تصنيف العناية بالذات

فوائد البابايا المذهلة للبشرة والشعر

البابايا هي من الثمار القليلة التي تتوفر على مدار السنة. وهي من الفواكه الحلوة ويكون شكلها مشابه للكمثرى. وتكون من الداخل ذات لون برتقالي مع ظلالٍ خفيفةٍ من اللون الأصفر أو الوردي.

عندما نتحدث عن البابايا فإننا لا نركز فقط على فوائد البابايا للبشرة والشعر بل أن هناك الكثير من الفوائد الصحية التي تقدمها هذه الثمرة، فهي تحتوي على أنزيم يسمى “الغراء” وهو أنزيم يساعد في هضم البروتينات بسهولة. ويتم استخدامه كمكون رئيسي في العلكة وأيضًا في صناعة المكملات الغذائية. كما أن البابايا ثمرةٌ نافعةٌ جدًا وتوفر العديد من الفوائد لبشرتك.

يعود أصل البابايا إلى أمريكا الوسطى. ثم تم شراءها ونقلها إلى العديد من المناطق شبه الاستوائية من قبل المستكشفين البرتغاليين والإسبان، ثم نُقلت في وقتٍ لاحق إلى أماكنَ مثل الهند والفلبين وبعض الأجزاء من إفريقيا.

القيمة الغذائية لثمرة البابايا

تسمى البابايا أيضًا باسم “ثمرة الملائكة”، وذلك بسبب طعمها اللذيذ، وملمسها والفوائد الصحية التي تقدمها.

وإضافةً إلى إنزيمات الغراء، فإن البابايا مصدرٌ جيدٌ لمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين B والكاروتينات والفلافونيدات والألياف والمعادن مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم. لهذا يستخدم لب البابايا كمكونٍ أساسي في العديد من أنواع الشامبو وكريمات الوجه.

فوائد البابايا للبشرة والشعر

فوائد البابايا للبشرة والشعر

1 – فوائد البابايا للبشرة

البابايا تحتوي على العديد من المكونات الصحية الجيدة للبشرة، والتي تجعل بشرتكِ متوهجةً وصحية. فهي فاكهةٌ رخيصةٌ وتكون في متناول الشخص العادي.

  • تعتبر ثمرة البابايا أفضل مصدر للغراء وفيتامين A، وبذلك فإنها تساعد في كسر البروتينات الخاملة وإزالة خلايا الجلد الميتة أيضًا.
  • تحتوي البابايا على كمياتٍ قليلة من الصوديوم كما أنها غنيةٌ بالماء مما يجعلها مفيدةً في جعل بشرتكِ رطبةً دائمًا.
  • تحتوي ثمار البابايا على الكثير من الكاروتين مقارنةً مع غيرها من الفواكه مثل الجوافة والتفاح والموز.
  • تساعدك على تقليل البثور والشوائب، ويمكن استخدامها من أجل إذالة حبوب الشباب عن طريق وضع معجون البابايا الخام والمطحون على البشرة لمدة 25 دقيقة.
  • تساعد في جعل الجلد لينًا، عن طريق تطبيقها مباشرةً على البشرة أو عن طريق تناولها.
  • تفيد في جعل البشرة أكثر إشراقًا عن طريق تطبيقها أو تناولها.
  • يمكن استخدام البابايا المهروسة لعلاج الكعوب المتشققة والمؤلمة.
  • إنها بمثابة مطهر للجلد، الذي ينظف البشرة ويجعلها صحية.
  • قشور البابايا يمكن استخدامها من أجل تبييض الوجه والذراعين والساقين.
  • يمكنك استخدام البابايا لتقليل الالتهاب عن طريق فرك شرائح البابايا الخامة على مكان الالتهاب.
  • يمكن أن تساعد البابايا في الحد من علامات الشيخوخة على الوجه.

كيفية استخدام البابايا للعناية بالبشرة

  • قشور البابايا جيدة جدًا في علاج علامات الشيخوخة، عليكِ بفرك قشور البابايا على جميع أنحاء الوجه ثم تركها لمدة 5 دقائق، وبعدها يتم شطف الوجه بالماء البارد، علمًا أنه يجب استخدام هذه الطريقة بشكل منتظم لتحقيق نتائج أفضل. البابايا تحتوي على كميات وفيرة من AHA أو حمض ألفا هيدروكسي، والذي يملك خصائص مضادة للشيخوخة. هذه الخصائص تجعل البابايا فاكهة حمضية. لذلك، يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب استخدامها بشكلٍ منتظم لأنها قد تؤدي إلى التهيج والجفاف.
  • يمكن أيضًا استخدام البابايا في علاج البقع الداكنة. ومن أجل ذلك عليكِ وضع البابايا المهروسة المختلطة مع الحليب على المنطقة المصابة. فالاستخدام المنتظم للبابايا بهذه الطريقة يساعد في تنعيم الجلد وتحسين لون البشرة كما أنها تجعل الجلد لماعًا.
  • من أجل الحفاظ على بشرتكِ رطبةً، قومي بخلط البابايا المهروسة مع بضعة قطرات من العسل ثم ضعي هذا الخليط بلطف على وجهك.
  • البابايا فعالةٌ جدًا في علاج البشرة الجافة. كل ما عليكِ فعله هو أخذ شريحة صغيرة من البابايا، وهرسها جيدًا من ملعقةٍ كبيرةٍ واحدةٍ من قشدة الحليب. بعد ذلك ضعي الخليط على وجهكِ. وبعد 20 دقيقة، قومي بغسله بعناية.
  • يمكن أن تستخدم البابايا أيضًا في ترطيب البشرة. ولفعل ذلك قومي بهرس ثمرة البابايا الناضجة بعد تنظيفها حتى تحصلي على معجون ناعم. الآن خذي هذه العجينة وضعيها على وجهكِ واتركها لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك اغسلي وجهكِ جيدًا ونشفيه بعناية بقطعة قماش حتى يجف تمامًا لتحقيق نتائج أفضل.
  • يمكن استخدام البابايا لشد البشرة، ومن أجل القيام بذلك قومي بمزج البابايا المهروسة مع الأرز والدقيق والعسل. بعد ذلك ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة. كرري هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
  • يمكن أيضًا استخدام البابايا لفرك الجسم. فرك الجسم يمكن أن يتم عن طريق خلط البابايا النيئة المهروسة مع الملح وزيت الزيتون والعسل.

طريقة الاستخدام

البابايا هي علاج عظيم للجلد ويمكن أيضًا أن تكسبكِ بشرةً متألقة، وذلك من خلال اتباع الخطوات المذكورة أدناه:

  1. أهرسي ثمرة بابايا كبيرة الحجم واصنعي منها عجينة.
  2. أضيفي إليها العسل واللبن والبيض وعصير الليمون.
  3. اخلطي جميع المكونات السابقة معًا حتى يصبح المزيج ذو قوام سميك.
  4. قبل استخدام هذا العلاج، قومي بغسل وجهكِ جيدًا.
  5. بمجرد أن يصبح الوجه نظيفًا وخاليًا من الأوساخ، ضعي الخليط على وجهكِ كقناع واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  6. الآن استخدمي الماء الفاتر لغسل وجهك ثم قومي بتنشيفه حتى يجف تمامًا.

البابايا لا تقدم فقط الفوائد لبشرتك ولكنها تملك خصائص مفيدة للشعر أيضًا.

2 – فوائد البابايا للشعر

بالإضافة إلى فوائدها المذهلة للبشرة، توفر البابايا أيضًا فوائد العناية بالشعر، والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الفاكهة بشكل منتظم أو استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البابايا كمكونٍ رئيسيٍ لها. وفيما يلي أهم الفوائد التي تقدمها البابايا للشعر:

  • بفضل المغذيات الغنية تساعد البابايا في الوقاية من الصلع، كما أنها تساعد في زيادة قوة الشعر ونموه.
  • البابايا فعالةٌ جدًا في السيطرة على قشرة الرأس والوقاية منها.
  • يمكنكِ تقليل تساقط الشعر عن طريق إضافة البابايا إلى حميتكِ المنتظمة (على الرغم من أن ذلك قد لا يعمل بشكل جيد مع كل الأشخاص وقد تختلف النتائج).
  • البابايا تزيل فائض الزيت والمواد الكيميائية والأوساخ من شعرك بشكل طبيعي، وذلك بفضل الفيتامينات والمعادن والأنزيمات الموجودة فيها.
  • أوراق البابايا يمكن استخدامها أيضًا للشعر، فهي تضيف تألق وحيوية لشعرك.
  • يمكنك الحصول على شعر قوي ولامع من خلال تطبيق قناع البابايا على الشعر.

طريقة استخدام البابايا للعناية بالشعر

قناع البابايا يجعل شعركِ أكثر سمكًا وقوةً. ويمكن تحضير هذا القناع واستخدامه على النحو التالي:

المكونات المطلوبة

  • 1 كوب من مكعبات البابايا الناضجة.
  • 1 كوب من قطع موزة ناضجة.
  • 1 ملعقة كبيرة من الدبس.
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • 1 كوب من الزبادي.

طريقة العمل

  1. تخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكلٍ جيد.
  2. ضعي الخليط على الشعر الرطب.
  3. بعد وضع الخليط، يجب تغطية الشعر بشيء.
  4. اتركي المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة.
  5. بعد ذلك حافظي على الحرارة من خلال لف منشفة فوق غطاء الشعر.
  6. ابقي على هذا الوضع لمدة نصف ساعة أخرى.
  7. بعد انقضاء المدة اشطفي شعركِ بطريقة طبيعية (كما تفعلين بانتظام).
  8. يمكنكِ أيضًا إضافة مرطب عميق، مع المكونات السابقة لجعل شعرك لينًا (هذا عمل اختياري).

وأخيرًا نقول إن الفوائد الصحية الموجودة في البابايا لا تقتصر فقط على البشرة والشعر، بل إنها تتعدى ذلك إلى الفوائد الكبيرة التي تقدمها هذه الثمرة للصحة العامة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى