منوعات

موسوعة الأعشاب الطبية وفوائدها وأهم استخدامات الأعشاب

نبات الزوفا

يطلق اسم النبات الطبي على جميع الخضروات التي لها خصائص إيجابية يمكن استخدامها إما مباشرة أو مخلوطة أو مهروسة من أجل المساهمة في الشفاء أو تحسين الحالة الصحية للمريض المصاب بأحد الأمراض.

وقد عرف استخدام هذه النباتات منذ العصور القديمة، حيث تم تسمية أكثر من خمسمائة نبات طبي في ورق البردي (مصر، حوالي 1550 قبل الميلاد). ومع مرور الوقت وملاحظة الأنواع والأصناف الجديدة، تم الحصول على موسوعة الأعشاب الطبية التي لها العديد من الفوائد.

استخدامات الأعشاب الطبية وفوائدها

حسب منظمة الصحة العالمية، فإن النسبة المئوية للسكان الذين يستخدمون الأعشاب الطبية مرتفع جدًا. مثلًا نأخذ البابونج عندما يؤلمنا بطننا أو نأخذ الزيزفون للاسترخاء. وعلى الرغم من أن استخدام هذه النباتات كقاعدة عامة يمكن أن يكون مفيدًا.

لكن في الحقيقة أنه يجب أن يوضع في الاعتبار أن لها قيودها: فغالبًا ما يكون تركيز المكونات النشطة منخفضًا جدًا وتأثيراتها محدودة أكثر من البدائل الأخرى. وبالمثل يجب توخي الحذر مع التفاعلات المحتملة عند تناولها مع الأدوية.

بعض الأعشاب الطبية وفوائدها

موسوعة الأعشاب الطبية كبيرة ولها خصائص مثيرة للاهتمام والتي يمكن أن تساعدنا في تخفيف أو منع المشاكل المختلفة.

وهنا نذكر بعضًا من هذه الأعشاب:

الهندباء:

تعزز عملية الهضم وتعالج فقر الدم وفشل الكبد والدورة الدموية.

أوراق البتولا:

لها عدة فوائد للجهاز التنفسي والسمنة والتهاب المفاصل وارتفاع حمض اليوريك والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.

الشيح:

نبات الشيح الطبي

يفيد نبات الشيح للتخسيس وإزالة السموم الطبيعية والحكة ورائحة الفم الكريهة وآلام الأسنان.

الريحان:

يساعد في علاج المشاكل العصبية، ويعتبر مضاد للقيء والتقرحات وللمشاكل الفموية.

الخرشوف (الأرضي شوكي):

يفيد في حال فشل الكبد ومشاكل الكبد، بالإضافة إلى أنه يوفر الحديد وفيتامين ب.

بذور الكراوية:

لها دور في علاج البواسير والانتفاخ، وتحفيز حليب الثدي.

بذور الحلبة:

تستخدم في حال ارتفاع ضغط الدم وعلاج فقر الدم والضعف وزيادة كتلة العضلات.

الطحالب:

تعتبر مصدر الفيتامينات والمعادن.

الصبار:

يعمل كملين ومضاد للقرحة وحامي لأنسجة الكبد. كما أنه مضاد للربو وفعال للغاية كعلاج إذا تم تطبيقه على الجلد.

الخشخاش:

مهدئ للأعصاب، ويعالج التهاب الشعب الهوائية والسعال.

بذورالكرفس:

جيدة لعلاج اضطراب نظم القلب وللعصبية.

التوت:

يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم والسكري.

زهر البرتقال:

يساعد على الاسترخاء ويقلل الأرق ويعتيرمهدئ، ويستخدم في حالات فقر الدم والتعب، ويحتوي على فيتامين سي.

جذر الأرقطيون:

مضاد حيوي ومطهر، ومضاد للبكتيريا، يطهر الدم ويستخدم في حال التهاب المثانة.

عشبة حقيبة الراعي:

تنظم تدفق الطمث، وتفيد في حال الدوالي.

عشبة لسان الثور:

منقي ومقشع، وهيجيدة لنزلات البرد والسعال.

زهر آذريون:

يعتبر مضاد للالتهابات والحروق وتهيج الجلد والقروح والالتهابات.

الهيل الأخضر:

منشط ومثير للشهوة الجنسية، يقلل الإرهاق، ويقوي القلب ويحسن الصوت.

بذور شوك الحليب:

حامي ومنشط للكبد، مدر لحليب الثدي، ومضاد للاكتئاب.

كستناء الحصان:

تستخدم في حال مشاكل البروستاتا، والشرايين الشعرية، والدوالي، وتورم الأوردة.

ذيول الكرز:

يزيل احتباس السوائل ويستخدم في أنظمة فقدان الوزن.

الكزبرة:

تستخدم في حال اضطرابات الجهاز الهضمي، ولها دور في القضاء على الغازات.

