أهم طرق تنظيف البشرة الدهنية بعمق وبعض النصائح

هل تعلم ما نوع البشرة التي تمتلكها، وما هي البشرة الدهنية، وكيف يمكن التعامل معها؟

البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة تمتلك ميزات وعيوب، ويستخدم لها عناية خاصة.

تفرز البشرة الدهنية زيوت تحميها وتؤخر من شيخوختها وتزيد من لمعانها وبريقها،وفي حال زيادة كمية الدهون المفرزة، يؤدي إلى تشكل طبقة تغلق المسامات، بدوره يؤدي إلى ظهور البثور والحبوب ومشاكل البشرة الأخرى.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية؟

هناك عدة أسباب تزيد من الإفرازات الدهنية، منها:

  • العامل الوراثي.
  • تناول بعض الأغذية كتلك التي تحتوي على النشويات أو الدهون وغيرها من الأطعمة التي تساعد في تعزيز إفراز الدهون.
  • يعد القلق والتوتر من العوامل الرئيسية التي يزيد من الإفرازات الدهنية، مما يؤدي إلى إغلاق المسامات وظهور البثور وحب الشباب.
  • الخلل الهرموني الذي قد تكون البشرة ليست دهنية ولكن نتيجة خلل هرموني تحولت إلى دهنية.
  • سن البلوغ.
  • الجنس، حيث تعد النساء أكثر عرضة لتشكل البشرة الدهنية مقارنةً بالرجال، ذلك بسبب حدوث الدورة الشهرية والحمل.
  • سن اليأس، ذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذا السن.
  • مستحضرات التجميل، حيث إن تراكم مواد التجميل على البشرة يجعلها أكثر عرضةً للضرر والأذى، لأن بقاءها فوق البشرة وبالأخص أثناء النوم أمرًا ضارًا، كما إن هناك مستحضرات لا تناسب البشرة الدهنية، واستخدامها يزيد من الإفرازات الدهنية وزيادة تشكل الالتهابات، مما تسبب بعض الأمراض الجلدية.
  • الطقس والمناخ كالتعرض لأشعة الشمس فترة طويلة والتبدلات المناخية تساعد جدًا في زيادة الإفرازات الدهنية، وبالأخص ارتفاع درجات الحرارة، ما يزيدمن حساسية البشرة.

ما هي طرق تنظيف البشرة الدهنية بعمق؟

هناك طرق متعددة لتنظيف البشرة الدهنية بعمق، منها الطرق المنزلية البسيطة ومنها ما تحتاج إلى مختص ومعدات معينة، والهدف الأساسي هو الحصول على بشرة نظيفة ونضرة. إليك الطرق التالية:

تنظيف البشرة بشكل يومي

تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة وغسلها يوميًا على الأقل مرَّتين،والحرص على شطف البشرة بالماء الفاتر، حيث إن استخدام الماء الساخن يحفز من إفراز الزيوت والدهون.

استخدام منظفات مناسبة

يجب استخدام منظف خالي من الزيوت، للتقليل من الإفرازات الدهنية وفتح المسامات وإزالة التراكمات والأوساخ، ومن الأفضل استخدام منظف غني بالزنك أو حمض الساليسيليك.

التنظيف بالتجفيف والتربيت

تغسل البشرة جيدًا وتجفف باستخدام منشفة نظيفة وناعمة بطريقة التربيت. يجب استبدال المنشفة يوميًا لمنع انتقال أي عدوى أو ظهور الحبوب والبثور.

طريقة الترطيب

يجب ترطيب البشرة يوميًا وبالأخص بعد تنظيفها، من خلال استخدام مرطب مناسب خالي من الزيوت والذي يساعد في تنظيف البشرة من الأوساخ وحمايتها من ظهور البثور.

التقشير

يجب تقشير البشرة من فترة لأخرى، إما باستخدام مستحضرات التقشير أو من خلال طرق منزلية.

يستخدم التقشير أسبوعيًا، لإزالة الخلايا الميتة والإفرازات والأوساخ المتراكمة. يجب الحرص على استخدام مقشر غني بحمض الصفصاف.

تدليك البشرة

تدليك البشرة بشكل دوري يساعد على التخلص من السموم المتراكمة وتنشيط الدورة الدموية، ذلكيساهم في زيادة نضارتها وتقليل من الإفرازات الدهنية.

استخدام البخار

يعد البخار فعال جدًا في تقليل الإفرازات الدهنية.

يسخن وعاء من الماء مضافًا إليه بعض شرائح الليمون والنعناع، ويستخدم بخار المزيج على البشرة مباشرةً لمدة 5 دقائق، ثم يجفف جيدًا.

يزيل البخار الأوساخ المتراكمة على البشرة، ويعمل على زيادة نضارتها.

استخدام خلطات طبيعية لتنظيف البشرة الدهنية

هناك خلطاتمتعددة تساعد على تقليل الإفرازات الدهنية على البشرة، كما تعمل على تفتيح المسامات وإزالة البكتيريا المتراكمة عليها، منها:

خلطة الطين والفحم

تعمل هذه الخلطة على تقليل الإفرازات الدهنية وتنظف البشرة، كما تقلل من ظهور الحبوب والبثور. ينصح باستخدام هذه الخلطة بشكل دوري للحصول على نتائج جيدة.

خلطة الحليب وقشور البرتقال

يعد الحليب فعال جدًا للبشرة الدهنية، لكونه خالي من الزيوت، لكن من الأفضل إضافة مسحوق قشور البرتقال.

نمزج3 ملاعق من الحليب مع 3 ملاعق من مسحوق قشور البرتقال، ويدهن على البشرة بواسطة قطعة قطن، وتدلك بشكل دائري. يترك المزيج عدة دقائق ثم تغسل البشرة بماء فاتر وتجفف بمنديل ناعم ونظيف، وبتكرار العملية عدة مرات نحصل على بشرة نظيفة ونضره.

خلطة العسل والليمون

العسل مضاد للبكتيريا والفطور بشكل فعال جدًا، حيث يعقم البشرة ويعالج الالتهابات.

نمزج ملعقتان من العسل الصافي مع ملعقة واحدة من عصير الليمون، ويستخدم على البشرة ويترك لعدة دقائق قليلة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيدًا.

ماء الورد

يمتاز ماء الورد في تنظيف البشرة وتفتيح المسام.

نضع القليل من ماء الورد على قطعة قطن صغيرة، وتدلك على البشرة مباشرةً لعدة دقائق، لإزالة جميع الشوائب والسموم المتراكم، ثم تغسل البشرة بماء فاتر وتجفف جيدًا.

زيت الزيتون

 كثير من الأشخاص يرهبون من استخدام الزيت على البشرة الدهنية، إلا أن استخدام زيت الزيتون الأصلي يعد معقم ومطهر للمسامات العميقة ويحافظ على درجة حموضة الجلد.

نضع القليل من زيت الزيتون على قطعة قطن صغيرة،وتدلك على البشرة بشكل جيد،ثم يتم وضع منشفة ناعمة ودافئة وتترك لبضع دقائق ليتم امتصاص الزيت بشكل فعال، ثم تمسح البشرة بالمنشفة وتنظف جيدًا للحصول على بشرة نقية وجميلة.

خلطة العسل وزيت اللوز

يخلط مقدار من العسل مع القليل من زيت اللوز ويترك المزيج على البشرة لعدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر وتجفف جيدًا. تستخدم هذه الخلطة يوميًا لتقديم أفضل النتائج.

خلطة الطحين والكركم

يتم مزج ملعقتان من الطحين مع مقدار صغير من مسحوق الكركم والقليل من الحليب ليصبح لدينا عجينة وتترك على البشرة حوالي 10 دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء البارد وتجفف جيدًا فنحصل على بشرة جميلة ونظيفة.

خلطة الطماطم والخيار

هي خلطة غنية بالفيتامينات والمعادن تزيل الإفرازات وتقلل الزيوت المتراكمة على البشرة.

