يُعد اليانسون من أشهر النباتات العُشبية التي لها قيمة طبية وغذائية عالية؛ لأنه يحتوي على بعض المواد والعناصر الهامة التي يعتمد عليها في تكوين الأنسجة المختلفة لجسم الإنسان، وتتعدد أيضًا فوائد اليانسون خاصةً بالنسبة للأطفال الرضع وبعد أن تتعرفي على تلك الفوائد من خلال السطور القادمة لن تتخلي عن تواجد اليانسون في مطبخك أبدًا بعد اليوم.
نبات اليانسون
اليانسون نبات عُشبي ويصل طول النبتة إلى (80) سم، صاحب الأوراق المركبة الثلاثية التعاقدية الخضراء الداكنة، وموطنه الأصلي (الحوض الأبيض، أوروبا)، موسمه صيفًا، إذا لم يتم تجفيفه على الوجه الأمثل قبل الحفظ يصيبه التعفن.
عُرف قديمُا بأهميته الكبيرة ما جعل من بذوره سلعةً غالية الثمن، فكانوا يستخدمونها لدفع ضرائبهم، تتميز عُشبة اليانسون برائحتها العطرية ومذاقها الجميل اللطيف الطيب، كما أنها تحتوي على بعض الزيوت الطيارة، وتحتوي أيضًا على مكونات هامة كـ(الأنيثول، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات).
ويحتوي اليانسون على كثيرًا من المكونات الأخرى والتي سنقوم بذكرها بعد قليل تجعله يتميز عن بقية الأعشاب الأخرى تعمل على مد الطفل بعدة عناصر هامة لصحته.
(أقرئي أيضًا: فوائد الحبة السوداء المذهلة لمعالجة العديد من الأمراض تجارب حقيقية)
العناصر الغذائية في اليانسون
يحتوي اليانسون على عدة عناصر غذائية مفيدة جدًا للجسم وهي:
- (9.54) جم من الماء.
- (337) سعر حراري من الطاقة.
- (15.60) جم من البروتين.
- (15.90) جم من الدهون.
- (50.02) جم من الكربوهيدرات.
- (14.6) جم من الألياف.
- (646) مليجرام من الكالسيوم.
- (170) مليجرام من المغنيسيوم.
- (440) مليجرام من الفسفور.
- (1441) مليجرام من البوتاسيوم.
- (16) مليجرام من الصوديوم.
- (5.3) مليجرام من الزنك.
- (21.0) مليجرام من فيتامين (ج).
- (0.340) مليجرام من فيتامين (ب1) ثيامين.
- (0.290) مليجرام من فيتامين (ب2) رايبوفلافين.
- (3.060) مليجرام من فيتامين (ب3) نياسين.
- (0.650) مليجرام من فيتامين (ب6).
- (10) ميكروجرام من حمض الفوليك.
- (311) وحدة دولية من فيتامين (أ).
(أقرئي أيضًا: فوائد الزنجبيل الـ 10 المهمة والطرق الصحيحة لتناوله والجرعات الموصي بها)
فوائد اليانسون للطفل الرضيع
في الغالب يُحذر الأطباء من استعمال أي علاجات معروفة لتهدئة التقلصات المُصاحبة للأطفال الرضع وخصوصًا في أول أربعة أشهر من عمرهم، ودائمًا ما ينصح الطبيب الأم بالتحلي بشيءٍ من الصبر وستزول من تلقاء نفسها المشكلة بعد انقضاء الأربعة أشهر.
ولو زاد بكاء الرضيع بشكلٍ لا تتحمله الأم فهناك العديد من المشروبات العُشبية والوصفات متعارف على فاعليتها في الطب البديل لتهدئة التقلصات وغيرها من الآلام عند الطفل الرضيع.
لذا يُعد اليانسون من الأعشابِ الهامة ضمن مجموعة الأعشاب المُهدئة للرضيع بل ويتفوق عليها أيضًا، فيُعتبر اليانسون من الوصفات الشهيرة المُفيد لكلًا من الأم ورضيعها حيث يُفيد الأم بزيادة حليبها أثناء مدة الرضاعة الطبيعية ويخفف من عسر الهضم الغازات والغثيان.
وسنذكر لكم فوائد اليانسون للطفل الرضيع فيما يلي:
يُعالج الإصابة بالالتهاب الجرثومة والميكروبات
- له الدور الفعال في طرد غازات البطن، ويعمل على تليين البطن ويُساعد في تهدئتها من أي اضطراب معوي يتعرض له الرضيع، وهذه الفائدة تعتبر من أهم فوائد اليانسون؛ لأن الطفل دائم التعرض للغازات والانتفاخات خاصةً في الأيام الأولى من عمره.
- ومن أهم فوائد اليانسون أيضًا أنه يعمل على فتح شهية الطفل الرضيع مما يزيد من إقباله على الرضاعة.
- يُساعد تناول الطفل الرضيع لليانسون على علاج جهازه التنفسي من الأمراض كتعرضه للزكام وللسعال ولتراكم البلغم على صدوره، ولعلاج الربو أيضًا وتُعد هذه النقطة من أهم فوائد اليانسون للرضع.
- يُساعد اليانسون على تهدئة الطفل الرضيع فيعمل على مساعدته على مواجهة صعوبة النوم، وذلك بإعطاء الأم طفلها الرضيع معلقة واحدة صغيرة منه لا أكثر من ذلك؛ لأنه الزيادة في مقدار اليانسون يؤثر بالسلب على جهازه العصبي، فقد يسبب زيادة تناوله للأطفال إلى إصابتهم بالبلاهة في سن مُبكر -لا قدر الله -.
(أقرأ أيضًا: فوائد نبات الأملج للبشرة والشعر ومناطق الجسم كافة)
أضرار اليانسون على الطفل الرضيع
بعد أن قمنا بسرد فوائد اليانسون للطفل وما يحتويه من مواد غذائية يجدر بنا التنويه عن أضرار اليانسون والمحاذير تجاه استهلاكه وهي:
- يُعتبر مشروب اليانسون مُفيدًا ما تم تناوله من قِبل فردًا بالغ أو سيدة حامل أو مُرضعة أو للأطفال لكن بالكميات المُناسبة وعن طريق الفم، أي بدون إفراط بتناوله كمشروب أو بإضافته إلى الأطعمة.
- من المُمكن أن يتسبب اليانسون في حساسية للشخص الذي يُعاني من الحساسية من بعض النباتات التي لها نفس الخواص كالكراويا، الكزبرة، الكرفس، الهيليون، الشمرة، الكمون.
- يحذر على الشخص المُصاب بـ (سرطان المبيض، سرطان الثدي، سرطان الرحم، الأورام الليفيّة في الرحم) تناول اليانسون؛ لتأثر هذه الأمراض سلبًا بهرمون الأستروجين ومن المُحتمل أن يشبه اليانسون هرمون الأستروجين في عمله.
(أقرئي أيضًا: فوائد إكليل الجبل للصحة والجسم ونصائح مهمة عند شراءه من المتاجر)
وحرصًا من على صحة أطفالنا وصحتنا أيضًا علينا التوقي من الإفراض من تناول أي شيءٍ حتى لا يحدث ما لا يُحمد عُقباه، وعلى كل أم معرفة فوائد اليانسون وما يحتويه من قيمة غذائية والالتزام مع رضيعها بجرعات قليلة تتناسب مع الصغير حتى تحصُل الفائدة، حفظ الله أبنائكم ومتعهم بالصحة والعافية.
مقالات أخرى ستنال إعجابك:
