كل فتاة في العالم تحلم بمظهر مثالي، تحلم بالرشاقة، وبشرة خالية من العيوب، وبوجه أبيض نضر يشع نور وجمال وسحر؛ والأن هيا بنا لتحققي حلمك، فهو ممكن، وسهل، وممتع.
لكن؛ الاسمرار وتصبغ البشرة وغيرها من مشاكل البشرة قد تكون العدو الوحيد في طريقك لتحقيق الحلم بالبشرة المثالية، لكن هذا العدو يمكن التغلب عليه لحسن الحظ.
الأن سأقدم لكي النصائح والطرق التي يمكن من خلالها أن تحصلي على بشرة الأحلام، كل ما عليك هو أن تقومي بتطبيق النصائح.
العناية بالبشرة ليست إلا مهمة سهلة، يجب المداومة عليها وجعلها من روتين الحياة اليومي، للحصول على بشرة الأحلام.
البشرة
البشرة تحتل الجزء الأكبر من الجسد؛ فهي تغطيه كله بالكامل، وتعمل على حمايته من العوامل الخارجية والجراثيم، كما تؤمن لنا الإحساس.
الخلايا الصبغية هي التي تعطي البشرة لونها، وذلك بإنتاج مادة الميلانين، ويختلف لون البشرة من شخص لأخر وفقًا لكمية الميلانين الموجودة لديه؛ يكون ذلك بسبب عوامل وراثية، فلون البشرة يتحدد مع ولادة الطفل.
اسمرار الوجه
عبارة عن تغير في لون الوجه، وبقع وتصبغات يمكن أن تحصل نتيجة لزيادة إنتاج الميلانين، أو بسبب كثافة الخلايا الصبغية.
أسباب اسمرار الوجه
الأكسجين والدم
إن نقص الأكسجين والدم في الجلد يجعله يظهر بشحوب وبلون باهت، وكأنه بلا حياة أو إشراق.
الخلايا الميتة
إن تراكم الخلايا الميتة في الوجه والتي تسود مع الزمن؛ تجعله يبدو بلون أغمق، وعمر أكبر.
أشعة الشمس فوق البنفسجية
إن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ولفترات طويلة دون استخدام كريم الحماية من الشمس؛ يسبب اسمرار الوجه، وتقشر في الخلايا.
عدم تنظيف البشرة
إهمال تنظيف البشرة، يسبب تراكم للجراثيم والبكتيرية التي تسبب مشاكل البشرة والبثور وبعض التهابات الجلد؛ الأمر الذي من شأنه أن يسبب اسمرار الوجه وشحوبة.
تبييض الوجه
باتباع النصائح التالية، وتنفيذ الخلطات الطبيعية؛ أنت تضمنين الحصول على تبييض مثالي للوجه، دون تعب أو جهد، ودون بذل المال والوقت في الذهاب إلى صالونات التجميل، والتي قد تستخدم مواد ومستحضرات كيميائية تسبب الأذى لبشرة وجهك.
خلطات تبييض الوجه
العسل
يعتبر العسل من أفضل المواد الطبيعية لبشرتك وحمايتها وإعادة الحياة إليها، كما يدخل في أغلب خلطات العناية بالبشرة، وتعتمد عليه معظم مستحضرات التجميل.
العسل والحليب
الحليب من أمثل المرطبات للبشرة، والعسل مع الحليب معًا يضمنان تبيض وجه سريع، ونتائج مذهلة.
- اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الحليب البارد.
- طبقي الخليط على وجهك بعد غسله وتنظيفه جيدًا، واتركيه مدة ربع ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
- تستطيعين تكرار هذه الخلطة مرتين يوميًا.
العسل والبابايا
البابايا غنية للغاية بالمواد ذات الفوائد المذهلة للبشرة، فتعمل على تجديد الخلايا وتغذيتها وإعادة لونها.
يمكن لخليط العسل مع البابايا أن يعيد إليك لون بشرتك الذي تحبين، وأن يخلصك من التصبغات والبقع الداكنة؛ لذا فهو من أفضل الخلطات لتبيض الوجه.
- يتم هرس نصف حبة بابايا صغيرة بشكل جيد، ومن ثم إضافة 1 ملعقة من العسل، والخلط الجيد للحصول على قوام عجيني.
- يتم وضع الخليط على الوجه النظيف، ويترك مدة نصف ساعة.
