تصفح التصنيف
زيادة الوزن
فقدان الشهية الشديد والبنية الضعيفة سوء التغذية وغيرها من المشاكل التي تحتاج فيها لزيادة الوزن وعندها تكون هذه المهمة صعبة عندما يتم التعامل معها بدون خطة صحية وبدون أن تكون مبنية على معلومات طبية خاصة بالتغذية.
ففي حال كنت تبحث عن الطريقة الأفضل لاكتساب الوزن هنا ستجد الكثير من الطرق الفعالة والوصفات المضمونة التي تضمن لك الحصول على الكيلو غرامات بشكل صحي وسليم بالإضافة إلى العادات الغذائية والنصائح وغيرها.
طرق زيادة الوزن … 19 أمر يضمن لك اكتساب المزيد من الوزن بطريقة صحية
قد يبدو أمر اكتساب كيلو غرام واحد أمر صعب وخاصة لو كنت تريد أن يتم ذلك بطريقة صحيحة وصحية، لذا اترك الأمر كله لـ طرق زيادة الوزن الـ 19
هل الأنسولين يزيد الوزن
الأنسولين هو أحد الهرمونات الأكثر إثارة للجدل وبحثًا فيما يتعلق بزيادة الوزن. فعشرات الكتب وخبراء التغذية يلقون باللوم على هذا الهرمون الببتيدي، باعتباره السبب الرئيسي وراء زيادة كمية الدهون.