• صحتك بالدنيا
  • العناية بالذات
  • تصنيف لياقة بدنية
  • تصنيف تغذية
  • وصفات طعام
  • ثقافة عامة
  • هل تعلم
  • نصائح
  • تقنية
  • منوعات
مجلتك مجلتك
مجلتك مجلتك
مجلتك مجلتك
  • صحتك بالدنيا
  • العناية بالذات
  • تصنيف لياقة بدنية
  • تصنيف تغذية
  • وصفات طعام
  • ثقافة عامة
  • هل تعلم
  • نصائح
  • تقنية
  • منوعات
مجلتك
  • صحتك بالدنيا
  • العناية بالذات
  • تصنيف لياقة بدنية
  • تصنيف تغذية
  • وصفات طعام
  • ثقافة عامة
  • هل تعلم
  • نصائح
  • تقنية
  • منوعات
مجلتك > تصنيف تغذية > معلومات غذائية

معلومات غذائية

تركيب الأطعمة والمشروبات، محتواها وما يمكن أن تقدمه من مغذيات وعناصر يحتاجها الجسم، وسعراتها الحرارية، وكيف يكون تأثيرها علينا، أي النظر عن قرب إلى كل ما يتم تناوله وتحليله وفهمه.

فمن الضروري التعرف إلى كل تلك المعلومات التي يمكن من خلالها الوصول إلى حالة من التوازن فيما يخص الغذاء، هذا بالنسبة للأطعمة التي نتناولها يوميًا والمشروبات التي ترافقنا دائمًا، بالإضافة إلى الأغذية الغريبة والجديدة والتي لا بد من إضافتها إلى نظامنا الغذائي.

أي وباختصار فإن تصنيف “معلومات غذائية” هو دليل يقدم لك الكثير من المعلومات عن الغذاء من أطعمة ومشروبات وعن طريقة تناولها ومقدار ما يحتاجه الجسم منها، حتى تكون على معرفة دقيقة بمحتوى نظامك الغذائي.

فواكه تحتوي على بروتين ... 23 فاكهة غنية بالبروتينات

فواكه تحتوي على بروتين … 23 فاكهة غنية بالبروتينات

12 فرق بين شاي ماتشا الأصلي والتقليد

12 فرق بين شاي ماتشا الأصلي والتقليد

الفرق بين ملح البحر وملح الهملايا

ما هو الفرق بين ملح البحر وملح الهملايا؟ وأيهما أفضل؟

قشر البرتقال المجفف.

كيف يتم تحضير قشر البرتقال المجفف؟ ولماذا يستخدم؟

حقيقة فشار الميكرويف ... 7 نقاط تكشف لك كل شيء

حقيقة فشار الميكرويف … 7 نقاط تكشف لك كل شيء

القهوة الخضراء على الريق ... بين الفوائد والأضرار والطريقة والتوقيت

القهوة الخضراء على الريق … بين الفوائد والأضرار والطريقة والتوقيت

التهاب الأمعاء من أضرار الجلوتين

كل ما يجب أن تعرفه عن أضرار الجلوتين … عدم تحمل الجلوتين

ما هي فوائد خبز الشوفان Oat bread؟ وهل يمكن تناوله؟

ما هي فوائد خبز الشوفان Oat bread؟ وهل يمكن تناوله؟

حساسية الأفوكادو

حساسية الأفوكادو هل هي حقيقة أم خرافة؟

أشجار البابايا

12 من أضرار البابايا … لا بد من الاطلاع عليها

زبدة الفول السوداني للكيتو دايت

هل يمكن اعتماد زبدة الفول السوداني للكيتو دايت؟ الجواب في 7 نقاط

ما الفرق بين الحليب كامل الدسم وخالي الدسم؟ 5 نقاط ستخبرك أي منها صحي أكثر

ما الفرق بين الحليب كامل الدسم وخالي الدسم؟ أيهما أفضل

1 2 3 … 9
  • سياسة الخصوصية
  • اتفاقية الاستخدام
  • ميثاق مجلتك
  • من نحن
  • للتواصل معنا / الإعلان لدينا

جميع الحقوق محفوظة © 2022 لموقع مجلتك.