شاي الكركديه هو عبارة عن شاي ذو لون احمر غامق، ويمتلك طعم كطعم التوت البري ومذاقه حامض، ولهذا الأمر يطلق عليه أسم الشاي الحامض، يفضل بعض الأشخاص شربه بارد والبعض الأخر ساخن وذلك يعود حسب الرغبة، والجدير بالذكر أن السعرات الحرارية لشاي الكركديه منخفضة جدا كما أنه يتميز بعدم احتواءه على مادة الكافيين، ويتميز شاي الكركديه بفوائده العظيمة والعديدة على جسم الإنسان وقدرته على المحافظة على نشاط وحيوية أجهزة الجسم.
وبمقالنا هذا سوف نعرف لكم فوائد شاي الكركديه العديدة والمختلفة على جسم الإنسان بشكل مفصل.
فوائد شاي الكركديه:
القدرة على التحكم بضغط الدم:
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي تم أجراءها على دور شاي الكركديه وقدرته على التحكم بضغط الدم وذلك خلال فترات ما قبل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومن الممكن أن يصل هذه الانخفاض لما يقارب العشر نقاط، كما انه له دور في معالجة بعض الأمراض التي من الممكن أن تصيب القلب وقدرته الكبيرة على حماية صحة الأوعية الدموية والشرايين.
مضاد للالتهابات:
شاي الكركديه يعتبر من المشروبات التي تحوي على فيتامين سي بكميات كبيرة، وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد وتساهم بشكل كبير في تنشيط وتقوية الجهاز المناعي للإنسان، والجدير بالذكر أن شاي الكركديه له مميزات كثير تساعد في معالجة الالتهابات والقضاء بشكل نهائي على الجراثيم، كما أنه يساهم في حماية الجسم من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويساعد أيضا في التخلص من الشعور بعدم الراحة الذي يصاحب الإصابة بالحمى ويعود ذلك لقدرته على تبريد الجسم.
معالجة ألام الدورة الشهرية:
يساهم شاي الكركديه في التخلص من الألم والتشنج الذي يصاحب الدورة الشهرية، كما يسهل من الوصول للتوازن الهرموني، الذي يساعد الوصول إليه إلى تخفيف ألام الدورة الشهرية والمزاج السيئ والاكتئاب، وتناول الأنثى لكميات كبيرة من الكل بسبب الاضطرابات النفسية.
تحسين عملية الهضم:
لشاي الكركديه دور في تحسين عملية الهضم، وذلك بسبب قدرته على زيادة كميات البول الذي يخرج من الجسم وزيادة عدد مرات التبول بالإضافة لتحسين عمل الأمعاء، وذلك يعود لاحتوائه على مواد مدرة للبول والقضاء على مشكلة الإمساك، مما يساعد على خسارة الوزن والحفاظ على حيوية وصحة أعضاء الجهاز الهضمي وحماية الجسم من التعرض للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
حماية الكبد:
يحتوي شاي الكركديه على مواد مضادة للأكسدة، مما يساعد في حماية الجسم من التعرض للإصابة بأمراض الكبد وبالتالي علاجها في حال الإصابة، وتساهم هذه المواد على حماية الجسم من أمراض مختلفة، ويمكننا القول إن شرب شاي الكركديه بشكل يومي ومنتظم يساعدنا في التمتع بعمر أطول والمحافظة على صحة وحيوية الجسم.
التخلص من الوزن الزائد:
أغلب المواد الكربوهيدراتية تحتوي على السكر والنشا، وهذه المادتين تسبب زيادة الوزن بشكل كبير وسريع، وأظهرت الأبحاث والدراسات أن شاي الكركديه يساعد في تقليل نسب امتصاص السكر والنشا بالجسم وبالتالي يساهم في المحافظة على الوزن كما يتم استخدامه في الكثير من المنتجات التي تهتم بصحة الجسم بشكل عام.
