اضرار حب الرشاد أو الحد الثاني من هذا السلاح … الجميع يتحدث عن فوائده الكثيرة لكن لا بد من تسليط الضوء على الجانب المظلم من حبة الرشاد ويجب إعطاء هذا الجانب حقه كاملًا بعيدًا عن التأثر بكم فوائد حب الرشاد وفقط عندها يمكن أن يكون حب الرشاد آمن تمامًا.
لكل شيء فوائد وأضرار لكن أن يتمتع شيء بكمية الفوائد تلك هذا يثير الشكوك حول ما هي الأضرار التي يضمنها؟ ما هي مضار حب الرشاد التي يمكن التعرض إليها بسبب طبيعته وآثاره أو عند سوء استخدامه أو عند اختيار الغير مضمون منه؟ وكيف يمكن تجنب تلك الأضرار أو علاجها في حال وقعت؟
اضرار حب الرشاد وآثاره الجانبية وطريقة تجنبها
اضرار حب الرشاد الـ 16 التالية تتراوح بين الخطرة أو العادية كما أنها تختلف من شخص لآخر ويختلف احتمال ظهورها، لكن كان من الضروري عرضها جميعها للإشارة إلى احتمالية حدوثها ولمعرفة السبب في ذلك وطريقة تجنبها أو التخلص منها، وحتى يتم رسم صورة موضوعية حول حب الرشاد وليعي من يستخدمه أهمية التقيد بالكميات المناسبة دون إفراط أو تفريط.
1 – تضارب دوائي أو عشبي محتمل
على الرغم من أن الدراسات والبحوث التي تخص التفاعلات الدوائية أو العشبية مع حب الرشاد لم تثبت ذلك بعد لكنها أيضًا لم تستوفي حقها، وبشكل عام فبالنسبة للأشخاص الذين يتناولون دواء لمواجهة مرض ما أو دواء دائم لا بد لهم من الحصول على استشارة من الطبيب المختص والمراقب لحالتهم الصحية قبل الإقدام على اعتماد أي علاج كان حب الرشاد أو غيره للتأكد من تأثيره وتفاعلاته مع الأدوية التي يتم الحصول عليها أو لوضع حدود للجرعات التي يمكن أخذها.
2 – تهيج في المعدة والأمعاء
بسبب طبيعة حب الرشاد التي تميل إلى أن تكون حارة فإنه من المحتمل التعرض لنوبات من تهيج المعدة والأمعاء أو حساسية البطانة الداخلية لجهاز الهضم وذلك عند الإفراط في الكمية التي يتم تناولها منها، ويرتفع احتمال ذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في جهاز الهضم، في المقابل يمكن لحب الرشاد أن يعمل على تخليص القولون من مشاكله لذا لا بد من اعتماد الكميات المناسبة من حبة الرشاد وتناوله مع أطعمة ذات طبيعة باردة مثل وصفة حب الرشاد مع الحليب وتجنب تناوله وحده تمامًا.
3 – يهدد حب الرشاد بخطر الإجهاض
يحفز حب الرشاد عمل المبايض بالإضافة إلى أنه يسبب بعض التشنجات للرحم وفي أحيان كثيرة يضع خطر النزيف أمام من يتناوله لذا فعلى المرأة الحامل الامتناع عن تناول أي كميات من حب الرشاد مهما كانت الحالة وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، أما المرضعة فيجب تجنب تناوله لأنه سينتقل منها إلى طفلها ذو الجسم الغض الصغير ومن المحتمل أن يعرضه لخطر كبير.
4 – انخفاض في مستوى السكر
يمكن أن يؤدي حب الرشاد إلى انخفاض في مستوى سكر الدم وهذا الأمر لا يمر بسلام بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ومن التذبذب والاختلاف الشديد في مستويات السكر، أو بالنسبة للأشخاص الذين يتناولن أدوية السكري، وفي حال كان من الضروري لهم الحصول على فوائد حب الرشاد لا بد لهم من استشارة الطبيب المشرف على حالتهم ومناقشة التأثيرات المحتملة عن تناوله وتحديد الجرعة الممكنة منه والتي تضمن الفوائد دون الأخطار.
5 – انخفاض في مستوى الضغط
من أكثر التأثيرات المحتملة لحب الرشاد هو انخفاض ضغط الدم والذي يشكل خطر على من يعاني من اضراب وانخفاض في الضغط، ولكن إن كنت تعتقد أنه أمر إيجابي بالنسبة لمن يعاني من ارتفاع في الضغط فإليك المفاجأة هو أيضًا يشكل خطر مع من يتناول أدوية ارتفاع الضغط ولا يمكن لأي شخص التصريح بتناوله لمرضى الضغط سوى الطبيب المسؤول عن الحالة بالإضافة إلى أهمية مراقبة الضغط بالنسبة للجميع وذلك بالتزامن مع الحصول على حب الرشاد.
6 – انخفاض في مستوى البوتاسيوم
البوتاسيوم من أهم العناصر التي تضمن للجسم حصول العمليات الحيوية، ونقصه يشكل خطر على الأعصاب وعملية البناء في الجسم، ومن أهم أعراض نقصه الشعور بألم في مختلف العضلات، بالإضافة إلى الوخز أو الخدر في الأطراف، الدوار وخفقان القلب والتشنجات الشديدة في بعض الأحيان ويمكن أن يهدد النقص الشديد في البوتاسيوم بالإصابة بالشلل، وعلاج النقص يكون من خلال الحصول عليه من المصادر الغذائية وتناول الكثير من الماء أو تناول المكملات وبشكل عام لا بد من إجراء الفحوص الطبية والحصول على إرشادات الطبيب وخاصة مع تناول حب الرشاد.
7 – تأثير سلبي عند الخضوع للعمليات الجراحية
انخفاض مستوى السكري في الدم وانخفاض ضغط الدم واختلال توازن مستويات البوتاسيوم والتشنجات وكل اضرار حب الرشاد المحتملة يمكن أن يكون لها نتائج خطيرة أو كارثية في حال الخضوع للعمليات الجراحية لذا يجب التوقف عن تناول أي كميات من حب الرشاد قبل موعد الخضوع للعملية الجراحة بمدة لا تقل عن أسبوعين وذلك لضمان زوال تأثيره من الجسم وعودة العمليات الحيوية إلى طبيعتها.
8 – يمكن أن يهدد بأمراض الغدة الدرقية
يعمل حب الرشاد على إحداث تغيرات في المستويات الهرمونية لذا فمع استخدامه بكميات كبيرة أو لفترات طويلة دون تتبع تأثيره بإشراف الطبيب يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى الإصابة بأمراض الغدة الدرقية وتضخمها ومن أهم أعراضه: تضخم وانتفاخ واضح في الرقبة، بالإضافة إلى الشعور بالضيق في الحلق مترافق مع صعوبة البلع والتأثير على الصوت وظهور بحة فيه كما يمكن أن تظهر بعض الصعوبات في التنفس، ويمكن أن يتم العلاجات بتناول الأدوية أو من خلال اليود المشع أو بالخضوع لعملية جراحية واستئصال بعض أجزاء الغدة وفي حال كانت تؤثر بشكل بليغ على عملية التنفس فقد يكون هناك ضرورة لإزالتها كليًا.
9 – إدرار البول وأمراض الكلى
إدرار البول وهو زيادة في كمية البول التي يتم إطراحها وهذا الأمر بحد ذاته فائدة تضمن التخلص من المشاكل الصحية الناتجة عن احتباس السوائل أو تضخم الأعضاء نتيجة ذلك، لكن بالمقابل فإن كمية البول المفرطة التي يمكن أن يتم إطراحها قد تسبب تعب في الكلى ومشاكل فيها وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحصى أو الرمل فهذا الأمر يمكن أن يحرك هذه المشاكل ويسبب آلام شديدة، لذا مع تناول حب الرشاد لا بد من الحصول على فحص وتحليل للبول بشكل منتظم.
10 – اضرار حب الرشاد تهدد بالجفاف
تأثير حب الرشاد والذي يؤدي إلى إدرار البول لا يهدد الكلى فقط بل هو يهدد الجسم ككل بالجفاف والذي من أهم أعراضه جفاف ملحوظ في الجلد وشحوب لونه، كما أنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة كثافة الدم مهدد بمخاطر في الضغط أو حتى الإصابة بالجلطات الدموية، لذا لا بد من تناول كميات كبيرة من الماء على وجه الخصوص مع حب الرشاد وتجنب مدرات البول الأخرى وأهمها الكافيين الموجود في القهوة والشاي.
11 – الكثير من حب الرشاد يسبب التصاق الشعر وتساقطه
من أهم فوائد حب الرشاد للشعر هو زيادة كثافته ومعدل نموه وعلاج والوقاية من الصلع لكن عند الإفراط في الكمية التي يتم استخدامها وإبقاءه على الشعر مدة أطول من المطلوب ستكون النتائج عبارة عن العجز عن إزالته ومحاول تنظيف الشعر ستكون أكثر صعوبة بالإضافة إلى الرائحة السيئة التي يمكن أن تبقى فيه، ونتيجة لذلك فإن الشعر أمام التصاق خصلاته ببعضها أو تساقط الكثير منه نتيجة التنظيف بشدة وقسوة وتطبيق الكثير من الشامبو بهدف التخلص من الملمس السيئ والرائحة الغير مقبولة.
12 – اضرار حب الرشاد على جلدة الرأس
يتم استخدام حب الرشاد بهدف التخلص من القشرة والوقاية منها وذلك على اعتباه من المواد التي تعمل على القضاء على البكتيريا والفطريات وهذا بالضبط ما تحتاج جلدة الرأس لكن الاستخدام المفرط له أو عدم التقيد بالكمية المناسبة أو الاعتماد على محاليل مركزة منه يمكن أن يسبب مشاكل في جلدة الرأس من احمرار وحروق أو جفاف وذلك بسبب طبيعة حب الرشاد الحارة، لذا يجب قبل تطبيق أي شيء على جلدة الرأس التأكد من طبيعته والتقيد بمكوناته.
13 – حب الرشاد يمكن أن يسبب حساسية البشرة
البشرة بشكل عام وأصحاب البشرة الحساسة على وجه الخصوص يمكن أن يسبب لهم تطبيق حب الرشاد أو زيت حب الرشاد على البشرة بعض الحساسية والتي تتمثل في الاحمرار والإزعاج والحكة وفي بعض الأحيان طفح جلدي أو بعض من البقع الحمراء، وتزول الحساسية خلال مدة تتراوح بين 2 – 6 ساعات وفي حال استمرار أكثر من يوم يجب التوجه إلى طبيب الجلدية بشكل فوري، ولضمان حماية الجلد من الحساسية يجب تجريب كمية ضئيلة جدًا من حب الرشاد في منطقة من الجلد صغيرة وملاحظة التغيرات التي تصيبها ومن ثم تطبيقه على كامل البشرة بدون إفراط.
14 – استخدام حب رشاد غير مضمون
استخدام حب الرشاد المغشوش أو غير الصالح يمكن أن يضعنا أمام أخطار كثيرة بدون الحصول على الفوائد المرجوة منه، لذا لا بد من التأكد من مصدر حب الرشاد أو اعتماد زراعته بشكل ذاتي واتباع الخطوات التالية في ذلك:
- الحصول على بذور حب الرشاد.
- زراعتها في وعاء مناسب ومكان قريب من الشمس.
- المواظبة على سقايتها وتزويدها بالكمية المناسبة من الماء.
- يمكن أن يتراوح طولها بين 5 – 15 سنتي متر فوق سطح التربة المزروعة ضمنها.
15 – الحساسة من وصفات حب الرشاد
يمكن أن يكون حب الرشاد آمن بالنسبة لبعض الأشخاص لكن المشكلة تكمن في المكونات الأخرى للوصفات المعتمدة فعلى سبيل المثال في وصفة حب الرشاد مع الحليب يوجد نسبة من الأشخاص يعانون من الحساسية اتجاه الحليب أو يعانون من الانتفاخ بعد تناوله، لذا لا بد من التأكد من كل المكونات.
16 – الشعور بالحر والإزعاج
طبيعة حب الرشاد الحامية يمكن أن تسبب لمن يتناوله وخاصة بشكل مركز وفي جو حار الشعور بالإزعاج والحرارة الداخلية المنبعثة هذا الأمر لا يشكل خطر بقدر ما يسبب الإزعاج الشديد.
مهما كان رأيك الآن بعد معرفة اضرار حب الرشاد إلا أنه يبقى علاج لعدد من الحالات ويبقى غني بالعناصر الغذائية ويبقى وسيلة لتخطي بعض الأمراض، وهنا دورك أنت في معرفة طريقة إمساك العصا من الوسط والموازنة بين الحدين والمحاربة به بدون أن تؤذي وتجرح نفسك واعتماد الدقة في ملاحظة تأثيراته والتغيرات التي تصيبك بعد استخدامه.
