجسم ويقلل من نشاطه وبالتالي لا ينمو الشعر في جميع المناطق كما يجب.
  • ينصح أيضًا لبعض الأشخاص الذي يواجهون مشكلة في نمو الشعر باستخدام بعض الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر مثل زيت “أملا” الذي يساعد على نمو الشعر وتنشيط الخلايا المسؤولة عن ذلك؛ فهو يساعد على زيادة إنبات الشعر وكثافته.
  • البخار يمكن أن يساعد على زيادة نمو الشعر عبر فتح خلايا البشرة.

هذه كانت بعض أهم النصائح التي تساعد على زيادة نمو شعر الذقن وكثافته، إضافة إلى الأسباب الرئيسية لمشكلة عدم نمو شعر الذقن وطرق علاجها.

حيث تعتبر هذه المشكلة من المشاكل الأهم التي تؤرق الكثير من الشباب ويسبب لهم استمرارها ضغط وتوتر نفسي مما يدفعهم للبحث عن الحلول الناجحة التي تساعدهم على التخلص من هذه المشكلة لاكتساب مظاهر رجولة كاملة.

إضافة تعليق

اضغط هنا لإضافة تعليق