- ومن ثم يغسل الوجه بالماء.
الليمون والبطاطا
الليمون بما يحتويه من مواد مطهرة للجراثيم، ومضادات أكسدة؛ يعتبر الأمثل في تبيض الوجه، وعلاج البثور، وحماية خلايا البشرة.
البطاطا وسيلة تبييض منزلية ممتازة، فهي قادرة على تجديد لون البشرة وتخليصك من الهالات السوداء حول العين والفم.
- يتم سلق حبة بطاطا صغيرة الحجم، وتقشيرها ومن ثم هرسها.
- يتم إضافة عصير ليمونة متوسطة الحجم إلى مهروس البطاطا، ويتم الخلط بشكل جيد.
- يوضع الخليط على الوجه، ويترك مدة ربع ساعة إلى نصف ساعة.
- يغسل الوجه جيدًا بالماء البارد.
اللبن والشوفان
اللبن بما يحتويه من مستويات عليا لحمض اللاكتيك، يعتبر علاج مميز للبشرة فهو يساعد على ترطيبها وتلميعها كما يساعد على تقشير البشرة وتنظيفها، وله خصائص في تبييض الوجه.
الشوفان؛ أفضل وسيلة لتفتيح البشرة وتبيض الوجه وإزالة أثار الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، والتصبغات الناتجة عن التقدم في العمر.
- اخلطي 2 ملعقة كبيرة من اللبن مع 1 ملعقة من الشوفان؛ خلطًا جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهك، مع تدليك الوجه لعدة دقائق.
- اتركي الخليط على وجهك مدة ربع ساعة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد.
الموز وزيت اللوز
الموز من أفضل المواد الطبيعية للبشرة؛ فهو يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد الأمر الذي يحافظ على مرونة البشرة ونضارتها، كما أنه يحتوي على فيتامينات مهمة للبشرة.
زيت اللوز، معروف بفائدته للبشرة، فهو يعالج مشاكل الجلد من حساسية وتصبغ.
يمكن للموز وزيت اللوز أن يكونا أفضل خلطة منزلية لتبيض الوجه، بأقل تكلفة وجهد.
- يتم خفق موزة واحدة بشكل جيد، ومن ثم إضافة 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز، والخلط الجيد حتى الحصول على عجينة متجانسة.
- يوضع الخليط على الوجه بعد تنظيفه، ويترك مدة ربع ساعة.
- يغسل الوجه بالماء بشكل جيد.
الطحين والكركم
الكركم؛ بهار شديد الانتشار ومتعدد الاستخدامات، يدخل في العديد من وصفات علاج البشرة وتبيضها، وكما يستخدم لتخليص الجسم من الدهون.
الطحين؛ يعمل على التخلص من البقع الداكنة في البشرة ويعالج مشاكلها ويوحد لونها.
يضمن خليط الطحين والكركم تبيض الوجه بشكل مثالي.
- يتم خلط 1 ملعقة من الكركم، مع 1 ملعقة من الطحين؛ بشكل جيد.
- يتم إضافة 1 ملعقة من الحليب إلى الخليط السابق، والتحريك حتى نحصل على قوام متماسك إلى حد ما.
- يوضع الخليط على الوجه بعد تنظيفه جيدًا، ويترك فترة ربع ساعة.
- يغسل الوجه جيدًا بالماء.
البندورة والخيار
البندورة؛ هذا النبات شديد الشعبة، لا يلقى الاهتمام المناسب والعادل من الناحية الجمالية، فهي تعتبر بمثابة مادة مهمة تستخدم في تبييض الوجه، وتحتوي مواد لها مفعول مماثل لكريمات الحماية من الشمس، كما تعمل البندورة على إعادة النضارة والرونق للبشرة.
الخيار؛ يستخدم للبشرة في العديد من النواحي، كالشد والتخلص من التجاعيد، كما يستخدم للحد من الهالات السوداء حول العين والفم، ويمكنه تبيض الوجه أيضًا.
- يتم هرس حبة من البندورة مع حبة من الخيار، حتى يتم الحصول على عجينة.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك مدة نصف ساعة.
- يغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد.
الفريز والحليب
الفريز هذه الحبات ذات اللون الأحمر التي لا تخلو منها أي من أطباق الحلويات، تتمتع أيضًا بخصائص جمالية مفيدة للبشرة، فهي قادرة على علاج حب الشباب والبثور، والتخلص من اسمرار الوجه الناتج عن أشعة الشمس.
