تصنيف: العناية بالذات

تصنيف العناية بالذات

العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.

عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.

لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.

صبغة الشعر بالنسكافيه … يمكنك الحصول على لون بني بالدرجات التي تحبها

بعيدًا عن الصبغات العادية وبعيدًا عن المواد القاسية التي تضر بالشعر وبعيدًا عن احتمال الحصول على لون خطأ بعيدًا عن كل ذلك يمكنك الاعتماد على صبغة الشعر بالنسكافيه للحصول على الدرجة التي تحبها من اللون البني وبطريقة طبيعة وآمنة على شعرك. …

دليلك المبسط عن مربية الأطفال postpartum doula

طوال فترة الحمل تحلمين بالحياة مع طفلك وتخططين لما سوف تفعليه وتسجليه في السجل الخاص بك وتخططين للحدث الكبير نفسه. ولكن الولادة بعد العديد من ساعات المخاض الشاقة قد تفاجئك بمدى الإرهاق العقلي والبدني. ولكن يمكن أن توفر المساعدة بعد الولادة…

كيف تتعامل مع ظهور حب الشباب؟ نصائح وحقائق لا بد أن تعرفها

حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة حيث يحدث في الغالب بسبب التغيرات الهرمونية أو اضطرابات الأكل فهناك بعض الأنظمة الغذائية تسبب تهيج البشرة وتبدأ مشاكل ظهور هذه الحبوب.حب الشبابغالبًا ما تظهر مشكلة حب الشباب على الوجه وقد تظهر…

إزالة الرؤوس السوداء بين الأسباب والعلاجات والوقاية

الرؤوس السوداء هي واحدة من أكثر أشكال حب الشباب شيوعًا وعلى الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أكثر عرضة للرؤوس السوداء إلا أنه يمكن لأي شخص أن يصاب بها ويصيب هذا النوع من حب الشباب حوالي 50 مليون أمريكي سنويا وهو أكثر الأمراض الجلدية…

كيف تتفادى تجاعيد الجبهة؟

تجاعيد الجبهة هي واحدة من أكثر الشكاوى الشائعة لدى النساء والرجال حول بشرتهم وفي عالم الجراحة التجميلية والأمراض الجلدية هناك مجموعة من العلاجات المتاحة للمساعدة في تحقيق بشرة ناعمة ومشدودة على جبهتك. ولكن مع وجود العديد من الخيارات…

فوائد زيت اللافندر للوجه وطريقة استخدامه

اللافندر هي نبتة جبلية تنتمي إلى الفصيلة الهليونية، وتتميز هذه النبتة برائحتها العطرية الجميلة أزهارها البنفسجية الجذابة، ولهذه الأسباب تكثر زراعتها وخاصة في مناطق إنجلترا، وفرنسا وإيطاليا، وحاليًا تنتشر زراعتها في أستراليا.يعيش…

كيف تتخلص من الحب … 10 خطوات ناجحة علاقة فاشلة أو انفصال أو حب من طرف واحد

للأسف لا تنتهي كل العلاقات العاطفية بالاتفاق المتبادل بين الطرفين وبخروجهما معًا من الحب بل في معظمها يبقى أحدهما مرتبط بمشاعره بينما الشخص الآخر توقف عن ذلك، إذا كنت من هؤلاء الذين يعانون من حب غير متبادل أو من الانفصال فقد حان الوقت…

كيف أعرف أن شخص يحبني وهو بعيد عني وبدون أن يقول ذلك؟

قد يكون من الصعب أن تعرف أن شخص ما يحبك دون أن يقول "أنا أحبك"، وبالطبع قد لا تتمكن من سؤاله، والأمر أصعب مع مسافة كبيرة بينكما بلدان وطرق طويلة وسفر... ولكن كيف أعرف أن شخص يحبني وهو بعيد عني ؟ اترك الأمر لنا وإليك 20 علامة تخبرك بأنه…

كل ما يتعلق في العناية بالبشرة

من منا لا يريد بشرة ناضرة وجذابة وجميلة وبالأخص بشرة الوجه التي تمثل المظهر الرئيسي للإنسان فوجود بقعة أو حبة على الوجه ليس كوجودها في منطقة أخرى من البشرة، والعديد من الأشخاص قد يتساءل ما هي نوع بشرتي؟ جافة أو دهنية أو حساسة لكن هل تعرف…