تعرف القرفة منذ زمن بعيد، ويعتقد الباحثين والخبراء بأنها من أقدم أنواع البهارات التي عرفت على مر التاريخ، وكانت تستخدم القرفة في العلاجات الطبيعية في الحضارات القديمة والعريقة، كالحضارة الصينية والحضارة المصرية القديمة.
ولقد اشتهرت القرفة بفوائدها الكثيرة والعديدة للصحة، ولكن هل سق لك وتعرفت على زيت القرفة؟ وما هي فوائده، وكيف يتم استخدامه لتحسين الصحة؟ بمقالنا هذا سوف نذكر لك فوائد زيت القرفة وطريقة الاستخدام الصحيحة.
فوائد زيت القرفة:
لزيت القرفة الكثير من الفوائد على الصحة وجسم الإنسان، وهذه الفوائد هي:
تحسين صحة وعمل جهاز الدوران:
يساعد استخدام زيت القرفة بشكل يومي على تحسين صحة عضلة القلب وجهاز الدوران بشكل عام، وذلك من خلال:
- تحسين عملية تدفق الدم للجسم وتحسين الدورة الدموية بشكل عام.
- تخفيض فرص التعرض للإصابة بالجلطات القلبية والذبحات الصدرية.
- حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.
محاربة مرض السرطان:
يساعد زيت القرفة على محاربة مرض السرطان وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة المتنوعة، حيث أن تناول كمية قليلة من زيت القرفة بشكل يومي يساعد في الحماية من الإصابة بمرض السرطان.
حماية العظام والمفاصل:
منو الفوائد المعروفة لزيت القرفة أن يساهم بشكل كبير وفعال في عملية التخفيف من التهاب المفاصل والألم الذي يصيب العضلات والمفاصل، وذلك بسبب احتواءه على مضادات للالتهاب، كما انه مفيد بشكل كبير للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
ومرضى هشاشة العظام يمكنهم الاستفادة من زيت القرفة للتخلص من الألم وتخفيفه، من خلال تدليك المناطق التي تصاب بالألم بزيت القرفة، وذلك بعد تدفئته والقيام بخلطه مع زيت جوز الهند.
تحسين عمل ووظائف الكليتين:
وجدت بعض الدراسات والأبحاث التي تم أجراءها على زيت القرفة على دورها الكبير والمهم على وظائف الكليتين، مما يساعد في منع تراكم السموم بالجسم.
حيث يمكننا القيام بعمل مغطس بماء دافئ يحوي بضع قطرات من زيت القرفة مضاف له زيت شجرة الشاي، فهو يساعد على تخفيف الالتهابات بالمنطقة التناسلية ومعالجة التهاب المسالك البولية.
معالجة ألم الأسنان وألم الرأس:
من الفوائد المعروفة لزيت القرفة قدرته على تسكين الألم على اختلافه، بما فيها الألم الذي يصيب الظهر، العنق، المفاصل، ويتم من خلال تدليك المكان المصاب بشكل مباشر بزيت القرفة مضاف له بعض الزيوت الأخرى.
وزيت القرفة أيضا مفيد بشكل خاص لعلاج ما يلي:
- تخفيف الألم الذي يصيب الأسنان واللثة من خلال تطبيقه بشكل موضعي على مكان الألم (حيث ان لزيت القرفة نفس تأثير القرنفل).
- التخلص من ألم الرأس من خلال وضع بضع قطرات من زيت القرفة على الوسادة مكان الذي يضع فيه المريض، او من خلال تعطير الغرفة بزيت القرفة.
المحافظة على صحة المرأة بشكل خاص والصحة الإنجابية:
حيث يساعد زيت القرفة على:
- التخلص من المشاكل المرافقة للدورة الشهرية.
- زيت القرفة يعتبر من الزيوت الطبيعية التي تساعد على منع الحمل بشكل طبيعي.
- زيادة الرغبة الجنسية للنساء والرجال.
تحسين صحة وعمل الجهاز التنفسي:
زيت القرفة يعتبر من المكونات الطبيعية التي تساعد على مكافحة الاحتقان الذي يصيب المجاري التنفسية وتخفيف الأعراض المرافقة لها، وهو يساعد أيضا على تخفيف الأعراض المرافقة للأنفلونزا والزكام والتهاب الحلق.
حيث يساعد استنشاق زيت القرفة على تخفيف البلغم الذي يتراكم بالمجاري التنفسية، والحد من تراكمه من جديد.
فوائد أخرى لزيت القرفة:
لزيت القرفة فوائد صحية أخرى، ومنها:
- تحسين عمل الدماغ ورفع نسبة التركيز، والتقليل من القلق وتحسين إنتاجية الإنسان والذاكرة.
- يساعد في السيطرة على نسب مستويات السكر بالدم بالنسبة لمرضى السكري.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- اعطاء رائحة جميلة وفواحة للفم.
- معالجة مشكلة عسر الهضم.
فوائد جمالية لزيت القرفة:
زيت القرفة يعتبر مفيد ويتم استخدامه لبعض الأغراض الجمالية، ومن أهمها:
- التخلص من حب الشباب.
- تسريع عملية نمو الشعر وتقويته.
- تكبير وملئ الشفتين بشكل طبيعي.
فوائد زيت القرفة للبشرة:
لزيت القرفة العديد من الفوائد على البشرة، وهذه الفوائد هي:
- لزيت القرفة قدرة على تعزيز سلامة وصحة البشرة.
- معالجة التهابات الجلد والحلات المرضية التي تصيب الجلد.
- زيت القرفة غني بمركب سينامالديهيد، الذي عرف بقدرته على معالجة الاشطرابات الجلدية.
- يعتبر زيت القرف علاج طبيعي لعلاج مشاكل الجلد الالتهابية كالطفح الجلدي، حب الشباب، وذلك يعود لخصائصه المضادة للالتهاب.
- يمكننا مزج زيت القرفة مع بعض الزيوت الناقل كزيت جوز الهند ومن ثم يتو وضعه على الجلد، وذلك بسبب قدرته الكبيرة على القضاء على الميكروبات.
- يساعد في تهدئة البشرة الجافة بشكل كبير وفعال.
طرق استخدام زيت القرفة على البشرة:
هناك مجموعة من الطرق التي يمكننا من خلالها استخدام زيت القرفة على البشرة، وهي:
تدليك البشرة بزيت القرفة:
لكي نحصل على زيت القرفة الذي يساعد على ترطيب البشرة وعلاج المشاكل التي تعاني منها، يمكننا اتباع الخطوات التالية:
نقوم بمزج قطرة من زيت القرفة مع الكريم الخاص بالبشرة، وبعدها نقوم بتدليك البشرة ليلا قبل الخلود للنوم، وفي حال كان الكريم ليس سريع الامتصاص فيجب علينا استمرار تدليك البشرة حتى امتصاصه من قبل البشرة بشكل كامل، ويمكننا مسح كميات الكريم الزائدة بواسطة قطعة من القطن، ويجب علينا الالتزام بهذه الخطوة بشكل يومي للتخلص من التجاعيد والتخفيف من ظهورها.
استخدام زيت القرفة كغسول للبشرة:
يعتبر زيت القرفة من المكونات المفيد لتنظيف البشرة بشكل طبيعي وعزيز صحة وحيوية الجلد من خلال تقليل الاحمرار والالتهاب والتورم الذي يصيب البشرة، بالإضافة لدوره في التخلص من البكتيريا المضرة بالبشرة، والحد من ظهور حب الشباب، وتهدئة الالتهابات.
ويمكننا تحضير الغسول من خلال الخطوات التالية:
ملعقة يحجم كبير من زيت جوز الهند، 3 ملاعق بحجم كبير من العسل، ملعقة بحجم كبير من خل التفاح، ما يقارب 20 قطرة من زيت القرفة، ويتم مزجهم مع بعضه البعض من خلال الخلط بشكل جيد.
نضع المزيج بزجاجة معقمة ومناسبة ونقوم بتخزينها بمكان بارد.
يمكننا استخدام هذا الغسول على البشرة بالطريقة المعتادة لتنظيف البشرة.
طرق استخدام زيت القرفة:
لكي نستفيد من زيت القرفة، يمكننا استخدامه بعدة طرق، ومن أهمها:
استخدامه بشكل عطري، ومن خلال خلطه بالمبخرة أو رض بضع قطرات من زيت القرفة على الوسادة والثياب.
الاستعمال الخارجي من خلال حل زيت القرفة مع زيت أخر كزيت جوز الهند، ومن قم استخدامه لأغراض خارجية كاستخدامه على الجلد.
الاستعمال الداخلي حيث يمكننا تناول زيت القرفة، ولكن يجب الحذر والتأكد من الحصول عليه من مصدر موثوق، واخذه بكية مدروسة وتحت أشراف الطبيب.
مخاطر ومحاذير استخدام زيت القرفة:
زيت القرفة يعتبر من الزيوت الأمنة بشكل عام للاستخدام، ولكن يجب علينا الحذر من قبل البدء باستخدامه وذلك لعدة أسباب، وهي:
- الإصابة برد تحسسي عن القيام بتطبيقه على الجلد.
- الشعور بالغثيان والتقيؤ عند القيام بتناوله.
- الإصابة بألم بالمعدة أو التشنج والإسهال.
- تهيج وحرقة بالفم وبشكل خاص للمصابين بالتقرحات الفموية.
- تفاعل غير مرغوب مع بعض أنواع الأدوية.
لذلك يجب علينا استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام زيت القرفة، ومن الفضل تجنبه بالنسبة للنساء المرضعات والحوامل بشكل تام.
المصادر:
