المعناة من مشاكل البشرة من الجفاف والتشقق والخشونة ليس بالأمر السهل، ولكن كيف سيكون الوضع عندما تكون خطوات عنايتك بالبشرة هي بالفعل السبب في حساسيتها ذلك عندما تمتلك البشرة الجافة والحساسة عندها لا بد من اتباع روتين مناسب للعناية بها يضمن التعامل مع المشاكل بشكل آمن على الجلد.
ما هو روتين العناية بـ البشرة الجافة والحساسة وما هي الخطوات التي تضمن حماية قصوى للجلد وتخلص نهائي من المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة وبالبشرة الحساسة وعندما تجتمع الصفتين معًا في بشرة واحدة؟ إليك كل تفاصيل ذلك وروتين العناية ببشرتك فيما يلي.
ما هي البشرة الجافة والحساسة ؟
56% منا نملك بشرة حساسة وغالبًا ما تكون هناك علاقة وثيقة بين البشرة الحساسة والجافة لأنه من الصعب مع حساسيتها ضمان ترطيبها بعمق وقد تكون الحساسية نتيجة لتهيج الجلد الجاف والمتقشر والمتشقق أو تكون بمثابة رد فعل تحسسي على المستحضرات التي يتم تطبيقها على البشرة ومكوناتها، أو نتيجة لتجاهل العناية بها كما يجب.
روتين العناية بالبشرة الجافة والحساسة
قد يبدو أمر التعامل مع البشرة الجافة والحساسة أمر صعب ومعقد وهو بالفعل كذلك ولكن في حال تم بدون اتباع الروتين الصحيح، وفي المقابل فإن الخطوات الـ 7 التالية التي تتميز بالبساطة والسهولة يمكنها أن تخفف من حساسية بشرتك ومعاناتها بالإضافة إلى ضمان ترطيبها العميق وتخليصها من المشاكل.
7 – الاختيار الصحيح للمستحضرات التي يتم تطبيقها على بشرتك
بشرتك جافة من جهة وحساسة من جهة أخرى وبالتالي لا يمكن تطبيق أي مستحضرات وأي كريمات فبعضها يمكن أن يزيد من الجفاف وبعضها يمكن أن يكون السبب في حالة من الحساسية، لذا لا بد من التأكد من النقاط التالية:
- اختيار مستحضرات التجميل التي تعتمد على المعادن في تركيبها وفي ألوانها لأنها لا تسد مسامات البشرة.
- اختيار المستحضرات بمحتوى طبيعي وأنواع من الزيوت مثل زيت جوز الهند – زيت اللوز.
- التأكد من تاريخ صلاحية كل المستحضرات والأهم الانتباه إلى طريقة حفظها لديك وتجنب تعرضها لأشعة الشمس أو الحرارة.
قد يعجبك: كيف أشتري مكياج كامل … ببساطة عليك ترك كل الأمر لـ 6 خطوات فقط
6 – التأكد من تنظيف البشرة ولكن بلطف شديد
من أهم خطوات العناية بـ الجافة والحساسة فلا بد من التخلص من الأوساخ والشوائب والخلايا الميتة والتي يمكن أن مهيج للحساسية، لذا يجب اختيار غسول بشرة مخصص للحساسة واعتماد النوع الزيتي، ومن ثم تطبيقه على البشرة بعد ترطيبها بالماء الفاتر وفركه بشكل لطيف ومن ثم تنظيفه، ويكفي أن يتم ذلك مرتين يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء.
قد يعجبك: 7 خطوات لـ تنظيف البشرة الجافة بشكل صحي
5 – تجفيف البشرة وتطبيق القليل من كريم الترطيب
بشرتك جافة بالفعل لذا يجب تجنب كل ما يزيد من جفافها بالإضافة إلى منحها الترطيب، لذا وبعد كل مرة تقوم بغسيل البشرة بها لا بد من تجفيفها بالاعتماد على منشفة قطنية ناعمة، ومن ثم تطبيق الكريم المرطب، وإن أفضل وقت لترطيب البشرة هو بعد تنظيفها وتجفيفها قليلًا أي مع وجود كمية ضئيلة من الماء عليها.
4 – حماية البشرة من أشعة الشمس
أولًا يجب اختيار كريم حماية بعامل فعال أكثر من 30 وبمكونات طبيعية تمامًا، من ثم تطبيقه على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس بحوالي 20 – 30 دقيقة، وحتى ولو كنت ستخرج لفترة قصيرة وحتى ولو كانت السماء غائمة أو كان الوقت قبل غروب الشمس بقليل أو في الصباح الباكر، أما عند التعرض المستمر للشمس فيفضل البحث عن الظل مع تكرار تطبيق الكريم كل بضع ساعات.
3 – حماية البشرة من كل ما قد يسبب الحساسية لها
توجد الكثير حولك من العوامل التي يمكن أن تكون السبب خلف حساسية البشرة ولا بد من الحماية منها، وأهم ما يجب التأكد منه:
- عدم لمس البشرة بالأيدي المتسخة أو حكها أو محاولة قشط الحبوب.
- تجنب التعرض المباشر لهواء المكيفات أو المراوح الجاف.
- تنظيف البشرة مباشرة عند التعرض للغبار أو الأوساخ.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسب لك الحساسية.
قد يعجبك: عليك حماية البشرة من 18 شيء يضر بها
2 – اتباع نظام غذائي صحي وشرب الماء
البشرة تتأثر كثيرًا بنظامك الغذائي فأسلوبك في الأكل ينعكس عليها ويمكن أن يكون السبب في جعلها أكثر حساسية، وفي الوقت ذاته كمية الماء التي يتم تناولها قد تكون السبب في الجفاف لذا عليك:
- اعتماد نظام غذائي صحي فقير بالأطعمة الدهنية والسكريات وغني بالخضار والفاكهة، ويضمن للجسم الحصول على ما يحتاجه من العناصر الضرورية.
- التقليل من تناول الأطعمة الحارة ومن إضافة التوابل.
- شرب كمية كافية من الماء حوالي 2 ليتر يوميًا موزعة: كوب في الصباح – كوب في المساء – كوب قبل كل وجبة – كوب كل ساعة خلال العمل.
1 – وصفة النشاء وماء الورد للعناية بـ البشرة الحساسة والجافة
يمكنك التعامل مع الجفاف والحساسية وآثار الشمس على بشرتك من خلال النشاء وماء الورد:
- خلط كمية مناسبة من النشاء مع ماء الورد إلى أن نحصل عل خليط بقوام الكريم.
- يتم تطبيقه على البشرة وتركه حوالي 5 – 10 دقائق ومن ثم تنظيفه بالماء، وتجفيف البشرة وترطيبها بعد ذلك.
هذه كانت خطوات وتفاصيل روتين العناية بـ البشرة الجافة والحساسة وبهذه الخطوات يمكنك التغلب على كل المشاكل التي تزعجك ويمكنك العودة ببشرتك إلى الحالة التي تكون بها في أتم تألق وإشراق.
قد يعجبك: كيف تعتني بـ البشرة الجافة وتحميها من خلال 10 نصائح مذهلة
