الأفوكادو أحد أشهر الأطعمة الخارقة (super foods) لا يخلو أي نظام غذائي منه، وبفضل فوائده الخارقة تتعدد استخداماته ليدخل في تركيب عدد كبير من مستحضرات التجميل والعناية بالشعر مثل المرطبات، الأقنعة، الشامبو والبلسم. يمكننا أيضًا التمتع بفوائد الأفوكادو بصنع الخلطات الطبيعية في المنزل مثل ماسك الأفوكادو للشعر.
أشهر وصفات ماسك الأفوكادو للشعر
يحتوي الأفوكادو على نسب ممتازة من الفيتامينات A، B، C، E، K والفولات والتي تلعب دورًا كبيرًا في حماية الشعر وفروة الرأس من الجذور الحرة والتلف الضوئي، كما يحتوي الأفوكادو أيضًا على أطنان من الأحماض الدهنية التي تغذي الشعر، ترطبه، وتعزز صحته ولمعانه.
كذلك يعتبر الأفوكادو غني جدًا بحمض الأوليك وتحديدًا الدهون الأحادية غير المشبعة التي يمكنها بالفعل اختراق جذع الشعر وترطيب الشعر من الداخل بدلاً من ترطيبه خارجيًا فقط وبالتالي فهي تساعد على تقوية جذع الشعر ومنع تكسره.
1 – ماسك الأفوكادو للشعر الجاف
يشتهر الأفوكادو بغناه بالدهون الصحية المفيدة وبالتالي خصائصه المرطبة وبإضافته إلى صفار البيض الغني بالبيوتين، هذه المكونات تصنع ماسك مثالي للشعر الجاف والباهت.
مكونات الماسك
- حبة أفوكادو واحدة ناضجة.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت جوز الهند النقي.
- صفار بيضة واحدة.
طريقة تحضير واستخدام الماسك
نبدأ بخفق صفار البيضة جيدًا حتى نحصل على سائل رغوي، نقشر حبة الأفوكادو ثم نهرسها حتى تصبح كريمية القوام، وأخيرا نضيف كل من الأفوكادو وملعقة زيت جوز الهند إلى صفار البيضة ونخلطها معًا حتى تتجانس.
بعد غسل الشعر ننشفه باستخدام المنشفة فقط ثم نوزع ماسك الأفوكادو بالتساوي من الجذور وحتى الأطراف، نغطي الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية ونتركه ما بين 10 إلى 20 دقيقة، وأخيرًا يُغسل الشعر بالشامبو والبلسم المعتادين ونتركه حتى يجف فنحصل على شعر أكثر قوة، ترطيب ولمعان.
2 – ماسك الأفوكادو لتعزيز نمو الشعر
يحتوي الأفوكادو أيضًا على فيتامين ب والذي يعد ضروريًا لنمو الشعر وعند خلطه مع زيت الروزماري الذي يعمل على تحفيز نمو بصيلات الشعر وزيت جوز الهند لإزالة الدهون المتراكمة على فروة الشعر نحصل على ماسك رائع لتطويل الشعر وتعزيز نموه.
مكونات الماسك
- حبة أفوكادو ناضجة.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت الروزماري أو زيت إكليل الجبل.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت جوز الهند.
- صفار بيضة واحدة مخفوقة جيدًا.
طريقة تحضير واستخدام الماسك
لتحضير الماسك نخلط المكونات معًا ثم نوزعها على الشعر من الجذور حتى الأطراف، نغطي الشعر بقناع الاستحمام البلاستيكي ونتركه ما بين 10 إلى 20 دقيقة قبل غسله بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
3 – ماسك الأفوكادو للترطيب العميق
يجمع هذا الماسك بين الفوائد المرطبة لكل من الأفوكادو، زيت جوز الهند والعسل. يقوم الأفوكادو والعسل بترطيب الشعر بعمق بينما يتغلل زيت جوز الهند في الشعرة لترطيبها من الداخل ومنع فقد البروتينات من خيوط الشعر مما يحافظ على قوتها.
مكونات الماسك
- حبة أفوكادو ناضجة.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام
نخلط المكونات معًا حتى نحصل على عجينة ناعمة الملمس ثم نوزع هذه العجينة على الشعر من الجذور إلى الأطراف ونتركها من 20 إلى 30 دقيقة لأطول مدة ممكنة بعدها يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو والبلسم المعتادين.
4 – ماسك الأفوكادو المغذي لفروة الرأس الجافة والمضاد للحكة
مكونات الماسك
- نصف حبة أفوكادو طازجة.
- نصف كوب من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام
نبدأ بتجهيز نصف كوب من دقيق الشوفان أو الشوفان المطحون ونخلطه مع نصف حبة أفوكادو وملعقة صغيرة من العسل، في الحالة العادية نضع الماسك على الشعر الرطب (رطب قليلًا فقط) قبل استخدام الشامبو أما في حال أحسست بوجود الزيوت أو الأوساخ المتراكمة على فروة الرأس والتي من الممكن أن تعيق امتصاص المواد المفيدة من الماسك فننصحك بغسل الشعر بالشامبو لمرة واحدة ثم تجفيفه بالمنشفة قبل استخدام الماسك. يترك الماسك على الشعر من 20 إلى 30 دقيقة قبل غسله.
5 – ماسك الأفوكادو للشعر التالف والمتضرر
إذا كان لديك ثمار موز على وشك أن تفسد يمكنك الاستفادة منها في صنع ماسك لإصلاح الشعر التالف والمتضرر فالموز يحمي الشعر من التكسر، تقصف الأطراف وظهور القشرة وعند خلطه مع الأفوكادو وباقي المكونات المذكورة ستحصلين على نتائج رائعة وشعر أكثر صحة وإشراق مع كل استعمال.
مكونات الماسك
- نصف موزة ناضجة جدًا جدًا.
- نصف حبة أفوكادو ناضجة أيضًا.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت الزيتون.
- بيضة واحدة.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام
نخلط المكونات معًا ثم نضيف القليل من الماء بحسب الحاجة حتى نحصل على مزيج متجانس سهل الاستخدام، نوزعه على الشعر من الجذور ونركز على الأطراف ثم نغطي الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية ونتركه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة بعد ذلك نقوم بغسله بالماء الدافئ مع اختيار شامبو مرطب ومغذي ثم نختم بالبلسم.
6 – ماسك Cardi B لشعر قوي وصحي
هذه الوصفة مأخوذة عن مغنية الراب الشهيرة والمحبوبة Cardi B التي تحلف بالفوائد التي حققها هذا الماسك لشعرها من نمو وقوة وصحة.
مكونات الماسك
- حبة أفوكادو ناضجة.
- ملعقة طعام كبيرة من العسل.
- ملعقة طعام كبيرة من المايونيز.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت الخروع الأسود.
- ملعقة طعام كبيرة من زيت الأرغان.
- بيضتين.
- موزة ناضجة.
طريقة التحضير والاستخدام
نمزج المكونات معًا حتى نحصل على ما يشبه العصير السميك، وبنفس الطريقة كباقي الماسكات ندهن الشعر بالخليط، نغطيه بقبعة الاستحمام البلاستيكية ونتركه من 20 إلى 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر، الشامبو والبلسم المعتادين.
ملاحظات مهمة عند استخدام ماسك الأفوكادو للشعر
- عند استخدام الأقنعة التي تحتوي على البيض تأكدي من غسل الشعر بعده بالماء البارد إلى الفاتر لتجنب “طبخ” البيض.
- عند استخدام ماسك الأفوكادو للشعر ينصح بغسله بالماء والشامبو جيدًا لثلاث مرات لكون الأفوكادو سميك جدًا وللتأكد من إزالة الأفوكادو من شعرك تمامًا.
- في حال شعرت بالكسل وبأنك لا تريدين وضع ثمار الأفوكادو على شعرك يمكنك استبدالها بزيت الأفوكادو المتوفر في الأسواق والذي يقدم العديد من الفوائد للشعر منها ترطيب كل من الشعر وفروة الرأس، منع ظهور القشرة وإضافة النعومة واللمعان لشعرك.
