تصفح التصنيف

خسارة الوزن

خسارة الوزن أي خسارة كتلة الجسم عن طريق استهلاك ما يختزنه من دهون وطاقة بالإضافة إلى التخلص من الماء، وذلك بهدف الوصول إلى البنية الرشيقة والصحية، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الكثير من الطرق: الأنظمة الغذائية السريعة – العادات الغذائية الصحية التي تتخذ شكل نمط حياة كامل – عمليات ربط المعدة وشفط الدهون – التحكم بالسعرات الحرارية – استهلاك المزيد من طاقة الجسم وغيرها.

أما عن تفاصيل ذلك والمعلومات التي تخصه والتي يمكنك من خلاها بالفعل الوصول إلى الوزن الذي تريد وإلى شكل الجسم المناسب فيمكنك التعرف إليها وإيجادها هنا في تصنيف “خسارة الوزن” الذي يمكن اعتباره دليل شامل في إنقاص الكيلو غرامات.

ما هي عملية تحويل المسار؟ وماهي مخاطرها ومميزاتها؟

نتيجة للتطور الكبير في مجال جراحات السمنة تعددت الخيارات التي تعد بمعظمها فعالة ونادرة المخاطر حيث تختص كل من هذه الجراحات بحالة معينة، وعملية تحويل مسار المعدة تعد من أشهر جراحات السمنة وأكثرها طلبا وذلك لكون نتائجها طويلة الأمد بالإضافة…

نسكافيه بلاك للتخسيس … تناول كوب قهوتك واخسر كيلو غراماتك ودهونك

نسكافيه بلاك للتخسيس وخسارة الوزن! أم هل النسكافيه بلاك يزيد الوزن ويسبب الكرش؟ الحقيقة أنه خبر جيد لمحبي القهوة بطعمها القوي فيمكنك خسارة الكثير من الكيلو غرامات بالاعتماد عليه ولكن كيف يتم ذلك وما هي الطريقة التي يعمل بها على التنحيف؟…

هل الشاي الأحمر يحرق السعرات الحرارية؟

أصبحت مشكلة الوزن الزائد من المشكلات الصحية الكبيرة في العصر الحالي التي يعاني منها معظم الناس ويريدون التخلص منها باي طريقة حيث يمكن التخلص من الوزن الزائد وحرق السعرات الحرارية بطرق عديدة ومنها الشاي الأحمر وهذا ما سوف نتطرق له في هذه…