تصنيف صحة وطب

أسباب الاكتئاب عند الأطفال

الاكتئاب هو مرض عقلي (اضطراب في الدماغ) يؤثر على المشاعر والأفكار وجميع جوانب حياة الشخص. يمكن أن يؤدي اكتئاب الطفولة إلى الفشل المدرسي، وتعاطي الكحول، وحتى الانتحار…

 غالبًا ما يكون الأطفال مليئين بالمخاوف والقلق، وقد يشعرون باليأس من وقت لآخر. قد تظهر مخاوف قوية في مراحل مختلفة من التطور. على سبيل المثال، غالبًا ما يشعر الأطفال الصغار بالضيق الشديد عند فصلهم عن والديهم، حتى لو كانوا تحت رعاية أناس آخرين. وهذا بدوره يكون علامة على الاكتئاب أو القلق.

اختلاف في التسمية

 نظرًا لأن الأعراض تنشأ في العقل، فإنها غالبًا ما تسمى الاضطرابات الداخلية.

عندما لا يتغلب الطفل على مخاوفه، أو عندما يكون هناك الكثير من المخاوف التي تتداخل مع أنشطة المدرسة أو المنزل أو اللعب، فقد يتم تشخيص الطفل بما يسمى باضطراب القلق.


مفاهيم خاطئة حول اكتئاب الطفولة

 هناك مفاهيم خاطئة رئيسية حول اكتئاب الطفولة. هذا المفهوم الخاطئ ينطبق على كل من البالغين والأطفال.

  • تقول أن الناس يمكن أن يتغلبوا على الاكتئاب بأنفسهم. الاكتئاب هو أكثر من مجرد الشعور بالسوء في بعض الأحيان. قد يشعر الجميع بعدم التحفيز أو التوتر أو عدم السعادة في وقت ما. قد يكون هذا بسبب التوتر أو عدم الرضا عن جزء من حياتهم. في حين أن هذه الحالة المزاجية المنخفضة قد تشبه الحزن، فإن الاكتئاب أكثر انتشارًا ويمكن أن يهدد الحياة.
  • سوء الفهم الثاني هو أن الصغار ليس لديهم سبب للحزن. يُعتقد أن الطفولة هي وقت ممتع في حياة المرء. يتغاضى البالغون عن حقيقة أن الصغار ضعفاء ولا يتحكمون في حياتهم. يجب أن يتعامل الأطفال أيضًا مع قبول الأقران والحياة المدرسية وأي ضغوط أو توقعات أبوية. قد يكون من الصعب التعامل مع هذا الظرف بشكل يومي.
  • يعتقد البعض أن الاكتئاب سببه انعدام التوازن الكيميائي وبالتالي علينا تناول عقار معين سيعمل على علاج الخلل. لكن بعد فترة من الزمن نجد أن المريض لايزال مكتئباً ويتناول من 5 إلى 8 أدوية.
  • ويعتقد آخرون أن السبب جيني أي لديك الجين المسبب للاكتئاب، وهذا شيء غير صحيح ولادليل عليه.

دراسات علمية حديثة تشير إلى أسباب الاكتئاب عند الأطفال

إن الأمر يرتبط بعلم التخلق (علم مافوق الجينات) مثل البيئة والطعام الذي يتناوله طفلك والتغذية التي تؤثر على الجينات… سنذكر أمثلة عنها:

  1. انخفاض فيتامين د يشعر الطفل بمزاج سيء وربما يصل إلى حد الاكتئاب.
  2. انخفاض فيتامين ب12: يخزن جسمنا هذا النوع من الفيتامين لمدة تصل لعام لكن عند عدم تناول الطفل المنتجات الحيوانية أو كان طفلك يعاني مشكلة في القناة الهضمية ونفذ المخزون من ب12 عندها قد يصاب طفلك بالاكتئاب.
  3. انخفاض الزنك أو الكروم الموجود بوفرة في المحار.
  4. انخفاض معدل فيتامين ب 1 بسبب استهلاك السكر المكرر والحبوب بشكل كبير.
  5. نقص اوميغا3: يتواجد اوميغا3 في الأسماك الدهنية وفي زيت كبد السمك والبيض. وهو يساعد على تحسين المزاج لطفلك.
  6. قد يحدث الاكتئاب إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم.
  7. قلة النوم: يجب أن يعتاد الطفل على النوم باكراً والاستيقاظ باكراً للحفاظ على جسم سليم وقوي.
  8. الارهاق: ربما الكثير من أطفالنا يرغبون باللعب بالألعاب الإلكترونية التي ترهق العقل وربما تتلفه. فلا بد لنا الانتباه إلى هذه النقطة المهمة بإبعاد أطفالنا عن كل ما يرهق الدماغ.
  9. تناول أدوية لها آثار جانبية.
  10. التوتر الناتج عن فقدان من نحب. لأن الاكتئاب هو استجابة طبيعية للفقد.
  11. الحالة المحيطة بأطفالنا: علينا أن نحاول قدر المستطاع تهيئة بيئة سليمة من كل التوترات والمشاكل التي تحيط بنا.
  12. الصراع والتفكك الأسري.
  13. سوء المعاملة مع الطفل وإهماله أو مقارنته مع من هو أميز منه بأشياء معينة.
  14. الصدمات الأخرى بما فيها الكوارث الطبيعية …ربما تؤثر على نفسيته وتشعره بالاكتئاب.
  15. إذا كان أحد الوالدين يعاني من اكتئاب في مرحلة الطفولة فربما يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

المصدر
Anxiety and depression in children حقيقة الاكتئاب للدكتور بيرج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى