تصفح التصنيف

أدوية ومكملات غذائية

أعرض نقص فيتامين د والأطعمة التي تساعد في علاج نقص فيتامين د

فيتامين د هو فيتامين فريدٌ من نوعه تمامًا وعلى عكس الفيتامينات الأخرى، يعمل فيتامين د مثل الهرمونات وينتجهُ الجسم من الكولسترول ويمكنك بالتأكيد الحصول عليه من الأغذية مثل الفيتامينات الأخرى، يحافظ فيتامين د على نمو العظام وقوتها وتعتبر…

ديسلوراتادين Desloratadine – دواعي الاستعمال والجرعة والىثار الجانبية والاحتياطات

الاسم التجاري: كلارينكس Clarinexالاسم العام: ديسلوراتادين Desloratadineالمقصود من المعلومات الواردة في هذه المقالة أن تكمل، وليست أن تكون بديلًا عن الخبرة وحكم اختصاصيي الرعاية الصحية. لا تهدف هذه المعلومات إلى تغطية جميع…

أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم الأكثر استخداما وطرق علاجه والتعامل معه

بالنسبة لمعظم الناس، يعتبر الدواء جزءًا رئيسيًا من الخطة لخفض ضغط الدم لديهم. هذه الأدوية التي تعرف أيضًا باسم "الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم"، لن تعالج ارتفاع ضغط الدم. ولكن يمكنها المساعدة في إرجاعه إلى نطاق طبيعي.يعتمد الدواء…

حارق الدهون ال كارنيتين إليك كل حقائق وخفايا هذا الحارق السحري

تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أخطر أمراض هذا العصر ومن أهم مسبباتها هو السمنة الزائدة وارتفاع الدهون نتيجة عدم الالتزام بنظام غذائي معين وأحد أهم حوارق الدهون هو ال كارنتين (L-carnitine) الذي له تاريخ طويل والكثير من المعجبين انظر…

الكرياتين فوائده أضراره وطرق الاستخدام لعضلات مثالية

قبل بضع سنوات فقط كان الكرياتين شيئًا تم الحديث عنه كما لو كان "سلاحًا سريًا" كان في الحقيقة فقط للاعبي كمال الأجسام ورفع الأثقال وغيرهم من الرياضيين ذوي القوة الشديدة اليوم السر بالتأكيد أكثر من ذلك، يأخذ الرياضيون من جميع الأنواع…

أهم 5 مكملات غذائية من فئة الفيتامينات والمعادن

بدأت المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن تأخذ حيز واسع ذو أهمية كبيرة في عصرنا الحالي لما لها من فوائد على الناس بشكل عام من خلال تحسين الصحة العامة وعلى الرياضيين بشكل خاص لما تقوم به من زيادة الحجم العضلي وزيادة حرق الدهون لكي يصل…

الحمض الأميني الارجنين فوائده و أضراره

في الآونة الأخيرة أصبح موضوع الارجنين من أهم مواضيع الأحماض الأمينية حيث تم إضافة هذا الحمض الأميني إلى العديد من الأنظمة الغذائية لقدرته المدهشة على الاحتفاظ بالنيتروجين والنيتروجين كما تعلمون هو أحد العناصر الرئيسية في تركيب بروتين…

الدليل الشامل عن الأحماض الأمينية الأساسية والغير أساسية

الأحماض الأمينية أشياء عجيبة بمجرد أن تتعلم ما تفعله في الجسم فأنت على وشك الدهشة، فإنها تفي بالأسس الأساسية العضلية مثل الفيتامينات والمعادن بينما تعمل أيضًا على تحسين هذه المغذيات الدقيقة وتوفر الوقود للنمو والصحة والأداء الجيد للجسم…