العلاج بالغذاء

يعد زيت الزيتون أحد أفضل الزيوت المغذية والعلاجية والتجميلية معاً، وذلك بفضل الفيتامينات والمعادن والمواد التي يحتوي عليها، وهذا ما يجعل علاج الأمراض الجلدية بزيت الزيتون علاج طبيعي آمن مضمون النتائج. لذلك اخترنا في هذا المقال أن نتحدث عن طرق علاج الأمراض الجلدية بزيت الزيتون، آملين لكم حسن الاستفادة. زيت الزيتون زيت الزيتون هو الزيت الناتج عن عصر ثمار الزيتون، ويستخدم كزيت صحي لغناه بالفيتامينات والدهون الصحية سهلة الهضم. وتتعدد فوائد زيت الزيتون فمنها ما يخص صحة الجسم بشكل عام، ومنها ما هو تجميلي للبشرة والشعر. في البداية سوف نتحدث بإيجاز عن فوائد زيت الزيتون بالنسبة للجسم، ثم نتحدث بشيء من التفصيل عن علاج الأمراض الجلدية بزيت الزيتون. فوائد زيت الزيتون ترطيب البشرة. إكساب البشرة الحيوية والنضارة والوقاية من ظهور حب الشباب. تسريع عملية التئام الجروح. معالجة مشاكل الشعر (تساقط الشعر وتقصفه) وتقويته وتسريع نموه. ينشط الدورة الدموية. يعادل درجة حرارة الجسم. تنظيف البشرة والقضاء على بكتيريا وفطريات الجلد. يعمل زيت الزيتون على شد البشرة والتخلص من السيلوليت. يقوي الذاكرة ويقي من الإصابة بالزهايمر. يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب ويقي من الإصابة بالجلطات. يقي من الإصابة بالإمساك. ينشط عمل الجهاز الهضمي ويلين الأمعاء. يقي من الإصابة بأمراض السرطان. يفيد في علاج ألم المفاصل. يفيد في علاج مشاكل جهاز التنفس ( الربو أو الجيوب وغيرها) يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض. يحافظ على نسبة السكر الطبيعية في الجسم. علاج الأمراض الجلدية بزيت الزيتون علاج جفاف الجلد يساعد زيت الزيتون على ترطيب الجلد وتخليصه من الجفاف الذي قد يصيبه بفعل عوامل عديدة نظراً لاحتوائه على فيتامين E وأحماض أوميغا 3 وغيرها من الفيتامينات والمعادن، ويكون ذلك بتدليك الجلد الجاف بكمية مناسبة من زيت الزيتون، ويفضل استخدام فيتامين E معه للحصول على ترطيب فعال في وقت قصير. علاج تجاعيد البشرة قد تظهر التجاعيد على البشرة بفعل تقدم السن أو جفاف البشرة وفقدانها لمادة الكولاجين التي تمنحها النضارة والشباب، ومن الممكن هنا استخدام زيت الزيتون للتخلص من هذه التجاعيد وإعادة النضارة للبشرة، وذلك بتدليكها بزيت الزيتون مع عصير الليمون والملح بعد خلطهم جيدًا، ثم دلك البشرة بهذا الخليط بحركات دائرية مرة على الأقل كل يوم، والاستمرار في ذلك للحصول على النتيجة المطلوبة. التخلص من البقع الداكنة وحروق الشمس في البشرة يتميز زيت الزيتون باحتوائه على فيتامينات تعيد للبشرة لونها الطبيعي وتوحده، لذلك يستخدم زيت الزيتون للتخلص من البقع الداكنة والبثور وحروق الشمس في البشرة، ويكون ذلك بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع نفس الكمية من الصودا، ثم وضعهم على البشرة بحركات دائرية لمدة عشر دقائق، ثم تنظيف البشرة بالمنشفة، أو يمكن استخدام زيت الزيتون بمفرده بنفس الطريقة قبل النوم، مع الاستمرار في ذلك لتوحيد لون البشرة. علاج القوباء القوباء هي بقع تظهر في البشرة وخاصة الوجه، ويمكن علاجها بتدليك المنطقة المصابة بها بزيت الزيتون بحركات دائرية لمدة خمس دقائق كل يوم للحصول على النتيجة المطلوبة. علاج حساسية الجلد قد يصاب الجلد بالحساسية نتيجة لعدة عوامل منها: لدغ الحشرات، أو التعرق الزائد، أو الأكزيما، أو مستحضرات التجميل، أو عدوى بكتيرية، أو تناول بعض الأطعمة كالبيض مثلاً. ويحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للأكسدة والبكتيريا ومهدئة لتهيج البشرة بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات، لذلك يستخدم لعلاج حساسية البشرة بطريقتين، وهما: خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من زيت الزيتون ثم دلك مكان التحسس بهم عدة مرات حتى ترتاح البشرة ويخف تهيجها. خلط ملعقة من زيت الزيتون مع نفس الكمية من مسحوق الكركم، ثم وضعهم على مكان التحسس بحركات دائرية كل يوم حتى يتم العلاج من الحساسية بشكل كامل. علاج الأكزيما والصدفية والالتهابات الجلدية قد يكون أفضل علاج للمشاكل الجلدية كالأكزيما والصدفية والالتهابات هو استخدام زيت الزيتون بتدليك المناطق المصابة به لمدة خمس دقائق، ويمكن خلطه بزيت لوسيون للأطفال ثم تركه على المناطق المصابة مدة ساعة إلى ساعتين، ثم تنظيف المنطقة بالماء البارد، والاستمرار بهذه العملية حتى الحصول على الشفاء التام. كما يمكن إضافة زيت شجرة الشاي إلى زيت الزيتون ووضعهما في حوض ماء دافئ ثم الجلوس فيه مدة ربع ساعة لعلاج الأكزيما، أو إحضار بعض أوراق الملفوف ونقعها في زيت الزيتون حتى تتشربه وتصبح لينة، ثم وضعها على الأماكن المصابة بالأكزيما، وتغطيتها بقطع قماش مدة 3 إلى 4 ساعات، ثم تنظيف المنطقة بالماء الفاتر. ولزيت البابونج أيضًا دور في علاج الأكزيما وذلك بخلطه مع زيت الزيتون ووضعه على الأماكن المصابة مدة 3 إلى 4 ساعات، ثم تنظيف المنطقة بالماء البارد، وتكرار هذه الخلطة حتى يتم التخلص من الحساسية والأكزيما. أو قم باستخدام زيت اللافندر مع زيت الزيتون على المنطقة المصابة بالأكزيما وقم بوضعه بحركات دائرية ثم اتركه عليها لعدة ساعات قبل التنظيف بالماء البارد. ويمكن تطبيق زيت الزيتون على البشرة الرطبة بعد الاستحمام مباشرة لعلاج الأكزيما. وفي النهاية تجدر الإشارة إلى ضرورة استخدام زيت الزيتون البكر وهو بارد وعدم تعريضه للتسخين والحرارة، لأن الحرارة تفقد زيت الزيتون فوائده وقد تتحول إلى أضرار.