يمكن لخليط الفريز مع الحليب تأمين تبيض وجه سريع.
- يتم خفق 2 حبة من الفريز مع 1 ملعقة كبية من الحليب، حتى الحصول على قوام متجانس.
- يوضع الخليط على الوجه مدة ربع ساعة.
- يغسل الوجه بماء بارد.
يجب الإشارة إلى أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون حساسية اتجاه الفريز تجنب تطبيق هذه الخلطة.
خل التفاح
الخل من العلاجات الأمثل لتبيض الوجه، كما أن خل التفاح يساعد في التخلص من الهالات السوداء تحت العين، ويعمل على علاج السواد حول الفم؛ يمكن وضع الخل الممدد بالماء على الوجه مدة قد تصل إلى نصف ساعة، كما يمكن تكرار العملية 2 – 3 مرات يوميًا؛ وذلك للحصول على بشرة بلون موحد.
تقشير الوجه
للتخلص من طبقة الخلايا الميتة والأوساخ العالقة والبثور والرؤوس السوداء يجب اللجوء إلى تقشير البشرة بشكل دوري، مرة أسبوعيا حتى علاج مشاكل البشرة، ومن ثم مرتين شهريًا وبشكل دائم، يتم تقشير البشرة بوسائل وطرق مختلفة.
أقنعة التقشير الطبيعية
الماء وصودا الخبز
- يتم مزج كمية من صودا الخبز، مع الماء.
- ووضع الخليط على الوجه، وتركه مدة ربع ساعة.
- يجب غسل الوجه بالماء الدافئ.
يجب الإشارة إلى أهمية تجنب هذه الوصفة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون حساسية اتجاه الأحماض القوية مثل صودا الخبز.
الأفوكادو والعسل
- هرس حبة من الأفوكادو، وإضافة 2 ملعقة من العسل، و1 ملعقة من السكر.
- يمكن إضافة القليل من عصير الليمون.
- يتم وضع القناع على الوجه مدة ربع ساعة.
- ومن ثم غسل الوجه بشكل جيد.
الأفوكادو والعسل يوفران النضارة والتبيض للوجه، وأما السكر فيضمن التقشير.
الشوفان
- خلط 1 ملعقة من الشوفان، مع ملعقة من السكر أو الملح، مع 1 ملعقة من الماء.
- يوضع الخليط على الوجه مدة ربع ساعة، مع التدليك الخفيف.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
تضمن هذه الخلطة تبيض الوجه وتخفيف تهيج البشرة.
نصائح لأفضل تقشير
- قومي بالتقشير في الليل قبل النوم، لتعطي فرصة لبشرتك بالراحة.
- استخدمي المواد المناسبة لوجهك وبشرتك والتي لا تسبب الحساسية لها.
- عدم الإفراط في التقشير لتجنب الأثار الجابية التي قد تفوق الفوائد.
- ترطيب الوجه بعد تقشيره لضمان الحصول على أفضل نتيجة.
العناية بالبشرة
يجب جعل البشرة والعناية بها من أولويات كل فتاة، ولأن الخطوات بسيطة فالأمر في منتهى السهولة، يتلخص في النقاط التالية:
- الحرص على استعمال كريم الحماية من الشمس قبل الخروج بنصف ساعة، ومن ثم تكرار تطبيقه كل ساعتين عند التعرض المستمر لأشعة الشمس.
- تقشير البشرة بشكل منتظم للتخلص من الخلايا الميتة.
- ترطيب البشرة بانتظام، وبشكل دائم.
- إزالة المكياج بشكل دائم كل ليلة، وعدم النوم والمكياج على البشرة أبدًا.
- الحرص كل الحرص على المواد التي تدخل في تركيب مستحضرات التجميل قبل شرائها.
- عدم استخدام الكريمات الليلية والخروج بها تحت أشعة الشمس؛ الأمر في غاية الخطورة.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمواد الضرورية للبشرة وصحتها.
- الاهتمام بكمية الماء التي يتم تناولها يوميًا.
- علاج البثور دون استخدام الأظافر في جرحها.
- غسل الوجه بالماء فقط.
- النوم الجيد يضمن بشرة مشرقة ونضرة.
أحبي بشرتك كي تحبك، وابتسمي حين تنظرين لنفسك في المرأة، فأنت ستحصلين على بشرة الأحلام.
