تصفح التصنيف

فوائد وأضرار

ما هي فوائد هذا النوع من الأطعمة وما الذي يحصل عليه الجسم من تلك المشروبات وهل هذا صحي ويجب تناوله أم الامتناع عنه؟ وما هي الأضرار التي يمكن أن يعرضنا لها تناول نوع آخر وما مدى خطورتها وهل من طريقة للتعامل مع تلك الأضرار؟ والأهم هو كيف يمكن الحصول على الفوائد دون الأضرار؟

فتلك الفوائد والأضرار تتعلق بصحتنا ونشاطنا وحياتنا بشكل مباشرة لذا فالأمر في غاية الأهمية لا يمكن تجاهله أو تخطيه، أي لا بد من النظر عن قرب إلى التأثير الذي تتركه الأغذية على الجسم والحكم عليها بموضوعية وشفافية حتى يكون غذائك بالفعل غذاء صحي وآمن تمامًا.

لذا نقدم لك كل ما يخص الفوائد والأضرار التي تضمنها الأطعمة والمشروبات المختلفة، حتى يكون من الممكن اتخاذ القرار وبشكل واعي فيما يخص تناولها أو تجنبها.

حليب جوز الهند وفوائده

حليب جوز الهند سائل حليبي أبيض اللون نحصل عليها من لب ثمرة جوز الهند الناضجة. قد يكون هذا السائل كثيف ناتج عن برش لب الثمرة الناضجة وعصره للحصول على السائل كامل الدسم أو يمدد هذا السائل بالماء الدافئ لنحصل على حليب أقل كثافة وأقل نسبة دسم…

فوائد الحناء لتساقط الشعر وما هي الخلطات التي تدعم هذا الأمر؟

من منا لم يعاني من تساقط الشعر وما له من أثار جانبية مزعجة حيث تعتبر عملية نمو الشعر والمحافظة عليه من أصعب وأشق الوظائف الروتينية اليومية التي يمكن أن يقوم بها الشخص.في نهاية المطاف سوف تتعرض لتساقط الشعر فليس هنالك مفر من هذا…

فوائد الكافيار المذهلة لجسم الإنسان

الكافيار هو عبارة عن بيض مملح غير مخصب، أي يعني لا يوجد به أجنة، ويتم استخراجه من أنواع مختلفة ومتنوعة من السمك ومن أهمها سمك الحفش الكبيرة، وهو يعتبر من الأطعمة الشهية الفاخرة بالكثير من بلدان العالم، ويتم بيعه بأسعار مرتفعة جدا.يفسد…

أضرار الموز والآثار الجانبية لتناوله

تشتهر فاكهة الموز هذه الفاكهة الحلوة والناعمة والقشدية في جميع أنحاء العالم بمذاقها الحلو وفوائدها الرائعة حيث يعتبر الموز من أشهر الفواكه في العالم وهو مليء بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في القضاء على العديد من المشاكل الفسيولوجية…

فوائد شاي الكركديه

شاي الكركديه هو عبارة عن شاي ذو لون احمر غامق، ويمتلك طعم كطعم التوت البري ومذاقه حامض، ولهذا الأمر يطلق عليه أسم الشاي الحامض، يفضل بعض الأشخاص شربه بارد والبعض الأخر ساخن وذلك يعود حسب الرغبة، والجدير بالذكر أن السعرات الحرارية لشاي…

فوائد المياه الساخنة على الريق

يعتبر الماء من العناصر الأساسية التي يعتمد عليها جسم الإنسان وذلك للمحافظة على اللياقة والصحة البدنية، ويفقد الجسم بشكل يومي الماء من خلال قيامه بعملية التنفس، التعرق، التبول، حركة الأمعاء، لذلك من الضروري الالتزام بشرب كميات كافية ووفيرة…

أضرار معجون الأسنان

الفلورايد هو عبارة عن معدن يتواجد بشكل طبيعي بالمياه والتربة والأطعمة، ويتم إنتاجه صناعيا حيث يدخل بصناعة تركيب معجون الأسنان، غسولات الفم وغيرها الكثير من المنتجات الكيميائية المتنوعة.فلوريد الصوديوم يدخل في صناعة أغلب أنواع معاجين…