الكولاجين من العناصر المهمة والأساسية لصحة جسم الإنسان بشكل عام، وفي طبقات الجلد السفلى يتكون الكولاجين، حيث يشكل ما يقارب 75% من جلد الإنسان وحوالي 30% من الجسم.
الكولاجين هو عبارة عن مادة بروتينية تتواجد في الجسم بشكل طبيعي بالعظام، البشرة، الغضاريف، الأربطة، وعند بلوغ الشخص لسن 25 تبدأ عملية أنتاج الجسم للكولاجين بالانخفاض مما يسبب ظهور التجاعيد، الترهلات، ضعف عام بالعظام والإصابة بالهشاشة وغيرها الكثير، ولذلك يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول حبوب الكولاجين كبديل للكولاجين الطبيعي.
وحبوب الكولاجين هي عبارة عن كولاجين يحوي مجموعة كبيرة من العناصر الأساسية والفيتامينات والمعادن، وهذه الكبسولات تعطي نتائج أفضل وأسرع من الكولاجين الطبيعي الذي ينتجه الجسم.
فوائد حبوب الكولاجين للبشرة:
لحبوب الكولاجين الكثير من الفوائد التي تعود على البشرة، ومن هذه الفوائد:
- المحافظة على حيوية ونضارة البشرة.
- مقاومة الشيخوخة وتأخير ظهور علامات التقدم بالسن كالخطوط الدقيقة والتجاعيد بالوجه، وذلك لأنها تقوم بتعويض الجلد عن الكولاجين الطبيعي الذي يبدأ الجلد بفقدانه مع مرور الوقت.
- شد البشرة المترهلة وإزالة الخطوط الرفيعة والدقيقة والتخلص من التجاعيد التي قد تظهر في منطقة حول العين والشفتين.
- معالجة التشوهات التي تنتج عن الإصابة بالجروح والأثار التي يتركها حب الشباب.
- منح البشرة النعومة والنضارة والمرونة.
- تفتيح لون البشرة.
- المساعدة على عملية امتلاء الخدود.
- تنشيط عمل الدورة الدموية، مما يساعد على منح البشرة المظهر الجيد.
- تجديد خلايا البشرة، وحماية البشرة من الإصابة بالالتهابات التي من الممكن أن تصيب البشرة.
- التقليل من ظهور السيلوليت وعلامات تمدد الجلد، حيث يساعد الجسم على عملية بناء الخلايا وتصحيح شكل الجلد.
أضرار حبوب الكولاجين:
تعرف حبوب الكولاجين بارتفاع أسعارها بشكل كبير بالمقارنة بالمستحضرات الدوائية الأخرى، كما انها قد تسبب للجسم الكثير من الأضرار، ومنها:
- زيادة الوزن، حيث تسبب تناول حبوب الكولاجين زيادة بالوزن لدى الكثر من الأشخاص الذين قاموا بتناول هذه الحبوب، لذلك من الضروري على الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص وزنهم تجنب تناول حبوب الكولاجين.
- التسبب ببعض المشاكل الصحية عند استهلاكها بشكل كبير ومفرط، وخاصة بالمعدة والجهاز الهضمي، لذلك من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل البدء بتناول حبوب الكولاجين.
بعض النصائح للحفاظ على البشرة:
عندما نقوم باستخدام حبوب الكولاجين لا بد من القيام ببعض الخطوات التي تساعدنا للمحافظة على بشرتنا نضرة وصحية، ومن هذه الخطوات:
- شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، عن لا تقل هذه الكمية عن 8 أكواب باليوم، وذلك لمنح الجسم حاجته من الماء وترطيبه بشكل جيد.
- الالتزام بنظام غذائي متكامل وصحي وأن يكون غني بالفواكه والخضراوات، والابتعاد ما أمكن عن المستحضرات التي تحوي على مواد كيميائية.
- استخدام كريمات مرطبة للبشرة بشكل دائم ومنتظم.
- تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة من الزمن، والالتزام بالواقي الشمسي عند التعرض للشمس، وذلك لتجنب إصابة خلايا البشرة بالأذى والتلف.
- علاج الأمراض التي تسبب الإصابة بشحوب لون البشرة كفقر الدم، سوء التغذية.
- ممارسة الرياضة بشكل دائم ومنتظم، وذلك لتحسين عمل الدورة الدموية وتدفق الدم بالجسم.
