تصفح التصنيف

أطعمة ممنوعة

للأسف يمكن لطعام معين أو نوع ما أو شراب غير مناسب أن يكون السبب في مشاكل صحية قد تكون خطيرة، لذا لا بد من إعادة النظر في قائمة الطعام الخاصة بك، هل هي بالفعل آمنة؟ وهل ما تعاني منه لم يكن بسبب ما تتناوله؟ أو هل يمكن لوجبة معينة أن تكون السبب في تدهور الحالة الصحية وتفاقم مرض؟

بالطبع هذا ممكن فقد يتحول الغذاء إلى السلاح الذي يطعننا من الداخل، هذا ما يجعل من تناول الطعام أمر ليس مجرد عادة، بل هو مسؤولية ولكنها ليست بتلك الصعوبة فكل ما تحتاجه هو التعرف إلى القائمة السوداء من الأكلات والمشروبات أي الأطعمة الممنوعة وبهذا ستكون قائمة طعامك بالفعل آمنة.

البروتين النباتي بين المكملات الغذائية vegan protein supplements والأغذية الطبيعية

تجنب المنتجات الحيوانية لا يعني بالضرورة فقدان البروتين. سواء كنت في طريقك أو تحاول التزود بالوقود بسرعة بعد التمرين، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من مساحيق البروتين النباتية العادية أو المنكهة لخلطها مع الماء أو الحليب غير الألبان…

السكر عند الأطفال: الكميات الموصى بها والعواقب وأهم النصائح

نحاول دائمًا أن نقدم لكم أفضل النصائح للحفاظ على حياة صحية، كل هذا يتمثل باتباع عادات الأكل الجيدة، مصحوبة بالتمارين الرياضية والراحة الجيدة. ولكن يجب أن تبدأ الحياة الصحية منذ الولادة، ويتحمل الآباء مسؤولية كبيرة تجاه صحة أطفالهم منذ…

من اجل صحتك تجنب تناول هذه الأطعمة عند اصابتك بالإسهال

تلعب العناصر الغذائية اليومية مثل النظام الغذائي وكذلك الأدوية والإرهاق والإجهاد دورًا رئيسيًا في تعافي الجسم من الأمراض التي قد تصيبه وذلك لما لها دور كبير في الالتزام بإدخال بعض العناصر الغذائية إلى جسمنا وتجنب بعضها الآخر وخاصة عند…