ومن أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج بعض الأمراض:

ذيل الحصان:

له دور في الحصول على جلد جميل وشعر براق وأظافر قوية، ويقلل السيلوليت، ويعمل على تجديد الخلايا.

الكمون:

مدر للبول، ويفيد في حال مشاكل الروماتيزم.

جذر الكركم:

مضاد للالتهابات مثل التهاب الكبد، ويزيل المواد السرطانية، والصدفية والفطريات.

الكركم المطحون:

يساعد في تفتيت حصى الكلى.

الجنسنغ:

يساعد على التركيز الفكري والتمارين والمقاومة، وتحفيز الجهاز العصبي.

العرعر (التوت الأسود):

يزيل الصداع وحصوات الكلى.

ثمار الورد:

مفيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى الكالسيوم، ومثالي لإذابة الدهون.

الزعرور:

يقلل من جميع أنواع مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم ومضادات الأكسدة.

الطرخون:

يستخدم في حال اضطرابات الجهاز الهضمي، ويحفز الشهية، ويزيل الديدان المستديرة.

الأوكالبتوس:

يستخدم عند أمراض الشعب الهوائية والربو والبلغم والتهاب الشعب الهوائية والسعال والإنفلونزا والذبحة الصدرية.

الفراولة:

يفيد في حال التهاب المفاصل والنقرس، والكولسترول.

جذر الكوشاد:

يساعد على التعافي بعد المرض، ويقوي جهاز المناعة.

الجنكة بيلوبا:

مضاد للأكسدة، ويزيد الانتباه والذاكرة، بالإضافة إلى أنه يحفز الأداء، ويحسن الدورة الدموية في الساقين والرأس والقلب، ويساعد على علاج الزهايمر، والعجز الجنسي والاكتئاب.

جذر الجينسنغ:

يقلل الأرق والتعب المزمن والإجهاد، ويعمل على زيادة القدرة العقلية والذاكرة، ويقلل الكوليسترول وسكر الدم، والسكري والجهاز المناعي والسرطان، ومثير للشهوة الجنسية، ويساعد في علاج العجز والضعف.

بندق الساحرة:

باعتباره غني بالتانينات والفلافونويد، فهو يفيد في حال الدوالي والجهاز الدوري، وآلام الساق والكدمات، وآلام الروماتيزم والمفاصل.

زهرة الكركديه:

تفيد في العناية بالبشرة، وتقوي جذور الشعر، وتثير الشهوة الجنسية.

بذور الشمرة:

يقلل من الكوليسترول ومضادات الأكسدة والسمنة، ويعالج العجز الجنسي، ويعتبر مثير للشهوة الجنسية.

الزوفا:

تستخدم في حالات الربو، والنزلات والسعال، واضطرابات الجهاز التنفسي.

الكشمش الأسود:

يقلل من التهاب المفاصل ويهدئ الألم، ويقلل من التهاب النقرس، والدورة الدموية.

جذر الزنجبيل:

مضاد للقيء ودوار الحمل، وجيد للقلب والدورة الدموية، ومتلازمة التعب المزمن، والتهاب الجيوب الأنفية.

البخور:

له دور في العلاجات النفسية والسلام الداخلي والتأمل.

قرون الفاصوليا:

تفيد في التخسيس لأنها غنية بالألياف، وتفيد أيضًا في علاجالتهاب المفاصل، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

الغار:

له دور في علاج تصلب الشرايين والروماتيزم والشعب الهوائية والانفلونزا والجهاز التنفسي.

اللافندر:

يزيل القلق، ويطرد الحشرات، ويحارب الروائح الكريهة، ويقلل الصداع.

ورق الليمون:

يساعد على التركيز والذاكرة، ويستخدم في مستحضرات التجميل، له دور في الجهاز الهضمي، وخافض للضغط، وسكر الدم، وتبييض الأسنان.

قشرة الليمون:

غنية بفيتامين ج، تقلل السمنة، تفيد في حالات نزلات البرد، وارتفاع ضغط الدم.

بذور الكتان الأصفر:

غنية بالأوميغا 3، وهو مضاد للسرطان، ومضاد للأكسدة.

الموز:

وهو مفيد لالتهاب الحلق، وبحة الصوت، وتقرحات في الفم، والإسهال.

زهرة البابونج:

يفيد في حال القرحة، والتهاب المعدة، والكوليسترول، والتهاب الجيوب الأنفية، ومضاد للسرطان، بالإضافة إلى تقليل تقلصات الدورة الشهرية.

البردقوش:

من المواد المضادة للأكسدة التي تطهر وتهدئ الجهاز الهضمي، وأمراض الجهاز التنفسي.

أهم الأعشاب الطبية أيضًا:

المليسة:

تقلل المشاكل العصبية والإجهاد والأرق، وتستخدم في حال عدم انتظام دقات القلب والتشنجات عضلية.

النعناع:

يقلل انتفاخ البطن والمشاكل في المعدة، ويخفف من آلام العضلات، ويزيل رائحة الفم الكريهة، ويستخدم أيضًا الوظائف الطبية التي تسمح له بتخفيف مشاكل المعدة واحتقان الأنف والبلغم وتهيج الحلق.

المورينجا:

هو غذاء ممتاز يحسن من قدرة الجهاز التنفسي، ويمنع مرض السكري، ويحمي القلب، ويساعد على إنقاص الوزن، بالإضافة إلى أنه يمنع فقر الدم وينهيه، ويزيد من دفاعات الجسم، ويحمي ويرطب الجلد، ويقلل من مشاكل انقطاع الطمث.

حبوب الخردل الأصفر:

يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمعادن، وله خصائص مطهرة وهضمية.

نارانجو:

يحتوي على معادن وفيتامين سي، ويفيد في حال نزلات البرد، بالإضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والفوسفور.

الجوز:

له دور في علاج الأكزيما والأمراض الجلدية المختلفة، كما أنه علاج جيد للإسهال.

الزيتون:

يستخدم عند ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام دقات القلب، ويزيد من نسبة الكولسترول الجيد، ويعتبر مضاد للفيروسات ومضاد حيوي.

الأوريجانو:

مضاد للأكسدة، يحمي المعدة والمريء والأمعاء الدقيقة من حرقة المعدة، ويحفز إصلاح الغشاء المخاطي في المعدة، ويقلل من خطر تقرحات الأمعاء الدقيقة. كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية.

نبات القراص الأبيض:

يساعد في التخفيف من السعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب البلعوم.

نبات القراص الأخضر:

يفتت حصوات الكلى، ويقلل من هشاشة العظام.

جذر العرق سوس:

يقلل حرقة المعدة والقرحة وتقرحات الفم، ويعتبر واقي للكبد من التهاب الكبد B وتليف الكبد، وهو مضاد للفيروسات وللأنفلونزا، ويعتبر منشط ومثير للشهوة الجنسية.

لحاء البلوط:

يقلل من السوائل الزائدة في الأمعاء، ويساعد على علاج التهاب المعدة عن طريق العمل على الغشاء المخاطي في المعدة الملتهبة.

روزماري أو أكليل الجبل:

يساعد في التغلب على أمراض الكبد، وأمراض الجهاز التنفسي، وآلام العضلات، ومرض الزهايمر، ويحسن الشعر، ويعتبر منشط طبيعي.

فوائد أكليل الجبل

الورد (الزهرة):

جيد بشكل خاص للبشرة الدهنية، ويستخدم كملين خفيف.

الراوند:

من خصائصه تخفيف الإمساك وتحسين الجهاز الهضمي. ويعتبر مهدئ، ويساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويحسن أيضًا الدورة الدموية.

لحاء الصفصاف:

يمنع ويهدئ زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، ويقلل مشاكل الجلد والثآليل، والنسيج والورم.

الزيزفون:

يقلل الأرق، ويساعد في التقليل من المشاكل الجسدية ذات الطبيعة العصبية.

الزعتر:

يزيد الشهية، ويعتبر مضاد للميكروبات ومطهر هضمي، ويستخدم لعلاج مرض السكري فهو يخفض نسبة السكر في الدم.

البرسيم المائي:

يستخدم على نطاق واسع لمشاكل فقدان الشهية.

الكرمة الحمراء:

تحسن الدورة الدموية الدماغية، والدورة الدموية للساق، يمنع فقدان الرؤية عندما ترتبط بضعف الدورة الدموية.

البابونج:

المفيد جدًا للتقليل من حرقة المعدة والمشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، ولكن يجب الحذر عند استخدامه لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض للنساء الحوامل.

حشيشة الهر:

وهذا النبات مناسب للأشخاص الذين يعانون من القلق والعصبية والاكتئاب.

الثوم:

يعد الثوم مقويًا لجهاز المناعة وله تأثيرات تعزز الدورة الدموية الفعالة (وهو مضاد للتخثر)، بالإضافة إلى كونه مضادًا للبكتيريا والمضادات الحيوية وله خصائص مضادة للأكسدة فإنه يقلل أيضًا من معدل الشيخوخة الخلوية.

الأجاف:

له خصائص طبية حيث يبرز استخدامه في التئام الجروح والقروح، ويمكن استخدامه كمطهر، وتم استخدامه لمحاولة علاج مرض الزهري أو اليرقان أو السل. ومع ذلك يمكن أن يسبب هذا النبات التهاب الجلد.

الكرفس:

يمكن اعتباره أيضًا عضوًا في مجموعة الأعشاب الطبية. ويستخدم كملين بسبب محتواها العالي من الألياف. كما له تأثير مدر للبول.

المراجع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى