تصنيف: العناية بالذات

تصنيف العناية بالذات

العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن … باختصار العناية بالذات واترك الأمر لنا.

عندما يتعلق الأمر بـ العناية بالذات والاهتمام بالنفس فتوجد الكثير من الجوانب والأمور التي لا بد من توجيه عنايتك لها من العقل والروح والنفس والشخصية والصحة والمظهر والعلاقات الاجتماعية والوزن… باختصار العناية بكل ما يتعلق بك وكل ما يتعلق بعالمك وحياتك، ولكن للأسف الكثيرين نتوه عنها.

لذا اترك الأمر لنا حتى نكون دليلك وطريقك ولنعتني بك من خلال تعريفك بكل ما يخص العناية بالذات وكل ما تحتاجه لتحقق أوجه الاهتمام بها كلها فعلى الرغم من تنوع تلك الأوجه إلا أنها مترابطة بشكل وثيق فأي إهمال لأي منها يعني أنك لن تكون قادر على الاهتمام بها كلها، وعنايتك بها سيغيرك وعالمك بشكل إيجابي.

أجوبة عن كل الاستفسارات حول تبيض الأسنان

ابتسامتك هي أحد المكونات الرئيسية لانطباعك الأول وعند تغير لون أسنانك تتضاءل جودة ابتسامتك وسوف يلاحظ البعض الآخر بهذا ومن المحتمل أن يؤدي ذلك لفقدان الثقة عند بعض الأشخاص، وفي معظم الحالات يكون اللون الطبيعي للأسنان ضمن مجموعة من الظلال…

طرق عديدة للحصول على خدين ممتلئين (Chubby cheeks)

تضفي الخدين الممتلئة والمستديرة على معظم الوجوه مظهرًا شابًا، بينما يشير ترهل الخدين غالبًا إلى الشيخوخة وغالبًا ما ترتبط الخدود الغارقة باعتلال الصحة، والوجه الممتلئ مع الخدين الممتلئين هو المفضل عند العديد من الأشخاص وإذا كنت تريد الخدين…

الوقاية من الشمس بـ 13 أمر يحمي بشرتك أمام أسوأ عدو لها

نعم شمس الصيف يعني الشاطئ والنزهات وأيام طويلة من المرح ولعب الكرة... ولكن الشيء الأكيد هو أن الشمس ليست صديق البشرة أبدًا والحقيقة أنها العدو الأسوأ لبشرتك وعليك الوقاية من الشمس ! ففي كل مرة تتعرض بشرتك للحروق أو تقضي وقت طويل تحت أشعة…

ماذا تعلم عن المشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية (diet soda)؟

المشروبات الغازية الدايت هي مشروبات شهيرة في جميع أنحاء العالم، وخاصة بين الأشخاص الذين يرغبون في تقليل كمية السكر أو السعرات الحرارية التي يتناولونها. وبدلاً من السكر، تُستخدم المُحليات الصناعية مثل الأسبارتام، والسيكلامات، والسكرين،…

طرق الاستفادة من الفشل وتخطي ما هو سلبي في الحياة

الخوف من الفشل هو أحد أكبر عائق أمام النجاح إنه أسوأ من الفشل نفسه لأنه يحكم عليك أن تعيش مع إمكاناتك غير المكتشفة.لتكون قادرًا على الاستجابة بشكل جيد للفشل والاستفادة من هذه التجربة الصعبة يجب عليك التفكير بعناية في كيفية التعامل…

كوب من النسكافيه للشعر … عليك أن توقف عن تتناوله وحدك

لدي أخبار رائعة لمحبي القهوة! لن تكون الوحيد الذي يشرب كوب من النسكافيه في الصباح أو بعد الظهر عندما تشعر بالتعب، فيمكنك الاعتماد على فوائد النسكافيه للشعر وتقديم كوب إليه لتعزيز مظهره وقوته وصحته.

صبغة الشعر بالنسكافيه … يمكنك الحصول على لون بني بالدرجات التي تحبها

بعيدًا عن الصبغات العادية وبعيدًا عن المواد القاسية التي تضر بالشعر وبعيدًا عن احتمال الحصول على لون خطأ بعيدًا عن كل ذلك يمكنك الاعتماد على صبغة الشعر بالنسكافيه للحصول على الدرجة التي تحبها من اللون البني وبطريقة طبيعة وآمنة على شعرك. …

دليلك المبسط عن مربية الأطفال postpartum doula

طوال فترة الحمل تحلمين بالحياة مع طفلك وتخططين لما سوف تفعليه وتسجليه في السجل الخاص بك وتخططين للحدث الكبير نفسه. ولكن الولادة بعد العديد من ساعات المخاض الشاقة قد تفاجئك بمدى الإرهاق العقلي والبدني. ولكن يمكن أن توفر المساعدة بعد الولادة…

كيف تتعامل مع ظهور حب الشباب؟ نصائح وحقائق لا بد أن تعرفها

حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة حيث يحدث في الغالب بسبب التغيرات الهرمونية أو اضطرابات الأكل فهناك بعض الأنظمة الغذائية تسبب تهيج البشرة وتبدأ مشاكل ظهور هذه الحبوب.حب الشبابغالبًا ما تظهر مشكلة حب الشباب على الوجه وقد تظهر…