أهم النصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة

كثير من النساء تقلق بشأن التخلص من الكرش بعد الولادة والتمتع بمعدة مسطحة مرة أخرى، لأن المعدة أثناء الحمل تبقى لينة ومستديرة بسبب النمو الطبيعي للرحم، ويتمدد الجلد، وتتخزن الدهون، ويحتاج جسم الحامل كله إلى وقت لاستعادة حالته قبل الولادة.
اقرأ أكثر...

مجموعة من أفضل المشروبات تساعد على الهضم بعد الأكل

إذا كنت تتناول وجبة غذاء كبيرة أو وجبة عشاء صغيرة، وسواء كنت ممن يفضلون أكل الحوم، بأنواعها أو كنت نباتيًا فبالتأكيد هناك شيء واحد تريده، وهو أن يتم هضم الوجبة التي تناولتها بشكل صحيح.
اقرأ أكثر...

سلبيات الهاتف المحمول وعلاقته بفقدان السمع

تعتبر الهواتف النقالة أو الخلوية  اليوم جزءًا لا يتجزأ من الاتصالات الحديثة في حياة كل فرد. وفي كثير من البلدان، يستخدم أكثر من نصف السكان الهواتف المحمولة، وينمو سوق الهواتف النقالة بسرعة، حيث تحتل المملكة العربية السعودية المرتبة الأولى،…
اقرأ أكثر...

لصقة الظهر ما هي؟ وما دواعي استخدامها؟

يعاني الكثير من الناس بآلام في منطقة الظهر، نتيجة بعض الحوادث، أو حمل أوزان ثقيلة، مما يسبب تأثيرها على الأعصاب في منطقة الظهر. وهناك بعض الآلام التي تتحسن بوضع كمادات دافئة، أو باردة، أو استخدام الثلج، كما يمكن أن تكون الآلام كبيرة تستدعي…
اقرأ أكثر...

أهم طرق علاج الجفاف عند الأطفال بسبب الإسهال

من المعروف أن الإسهال الحاد عند الأطفال هو خروج البراز على شكل سائل وبصورة متكررة خلال فترات قريبة. ويعد الإسهال الحاد أحد الأسباب الرئيسية لوفيات الأطفال في جميع أنحاء العالم، وخاصة في البلدان التي تعاني من سوء الصرف الصحي وسوء التغذية.
اقرأ أكثر...

أهم الوصفات المتبعة في تقوية العظام والمفاصل

على مر السنين، من المهم أن تتذكر أن جسمك يتهالك من أي نوع من الالتهاب أو العدوى التي قد تصيبه وخاصة العظام والمفاصل، حيث تتأثر كثيرًا من الالتهابات التي تصيبها، والإصابات المختلفة والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى التي تؤدي إلى الألم في…
اقرأ أكثر...

كيفية التخلص من بيض القمل بأكثر من طريقة فعالة

كلنا يعرف ما هو الجزء المرعب حقًا من إصابة شعر طفلك بالقمل؟ فالأمر لا يقتصر بمجرد إنه خطر على الصحة فقط، بل هو أكثر من ذلك، فقد يتم إصابة عائلتك كلها بهذا المرض، والإساءة إليكم، حيث يعتقد الكثيرون، أنها بسبب قلة النظافة، في حين أن هذه…
اقرأ أكثر...