الطرق المختلفة لعلاج التهاب المرارة

المرارة عبارة عن عضو صغير على شكل فاكهة الكمثرى يقع على الجانب الأيمن من بطن الشخص وأسفل الكبد مباشرة حيث يوجد داخل المرارة سائل هضمي يسمى الصفراء يتدفق إلى الأمعاء الدقيقة عند الحاجة.يصاب أغلب الأشخاص في أيامنا بالتهاب في المرارة…

أسباب الخمول وطرق علاج هذه المشكلة

الخمول هو سمة مفروضة وحتمية للحياة الحديثة التي نعيشها حيث في الواقع وبفضل التكنولوجيا والاختراعات وإنتاج الأدوات المختلفة لهذا العصر يجلس معظم الأشخاص على مكتب أو على أريكة فترات طويلة دون ممارسة أي نشاط بدني.في هذا المقال سنتعرف على…

طرق علاج حكة العين مع أسباب هذه المشكلة وعلاماتها

تعامل مع حكة العين بجدية فقد أظهرت الأبحاث أن فرك وحك العينين يطلقان كميات كبيرة من الهيستامين ومسببات الحساسية الأخرى التي تشكل خطورة على العين.فما هي حكة العين؟ ما أسبابها وكيف يتم علاجها؟ هذا ما سنسلط عليه الضوء في هذا المقتا فتعال…

طريقة تحضير مكرونة بالجبنة اللذيذة

المكرونة هي من الأطباق الشعبية الشائعة التي تتواجد كثيرًا على الموائد وتتميز بسهولة طبخها وإمكانية إضافة أي من الخضار أو اللحوم إليها.تعالوا معنا لنتعرف على كيفية تحضير المكرونة بالجبن بطرق مختلفة وبنكهات لذيذة ومذاق رائع ومتنوع.…

طريقة عمل البيتزا بالجبن سهلة ولذيذة وقيم غذائية

نظرًا لأن البيتزا سريعة التحضير فإن خبراء التغذية يعتبرونها واحدة من أسرع الأطعمة التي يتم طهيها حيث يتم تقديم البيتزا ساخنة أو باردة كما يمكن اعتبارها وجبة رئيسية مع المقبلات أو تقدم مع الوجبات الرئيسية على الغداء والعشاء.كيف تصنع…

أسهل الطرق لشد البطن للحصول على جسم جذاب

كل ما تحتاجينه لشد عضلات البطن هو أن يكون لديك جدول منظم واتباع مبادئ التغذية وممارسة التمارين الرياضية.فهل تبحثين عن طرق للتخلص من دهون البطن وشد عضلات البطن دون ممارسة الرياضة واستخدام معدات خاصة وبطرق سهلة للغاية؟ تعالي معنا في هذه…

طرق تحضير شوربة الطماطم سهلة وعملية ولذيذة

الطماطم لها أهمية خاصة في المطبخ عمومًا والمطبخ الهندي خصوصًا حيث يتم استخدامه كخضروات في الأطباق المختلفة والسلطات والحساء أو الشوربات، وفي الصلصات وحتى كنوع من أنواع تزيين للأطباق المختلفة.تعالوا معنا لنتعرف على أكثر الأطباق التي…

أهمية الرياضة للذين يعانون من الأمراض المزمنة والإعاقة

لا ينبغي اعتبار المعاناة من مرض مزمن أو أي إعاقة يعاني منها الشخص أن تكون عائقًا وعقبة أمام ممارسته أي نشاط رياضي.في الواقع فإن ممارسة الرياضة باعتدال وبما يتناسب مع أزمتك الصحية وعندما تكون مصحوبة بمراقبة من معالج متخصص للسيطرة على…

كل ما تحتاج إلى معرفته من حمية Banting diet لفقدان الوزن

هل سئمت من تجربة مئات الأنظمة الغذائية دون أن تساعدك في فقدان الوزن؟ وهل أنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام بالنظم الغذائية؟ وهل تعاني من ظروف صحية سيئة تمنعك من اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن؟إذًا أنت بحاجة للتفكير طويلًا في…