يتم هرس قطعة خيار وقطعة طماطم بشكل جيد إلى أن نحصل على عجينة،ثم تدهن الخلطة على البشرة وتترك حوالي 10دقائق، ثم تغسل البشرة بماء فاتر وتنشف جيدًا.

 تعاد هذه العملية عدة مرات لنحصل على أفضل النتائج.

خل التفاح

يعد خل التفاح فعال جدًا لإزالة الخلايا الميتة وإنعاش الجلد وتفتيح المسام، حيث يتم خلط جزء من خل التفاحمع كمية مناسبة من الماء،ثم يفرك على البشرة من خلال قطعة قطن صغيرة لعدة دقائق ثم يغسل وينشف جيدًا.

عصير الصبار

يستخدم عصير الصبار بواسطة قطعة قطن صغيرة يتم تدليكها على البشرةلعدة دقائق، ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر. يكرر استخدام عصير الصبار مرتين يوميًا ليمنح البشرة نضارة ويقلل من الإفرازات الدهنية.

خلطة الشوفان وزيت اللوز والحليب

يخلط مسحوق الشوفان مع زيت اللوز إلى أن نحصل على عجينة، ثمتدلك على البشرة وتترك لعدة دقائق. يمكن شطف الخليط من خلال الحليب ليقدم نتائج.

صودا الخبز

يمزج ملعقة واحدة فقط من صودا الخبز مع الماء،ثم يدلك على البشرة من خلال قطعة قطن صغيرة لعدة دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيدًا.

خلطة الموز والحليب

 تهرس قطعة من الموز مع كمية من الحليب إلى أن يصبح لدينا عجينة متماسكة، ثم تدهن على البشرةوتترك لبضع دقائق، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيدًا.

خلطة التفاح والحليب

 يقشر التفاح ويهرس جيدًا ويخلط مع الحليب حتى يعطي خليط متماسك، يدهن على البشرة ويترك لبضع دقائق ثم يغسل ويجفف.

من الأفضل تجريب تلك الخلطات بأنفسنا، لاختيار الخلطة المناسبة للبشرة.

استخدام بعض الماسكات

  • ماسك الطين.
  • ماسك العسل.
  • ماسك الحليب.
  • ماسك الخيار.
  • ماسك الطماطم.
  • ماسك التفاح.
  • ماسك البيض.
  • ماسك الليمون.

استخدام الليزر

تعد طريقة الليزر من آمن وأحدث الطرق المستخدمة لتنظيف البشرة التي تساعد على تقليل الإفرازات الدهنية.

تعتمد هذه الطريقة على تسليط نبضات ليزرية على البشرة تحفز على إنتاج الكولاجين وإعادة بناء البشرة والتخلص من الحبوب والبثور، كما تمنح بشرة نضرة ومشرقة.

نصائح لأصحاب البشرة الدهنية

  • إزالة المكياج وخاصة قبل النوم والتنظيف جيدا.
  • الترطيب دائما.
  • التقشير مرتين تقريبًا كل أسبوع للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة.
  • تناول أغذية صحية كالخضار والفواكه والفيتامينات وشرب الماء كثيرا.
  • استخدام الواقي الشمسي عند التعرض للشمس.
  • استخدام ماسكات طبيعية.
  • استخدام التوتر بعد التنظيف للتأكد من التنظيف جيدًا.

بعض الأشياء التي يجب تجنبها

  • استخدام الصابون.
  • المناديل الخشنة.
  • التعرض للشمس.
  • مستحضرات التجميل.
  • أنواع من الغسول التي تحتوي على زيوت تزيد من الإفرازات الدهنية.
  • لمس الوجه باستمرار.
  • نوع الأطعمة وخاصة الوجبات الجاهزة.
  • غسل البشرة بالماء الساخن.
  • تجريح الحبوب وتفريغ ما بداخلها حيث يؤدي إلى بقاء الندب.

أضف تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.