تعد عشبة المته المشروب الأول في بعض البلدان، فأصبح تناول عشبة المته في زيارات الناس وجلساتهم عادة لابد منها، كما أن البعض يتناولنها بإفراط فأصبح مدمن على تناولها في كل الأوقات.
وقد انتشرت هذه الظاهرة بشكل كبير في الآونة الأخيرة، ولكن هل تساءلت يومًا عن فوائد ومضار عشبة المته قبل أن تتناولها؟ بالطبع لا، لذلك سوف نقدم لك عزيزي القارئ في هذا المقال معلومات مفصلة عن فوائد ومضار عشبة المته.
ماهي عشبة المتة؟
المتة: من الأشجار دائمة الخضرة، ويصل ارتفاعها إلى 8 أمتار، وموطنها الأصلي البرازيل، الأرجنتين، البارغواي، وتسمى بعشبة المتة، أو شاي البارغواي، أو الجيربامتة، ويقدم في بعض البلدان كمشروب ساخن عوضًا عن القهوة مثل أمريكا الجنوبية وجنوب الأمازون، وفي بعض البلدان العربية كسوريا ولبنان، حيث تجفف أوراق عشبة المتة وتقدم في القرعة ويسكب فوقه الماء الساخن، ويتم تناوله بواسطة أنبوبة في نهايتها فلتر، وهي أيضًا من المشروبات المنبهة، لاحتوائها على نسبة من الكافيين.
فوائد ومضار عشبة المتة
فوائد عشبة المتة
تتنوع فوائد عشبة المتة لتشمل جميع أجزاء الجسم، وسنتحدث عنها بالتفصيل كالآتي:
فوائد عشبة المتة للبشرة
- تخفض من السيلوليت، أي رواسب الدهون تحت الجلد وخاصًة في فترة الحمل التي تبدو بشكل انتفاخ ومظهر متورم، من خلال وضع مستحضر من عشبة المتة على الجلد، وستحصلين على بشرة سليمة وسلسة، وذلك لأن عشبة المتة تحتوي على الكافيين التي تنقص السيلوليت.
- الحد من علامات التمدد، وهي تلك الخطوط البيضاء التي نراها على الجلد عند تمدده بسبب الحمل أو الزيادة المفاجئة في الوزن.
- تستخدم للحصول على بشرة صحية ولامعة، حيث تقوم عشبة المتة بامتصاص واستخراج الدهون من تحت الجلد.
- تنقص وتخفف من علامات الشيخوخة المبكرة.
فوائد عشبة المتة للشعر
- تعطي الشعر المصبوغ لمعانًا وبريقًا، لأن الصبغات المستخدمة في الصالونات تتلف وتتعب الشعر، فإن عشبة المتة ستساعدك في إطالة مدة اللون المصبوغ على شعرك، والحفاظ على بريقه.
- تساعد في تقوية الشعر، وأيضًا تعزز نمو الشعر.
- تساعد في الحد من تساقط الشعر، لاحتوائها على فيتامينات ومعادن تعزز بصيلات الشعر.
فوائد عشبة المتة للصحة
- تقوي الجسم وتعطيه النشاط والحيوية، لأن عشبة المتة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية مثل فيتامين ب، فيتامين ج، الزنك، البوتاسيوم.
- تعزز الجهاز المناعي، فهي مضادة للأكسدة لأنها تحتوي على فيتامين سي، وتساعد على معادلة الجذور الحرة في الجسم، وبذلك فهي تقي من نزلات البرد والسعال.
- الحد من خطر الإصابة بمرض السرطان، لذلك ينصح بأخذ عشبة المتة ليقلل من فرص تطور المرض.
- المحافظة على صحة القلب وذلك لأنها تحتوي على مادة الثيوبرومين.
- تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- تخفض من الإجهاد العقلي ومن التوتر والاكتئاب، لأن عشبة المته تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مما يساعد في تحسين المزاج.
- تنشط إفراز العصارة الصفراوية والعصارة المعدية، مما يساعد في تحسين عملية الهضم.
- تساعد في علاج الإمساك، لأنها تلين المعدة والأمعاء.
- تساعد في القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان، ومما يؤدي إلى التخلص من الرائحة الكريهة في الفم، ولذلك فهي عنصر مكون لمعاجين الأسنان.
- تقلل من التعب الجسدي.
- تنقص مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح بتناولها لمرضى السكري عند ارتفاع السكر.
- تخفض من احتمال الإصابة بهشاشة العظام، خصيصًا عند النساء في سن اليأس.
- الوقاية من مرض باركنسون.
أضرار عشبة المتة
يعتبر تناول المته باعتدال آمنًا لكل الأشخاص، إلا أن الإفراط في تناولها ولأنها تحتوي على الكافيين فقد تتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل:
- تشوش في الأذن.
- الشعور بالصداع.
- آلام في المعدة، الغثيان والقيء.
احتياطات وتحذيرات عامة لمن يتناول عشبة المتة
يجب توخي الحذر عند تناول المتة في الحالات الآتية
- ينصح بعدم تناولها أثناء الحمل بسبب احتوائها على الكافيين، والذي من المحتمل أن يؤدي الزيادة فيه إلى الإجهاض والولادة المبكرة ونقص وزن الجنين عند الولادة.
- تناول المته أثناء فترة الرضاعة الطبيعية يؤدي إلى انتقال الكافيين عن طريق حليب الأم إلى الرضيع مما قد يؤثر في زيادة حركة الأمعاء والتهيج، وهناك بعض الشكوك في إمكانية انتقال المركبات الكيميائية التي تسبب السرطان إلى الرضيع.
- مدمنوا الكحول: تجنب تناول المته مع الكحول بكميات كبيرة.
- الاضطرابات النزفية، يجب عدم تناول المتة عند المرضى المصابين بالاضطرابات النزفية لأنه يؤدي إلى بطء بتخثر الدم.
- الإصابة بزرق العينين: يجب استشارة الطبيب قبل تناول المته عند المصابين بالزرق، لأنه قد يسبب زيادة في ضغط العين.
- التدخين، يجب تجنب تناول المتة لفترات طويلة مع الدخان لما يتركه ذلك من آثار ضارة على الجسم.
- ينصح بعدم تناول المتة بكميات كبيرة، لأنها قد تزيد من مشكلة الإسهال، وذلك لأن المته تحتوي على الكافيين.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، تجنب تناول المتة بكميات كبيرة، لأنها قد تزيد من مشكلة القولون العصبي، وذلك بسبب احتوائها على نسبة من الكافيين.
في النهاية، فأن تناول المته عند الأشخاص الطبيعيين وبكميات معتدلة، لها فوائد كثيرة ولا تترك أي آثار على صحتهم سلبًا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها عند بعض الأشخاص المذكورين في الفقرة السابقة وبعض الحالات المرضية المزمنة، التي قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وتفاقم من المشاكل الموجودة لديهم.
